一、赛事信息
赛事名称:2025 珠峰马拉松
英文名称:Tenzing Hillary Everest Marathon
赛事时间:
开始报名2024-11-14;
报名截止2025-03-15;
比赛时间2025-05-29;
比赛地点:珠峰--珠峰大本营
比赛类型:70公里|全马|半马|观赛
奔跑于世界之巅!
赛 事 | 特 色
海拔8848.86米的珠穆朗玛峰
被称之为世界之巅
每年五月,是珠峰的登山季
无数登山者汇聚于此,挑战世界最高峰!
而对于马拉松跑者而言,你还可以选择:
珠峰马拉松!
全马起点位于珠峰南坡大本营海拔5364米
终点在海拔3446m的南池
累计爬升2777米,累计下降4579米
其中有10-15公里在世界最高的冰川和冰碛上奔跑
高海拔、大落差山地赛道,是对身体及毅力的考验!
这是只属于意志力最强跑者的挑战!
我有一个梦想,奔跑于世界之巅!
珠峰马拉松的由来:
1953年5月29日,新西兰人埃德蒙.希拉里和他来自夏尔巴的向导丹增·诺盖·谢尔帕历史性地成功登顶珠穆朗玛峰,这一天也被称之为"国际珠穆朗玛峰日"!
为了纪念登顶珠峰50周年,2003年5月29日,首届珠峰马拉松拉开帷幕。从此之后,每一年的5月29日,这场世界之巅的赛事都于同一天举办,这就是珠峰马拉松的来历!
2025年,是珠峰马拉松的第20届比赛,我们将纪念人类成功登顶珠穆朗玛峰72周年!来自世界各地的跑步者可以参加你们想要的类别 :70公里超级马拉松、42公里全马和21公里半马。
全马的比赛的起点位于南坡大本营附近海拔5364米的昆布冰瀑,终点在海拔3446m的南池巴扎,累计爬升2777米,累计下降4579米。如此大的海拔落差加上比赛又都是在山地上进行,这项赛事的危险等级评定为“适中至冒险”!
全马令人生畏的海拔路线图
珠峰马拉松完赛奖牌
珠
峰
—
奖
牌
珠峰马拉松赛道
世界十大高峰里有8座在尼泊尔!是的,尼泊尔北部的喜马拉雅山脉汇集了世界顶级的雪山徒步路线,是所有徒步、雪山、摄影爱好者的天堂。
如果一生只能选择一个地方进行徒步,那一定是尼泊尔的珠峰南坡徒步EBC(Everest Base Camp 珠峰大本营)!这条路线汇聚了四座8000m+的雪山,包括第一高的珠峰、第四高的洛子峰、第五高的马卡鲁峰、和第六高的卓奥友,以及其它十几座7000+和6000+的雪山!
随着海拔的上升,低温,强紫外线和高原反应都将会给参赛者带来巨大的身体挑战,光是抵达起点的路程,就已经非常艰难!
在完成十余天的EBC徒步后,你将最终爬到海拔5364米的南坡珠峰大本营,这是世界上海拔最高的马拉松起点!到达的那一刻,站在赛事起点的你已经赢了!
然后,你需要跑过你来时的路,从珠峰大本营反向跑到南池巴扎!真可谓屋脊上的一日“速降”。
5000+的海拔让高原反应成为所有人的梦魇,山间的狂风和低温会随时考验选手们的意志,而洁白的冰川和灰色砾石也需要不断用坚韧和毅力前去丈量。这是地球上空气最稀薄的跑步路线,这也是一场在世界上海拔最高的地方进行的比赛。这是一条眼睛在天堂,身体在地狱的比赛路线!
