NIght school for younth
青年夜校是共青团组织于青年聚集地内在夜晚开办的青年能力素质提升“学习班”。以坚持用户思维为核心理念 ，开设青年需要、引领性强、烟火气浓的文化课、政策课、体育课、艺术课等青年课程。年龄在18周岁以上的青年群体皆可踏入这片学习的沃土。
青年夜校，不仅是一个知识的殿堂，更是一个让青春活力肆意绽放、思想火花自由碰撞的温馨家园。
------游泳课
本期青年夜校特别推出游泳课程，旨在为青年们的生活增添一抹清凉，让青年们的身心健康在碧波中自由翱翔！课程包含熟悉水性，练习闷水和水中漂浮，课程会练习蹬腿动作、换气、划手、蛙泳的完整配合。无论你是游泳新手，还是希望精进技巧的爱好者，这里都是你不可多得的修炼场。
本次课程利用浮板进行漂浮练习，通过浮板提供浮力，让青年们专注于身体平衡和呼吸控制，练习腿部动作、手臂动作和换气。
------吉他课
吉他课程内容包括系统地学习吉他乐谱知识、指法技巧、演奏技巧，从基础的指法练习到复杂的曲目演奏，逐步提升自己的音乐水平。
本次课程学习C大调音阶和乐理基础并学习弹奏练习曲《送别》，使青年们掌握吉他演奏的基本技能，提高其弹奏的准确性和流畅性。
------临港新片区人才政策宣介会
临港新片区人才政策宣介会旨在宣传和推广临港新片区针对人才的各项优惠政策，吸引更多优秀人才前来就业和创业，为区域经济社会发展注入新活力。
本次课程，让青年们更加了解临港新片区的人才政策，提高政策的知晓度和透明度，并展示临港新片区关爱人才、珍视人才的鲜明态度。
------太极和八段锦课
太极和八段锦课程以健身气功八段锦作为热身导入，逐步从桩功、身形要求、手型手法、步型步法、循序渐进地学习八法五步太极拳。让习练者在轻松愉悦的练习氛围中，提升对太极运动的理论知识，以及感受自身柔韧、平衡、力量、协调的细微变化，在太极中开花结果。
本次课程学习八段锦第二式:左右开弓似射雕和八法五步:右採势、左捌势、左肘势、右靠势。课后老师录制镜面示范视频，方便青年们练习。
------毛笔书法课
赵体胆巴碑课程，基础部分包括基本笔画和间架结构两大核心内容，由此切入，上可承魏晋之风，下可窥元明之气。实操部分包含集字创作、对联书写等，学以致用，提高书法学习的兴趣以及书法作品创作赵体意识。
本次课程进行笔画训练：横竖撇捺点提，通过复习巩固和新笔法的学习，青年们的毛笔书写技能将得到进一步提升，为后续的书法学习打下坚实的基础。
------ 法语课
法语课程将由上海海事大学专业老师授课。《法语文化》是针对零基础成年人开设的专业课程，本课程旨在通过丰富实用的主题学习，让学生掌握基础的法语语言知识的同时，了解相关主题的法国文化。学员最终能够在日常生活场景用法语进行口头或书面的简单交流，形成初步的跨文化交际能力。
本次课程学习清辅音、浊辅音和法式问候用语。通过专业的教学指导与实践练习，青年们能够扎实掌握法语基础知识，包括语音、词汇、语法及听说读写四项基本技能。
------羽毛球课
羽毛球课程从正反击球、前后场步伐、单项基础动作到高级技巧，从体能训练到实战模拟。让青年们全方位提升羽毛球技战术水平，以及感受羽毛球运动对身体素质的综合能力、心里健康的积极影响，让羽毛球变成终身运动。
本次课程学习基础握拍、高远球、发力原理和正手发高远球。通过初步练习，让青年们体验羽毛球运动的乐趣，锻炼青年们的身体素质，提高反应能力和协调能力。
------国画课
国画课程内容包括初步掌握花鸟画笔墨基本技法，初步掌握笔墨、宣纸的性能和基本表现方法。重点讲授用线造型的目的和意义，分析并讲解、临摹名画家作品，使学员认识中国画审美内涵，认识文学、书法同绘画的关系。
本次课程以日常所见的萝卜、丝瓜作为创作的主题，通过其鲜明的形象特征及所蕴含的丰富文化内涵和寓意，使青年们深刻体会中国传统文化中的精髓。
------摄影基础课
摄影基础课程将由上海海事大学专业老师授课。课程内容基础摄影技巧，摄影艺术基础，摄像技术基础，摄像机操作等。
本次课程学习数码相机发展简史，镜头和对焦的相关内容。青年们掌握镜头的特性，以便在拍摄时选择合适的镜头，也可以根据拍摄场景和对象选择合适的对焦方式，提高拍摄效率。
------爵士课
爵士课程内容包含身体基础isolation练习以及成品舞蹈学习、基础舞蹈体能训练、身体基础律动学习、身体乐感练习、舞蹈体型框架练习、肢体力量练习、身体控制力练习、基础爵士元素学习以及成品舞学习、成品舞蹈完整学习及舞蹈拍摄。
本次课程通过大量节奏练习和身体律动练习来提升学员的节奏感，使得学员对不同速度下的节奏变化有了更好的适应能力。
------瑜伽课
瑜伽课程内容包含哈他入门、脊椎延展、肩颈理疗、扭转排毒、纤体瑜伽、后弯激活。普拉提核心激活、紧实翘臀、核心轰炸、美背体态、核心加强、全身塑形。
本次课程能帮助青年们缓解肩颈部位的僵硬和疼痛，通过一些特定的瑜伽动作，比如扭转、伸展等，来放松肩颈肌肉，改善血液循环，从而减轻疼痛感和僵硬感。
------传统木刻版画课
传统木刻版画课程旨在引领青年们探索木版画的独特魅力与技艺。从基础工具使用到创作构思，逐步掌握木版雕刻、上墨、印刷等全流程。课程不仅注重技艺传授，更注重激发青年们的创造力与想象力，使每一幅作品都蕴含个人风格与情感表达。
本次课程通过对已经完成雕刻的作品进行初次的调墨上色并拓印，使青年们感受木刻版画所带来的乐趣和成就感，增强青年们的学习兴趣。
------宝石鉴定课
宝石鉴定课程由上海建桥学院珠宝学院专业老师授课。宝石鉴定课程涵盖了珍贵宝石、普通宝石的基本特性，通过系统的学习，使学员能够具备了解各类珠宝基础知识。
本次课程讲解红蓝宝石的形成过程、物理化学性质、颜色分级、产地特征等相关知识。红蓝宝石作为珍贵的宝石资源，承载着丰富的文化内涵和历史价值。通过本次课程可以促进宝石文化的传播和交流，增强青年们对宝石文化的兴趣和热爱。
Film appreciation
------《万里归途》
电影鉴赏是青年中心的常规活动。每周三晚，青年中心都会精心挑选一部具有深刻内涵和艺术价值的影片进行放映。选片类型多样，既有展现历史风云的史诗巨片，也有描绘现实生活的细腻小品；既有让人捧腹大笑的喜剧片，也有传递正能量的经典动画。
青年们可以一边品味着影片中的精彩瞬间，一边交流心得。电影鉴赏不仅让青年们更加深入地理解影片的内涵，还能在交流中碰撞出思想的火花，激发新的灵感。
