点击上方卡片关注先生 文 | 夜阑卧雨
来源 | 十点读书(ID：duhaoshu)
文 | 夜阑卧雨
前几天，给7岁儿子读睡前故事，读到书中小朋友把洒出的牛奶擦干净，被妈妈夸奖勇于承担责任时，
01
多少父母伤害孩子而不自知？
网友发文说，自己亲眼目睹一个孩子变自卑的全过程：
一家三口坐高铁，到了吃饭时间，10岁小男孩拿着妈妈给的钱买饭。
想着父母也要吃，就买了三份不同口味的盒饭，这样就能三个人换着吃，满心欢喜回到座位，
却被妈妈劈头盖脸地骂：“我不饿也不吃，谁叫你买那么多的？非要把钱全花完才舒服是吧？”
爸爸也接着骂他：“我也不饿，你买那么多干嘛？给多少花多少啊？败家子！”
小男孩被父母双双数落，一边掉眼泪一边吃那份饭。
刚上车时阳光开朗的小男孩，就这么沉默了一路。
原本只是一件小事，父母严肃的表达方式，让一件小事在孩子眼里成了天大的事。
看到这个故事，我心揪得紧紧的，因为我也常常因为一些鸡毛蒜皮批评孩子：
数学题写错，我批评他是一个笨小孩；
吃饭打翻碗，我会用筷子敲他的手；
甚至拿了亲戚给的压岁钱，我也会呵斥他：爸爸妈妈没教过你规矩吗？
我们总是在无形中给孩子贴了负面标签！
以为孩子是小树，需要修剪枝丫才能成材。
可我的每一声呵斥，每一个动作，都成为孩子世界里的晴天霹雳。
莫名想到《小王子》有这样一句话：
所有大人都曾是孩子，可惜只有少数人记得这件事。
是啊，很多父母会说，我家孩子恢复得很快，被骂时哭得很大声，第二天照样笑哈哈，而且骂完还能听话好几天。
所以不少父母觉得这个方法“有用”，简单快速，孩子还看似“改了”，却不了解孩子内心真正的想法。
樊登老师曾对这种情况进行过解释：
有些孩子你看他被骂后没有反应，其实是孩子不知道如何处理伤害，所以把它打压到了潜意识中。
经典绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》就描述了孩子被骂之后的心理状态：
绘本中的小企鹅，被生气的妈妈大吼大叫后，脑袋、嘴巴、肚子等部位吓得四散奔逃，飞到了五湖四海和宇宙中。
小企鹅的妈妈千辛万苦才把小企鹅分裂的身体找回来。
我们的孩子被吼骂时，也会有类似的感觉，内心情绪四分五裂，大脑也基本处于空白状态。
李玫瑾教授曾说：
“父母发火时，孩子的那种害怕，就像是被几只老虎逼到了墙角。”
我想，面对此时“不在线”的孩子，我们说再多，孩子也很难听进去，甚至紧张到根本听不到我们在说什么。
养娃不易，咱们做父母的生气是常事，但如何对孩子说话，怎样有效跟孩子沟通，却是终其一生都要学习反思的。
他们一定会回答“爱惨了”，爱到辅导作业鸡飞狗跳，第二天醒来还是自己的亲亲宝贝。
但他们的孩子在吼叫和责骂声中，很难感受到父母的爱，甚至连最基本的安全感也会有所缺失。
爱孩子，不该是藏在父母心里的秘密。
我们应该让孩子的身体和心灵真切感受到父母的爱，才能从父母的爱中一生受益，快乐成长。
这3个与孩子沟通的方法，与各位共勉：
1.想发脾气时，等12秒再跟孩子说话
心理学上，有个十二秒效应：
人被某件事情引起暴怒的时间只有12秒，过了这段时间人会恢复平静。
大多数父母会在这12秒之内被愤怒控制，情绪上头就对孩子说出让自己后悔的话。
下次觉得马上要发作的时候，不如给自己倒一杯水，等水的温度降到可以喝的温度，
怒气基本消失，再去找孩子沟通，或者专门找一个情绪稳定的时候再沟通。
2.多用正面语言，让负面语言从家里消失
做法很简单，只要把“不要这样、不要那样”替换成“要怎样”就可以。
孩子端一杯水过来，第一反应是：“当心，别洒了！”
不如这样说：“好好端，慢慢走，嗯，端得很稳呀！”
孩子大声吼叫，第一反应是：“不要大叫！”
我们可以替换为正面的话：“轻声点说我会听得更舒服。”
长此以往孩子会很积极、情绪稳定，在积极能量中主动改善自己的行为，这就是正面语言的魔力。
3.孩子做得好，要无条件肯定
很多父母羞于赞美孩子，但孩子是这世界上跟我们最亲的人，你不赞美孩子，又要把赞美留给谁呢？
如果你从没有赞美过孩子，不如试着迈出第一步，赞美的话说多了，就没什么可害羞的。
还有父母说找不到可以夸的地方，其实只要认真观察，每个孩子都有值得肯定的地方。
考试进步了，哪怕只进步了2分，孩子的努力也值得肯定，
学会肯定孩子，给孩子积极的情绪价值，孩子取得的进步远非分数可以体现。
孩子的成长需要我们用爱浇灌，用积极的语言引导。
许多时候我们不是不爱孩子，而是不会用更好的方式去爱孩子。
就像金句校长所说：
孩子是来报恩的，很多事情冥冥之中早已注定，不必太过强求。
用心教育、陪伴成长，自己的孩子都是最好的。
