飞天金龙·2024随州半程马拉松
将于10月6日上午7:00
在随州市博物馆鸣枪开跑
各位跑友想知道的
赛事信息、赛事服务
这里都有！
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官方手册
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赛事日程
领物时间、地点
领物时间
2024年10月3日 10:00—18:00
2024年10月4日 10:00—18:00
2024年10月5日 10:00—21:30
领物地点
地点：随州市博物馆
位置：湖北省随州市曾都区擂鼓墩大道98号
博览会区域图
温馨提示：
赛道线路图
饮水、饮料、能量补给站设置
关门距离和时间
起点区域图
半马终点区域图
欢乐跑终点区域图
交通接驳指南
组委会为参赛选手们安排了免费交通接驳服务，选手可点击下方链接查看详细接驳推文：
入场指南
1.入场检录时间：
2024年10月6日5:30-6:50（所有选手须按本人所报项目在规定时间、指定区域进行检录，规定时间内未完成检录者，组委会有权取消其比赛资格。）
2.入场检测通道：
半程马拉松A区检录口：由博物馆西门左侧通过安检口，通过存衣区，进入擂鼓墩大道，往右转进入A区检录口。
半程马拉松B区检录口：由博物馆西门左侧通过安检口，通过存衣区，进入擂鼓墩大道，检录口位于随州邮政分公司门口。
欢乐跑C区检录口：由博物馆西门右侧通过安检口，通过博物馆北巷，进入擂鼓墩大道，检录口位于党员群众服务中心旁。
存取衣指南
1.赛事组委会在比赛现场为半程马拉松选手提供存包服务（欢乐跑不设存包服务）。选手通过安检口后可根据号码寻找左侧对应存包窗口进行存衣。参赛选手按照规定存放个人物品，贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑等），如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。
半程马拉松项目选手请将小号码布贴在存衣包指定位置，以便工作人员识别。
2.比赛当天在起点，组委会对半程马拉松选手寄存衣将于6:45停止服务，请选手做好时间安排。半程马拉松选手在比赛当日11:00前领取个人存放物品。如未能按时领取者，可于赛后5个工作日内联系组委会办理领取，逾期未领取的，组委会将按无人领取处理。
比赛日提醒
基本物品建议
Step 1 准备一双自己使用了半年以上适合跑步的鞋子
Step 2 准备一双运动型略厚的棉质袜子
Step 3 准备一条布质运动短裤
Step 4 准备一件一次性雨衣，一是防雨，二是防风，三是保温
Step 5 准备一小盒油膏（用凡士林油膏）
Step 6 准备一部通讯设备（移动电话）用于紧急事项
临赛准备
Step 1 早餐最好不吃油炸，过甜食品和肉食品
Step 2 不要过早脱衣服：一是保持体温，二是防止受伤
Step 3 肥胖的人最好在裆部涂凡士林，防止皮肤磨伤
Step 4 临赛前30分钟进行适应性活动：一是提高自己体温，二是提高自己心脏的运动
赛后恢复
1.建议选手完成比赛后不要立刻停下脚步，应积极拉伸，让身体肌肉得到放松。半马终点，提供赛后拉伸服务，请在志愿者的带领下有序进入拉伸场地，如人数较多请自觉排队，耐心等候。
2.除了赛后拉伸，组委会还为各位选手提供冰水泡脚服务，请各位选手泡脚前戴好提供的一次性脚套，使用完毕后请就近扔到垃圾桶内，谢谢。
成绩查询
比赛结束后24小时后可登录官方网站进行个人成绩查询及证书下载，证书下载有效时限90天，证书包括分段点成绩、枪声成绩、净计时成绩等，若缺少任何一个感应计时点的成绩，将不予排名。
更多详细内容
请查阅官方手册
10月6日
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来源：随州半程马拉松
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