这场奔跑于世界之巅的赛事,对于一个热爱越野和马拉松的人来说,是让人向往的终极之旅。珠峰马拉松线路更是珠峰的朝圣,会跑过寺庙、古迹、吊桥,和绝美的风景;
其中有10-15公里是在世界上最高的冰川和冰碛上奔跑,这将是独一无二的体验。加上高海拔、大落差与山地赛道,无一不是对身体及毅力的考验。就是通过这种近乎残酷的考验,也许才能达到心灵的另外一个高度。
另外必须告诉你的是,普通的徒步游客走EBC线路,只能珠峰大本营一日往返,无法住宿在珠峰大本营,如果想在大本营停留过夜,近距离欣赏冰川,只有办理珠峰登山证去爬珠峰的人才允许留宿!
而珠峰马拉松,也许是世界上唯一一个不用办理珠峰登山证就能住在大本营的帐篷里看珠峰日落的机会!
比赛结束后,你可能磨破的鞋子,面目变得不忍直视,也可能会挨饿,亦或是忍受高山上的孤独。有那么一刻,你可能还会后悔。但是,当你到达终点,拿到奖牌的那一刻,看着在终点等你的人,你会发现,一切,都值得!战胜这场世界上海拔最高的马拉松,似乎也没有想象中的那么难!
通往起点的征程
刚刚我们说过,这场比赛不止于跑步,更是一次极致的徒步之旅,参加珠峰马拉松的所有选手,都将在尼泊尔最美的季节,深度体验EBC这条绝美的徒步路线,一边徒步,一边适应海拔。
5月,是珠峰南坡杜鹃花和兰花漫山遍野盛开的季节,沿途风景绝美,每天与雪山为伴!
知行合逸是丹增.希拉里珠峰马拉松的中国区独家合作伙伴,针对珠峰马拉松,我们为中国跑友提供了三种抵达起点珠峰大本营的解决方案:
方案一
您需要自行前往珠峰大本营参加比赛,该方案仅适合EBC徒步经验非常丰富的跑者。
济南的冬天
我们提供从加德满都开始的全包服务,乘坐小型飞机往返卢卡拉,然后开始徒步,由我们经验丰富的夏尔巴向导带您完成逐步适应海拔,以最好的状态抵达珠峰大本营参加比赛,最后再带您返回加德满都,总计需要19天的时间。
方案三
今年还新增了直升飞机体验团,比赛结束的第二天,【徒步团】的行程是从南池徒步返回卢卡拉,需要用时2天。直升飞机体验团的行程是从南池乘坐直升飞机到卢卡拉,更加舒适,比起常规徒步团,可以节省1天的时间。
我知道你也有这样的梦想,奔跑于世界之巅!那么就给自己多一点点的勇气,去实现!2025年珠峰马拉松,开始你的征程吧!
报名须知
70公里超马:为庆祝人类首次登顶珠峰特别设置的赛程,专为极限冒险者而设立。
起点在珠峰大本营,海拔5362米,终点在南池,海拔3440米。70公里的超级马拉松赛从丁博切向比布雷移动到Chhukung,从Phortse向Nha La移动,然后经勐腊向Namche Bazaar下降,使其成为终极冒险之旅。
注意,比赛将在pangboche设置关门点,如果您未能在上午11点半前通过这里,将被关门。
第二个关门点是machhermo,如果您未能在下午五点前通过这里,将被关门。
需要在关门点的当地客栈住一晚,第二天早上步行返回终点南池。
全马:最经典的赛道。
起点在珠峰大本营,海拔5362米,终点在南池,海拔3440米;全程马拉松的路线大部分是下坡路,参赛者将在比赛开始前爬上海拔 5,643 米的观景台 Kala Patthar。
在这里可以看到珠穆朗玛峰、努子峰、洛子峰和其他山脉的壮丽景色。注意,比赛将在thyangboche设置关门点,如果您未能在下午四点前通过这里,将被关门。
需要在关门点的当地客栈住一晚,第二天早上步行返回终点南池。
半马:
