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人养生， 其实就是养心的过程， 心坦然，一切安然； 心想开，一切顺遂； 心情好，一切都好。
心养好了， 按部就班的生活工作； 宽宏大度的与人结交。 世界上最好的养生， 其实就是养心的过程， 做到一个字：淡！
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01、淡然成败
成败，淡然， 人生有得就有失， 感情有聚就有散， 这个世界， 总有一些事事与愿违， 我们该做的并不是， 心存怨言的想着， 为何现实如此残酷。
而是努力做好自己， 充实好自己的人生。 成败淡一点， 只要努力过后就没有遗憾， 只要尽心过后就不存负累。 别想太多，向前奔波， 属于你的，一直都在。
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02、淡然聚散
这个世界， 有人为你而来， 就有人离你而去。 有人欣赏你，珍惜你， 就有人把你抛弃。 不要因一个人离开， 过分的怪罪自己。
聚聚散散，是我们的人生； 得到失去，是我们的感情。 总有人为你前来， 总有人离你而去。 有些人走了，也就算了， 无法转圜的心意， 那就做到一别两宽， 努力的去放过自己。
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03、淡然心态
千万不要因为一件小事， 就遏制不住自己的怒火， 随意的动怒。 我们的脾气大了， 受伤最深的是自己， 其次伤的是在乎我们的人。
把一切看淡点， 努力控制自己的脾气， 不要动不动就发火。 对他人包容一些， 让自己从容一些。 淡定的去生活， 当你心平气和的去面对， 一切都会向好的方向发展。
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淡， 是一种从容的态度， 是一种想开的做法， 是一种经历了很多事情之后的成熟。 人这一生， 太难、太累、不轻松， 不要慌慌张张， 淡然去走，从容面对， 做好自己，乐观生活！
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