起点在 Dingboche,海拔4358米;终点海拔:3440米。
7这个数字在佛教中有特殊的意义,传说释迦摩尼佛一出生就落地行走,行走7步,前六步表示我们的六道,第七步表示悟道。所以七用于表法,寓意超脱六道,达到悟道的解脱,圆满之意。
比赛的距离(7+7+7 KM) 就来源于此。比赛将在thyangboche设置关门点,如果您未能在下午四点前通过这里,将被关门。
报名需要提供医疗体检证明,知行合逸会为您提供模版。
赛事规程
- 珠峰马拉松-
行程注意事项:
l 珠峰大本营住宿的两晚将没有客栈提供,只能帐篷露营,需要您自备睡袋。都是拼帐篷,无法提供单人帐篷。
l 所列行程是计划的行程,但可能会因为天气原因变更等原因变更,会根据情况,最大限度的保障大家的行程。
徒步团涉及到的加德满都或距离加德满都5小时车程外的Ramechhap机场飞卢卡拉(以最终出行通知为准。),但飞机经常会因为天气原因取消,所以建议大家在加德满都多修整一天,如果第三天天气仍然没有放晴,徒步组很可能会搭乘直升飞机飞往卢卡拉,需要和其他搭乘直升飞机的跑友一起分担直升飞机的费用。
如果因此影响你回国的航班,组委会会尽一切可能为您提供帮助,但没有责任负担您航班延误造成的经济损失。建议您购买合适的保险,保障您的权益。
l 参加徒步团的跑友注意:卢卡拉机场的跑道很短,只能起降螺旋桨式的小飞机,起飞时间受天气影响非常大。如果卢卡拉的飞机延误,请跑者们不要紧张,避免出现紧张的情绪,你的领队会跟你随时交流最新的情况。
珠峰马拉松出现过从卢卡拉回加都延迟两天的情况,出现这种情况,你可能无法搭乘回国的航班。
提示:在安排人员撤离和更改航班的时候,请大家保持冷静,不要恐慌,这种时候携带额外的现金是最稳妥的办法。同时,小型飞机的起飞地点,到底是加德满都还是Ramechap,需要根据实际情况决定。如果实在Ramechap,需要增加5小时车程,详情见行程。
比赛注意事项:
l 对线路的距离和高海拔可能发生的情况做好充足的准备。
l 对山地马拉松具备一定的了解,你可能会独自面对复杂的地形和条件,对你而言,也许是一种挑战,也许会遭遇下雨、大雾、下雪、寒冷和大风等恶劣天气,你也许还会疲劳、精神紧张、肌肉疼痛甚至一些小的外伤。
l 你要了解,山地马拉松可能会出现一些危险和问题,参赛者适应环境和问题的能力才是最好的保障。
l 最好自己准备一个水袋包和能量食品。
l 对卢卡拉的天气有所了解,航班会因天气原因取消,直升飞机的救援的保险需要您阅读相关保险政策。
l 所有运动员都将佩戴电子芯片带,不允许交换芯片。
l 在绝大多数补给点都提供水和运动饮料,在Dingboche提供面条汤和其他食品。
l 终点提供食物,为了避免浪费和塑料制品对环境的破坏,需要您自己准备喝水的用具。
知行合逸将在比赛前为您出具中文版珠峰马拉松赛事指南,包含强制装备列表,建议装备提示,CP检查点,医疗救助,赛道等详尽信息,全力服务于您的比赛。
比赛路线:
超马比赛庆祝登顶珠峰70周年,原来的60公里改成70公里,适合极限探索者。和全马相似,从大本营出发,终点在南池,穿过喜马拉雅山脉的五条高隘口,是世界上最艰难的上山路线之一,也是世界上最高的超级跑步赛道。
全程马拉松的线路与当年希拉里与丹增开辟的登山线路前半段大致吻合,从大本营附近出发,终点在纳姆切巴扎尔,大部分的赛道都是下坡路段,而唯一的一段将近10km陡峭上坡也许将是世界上海拔最高的爬坡赛道了。
全马选手在赛前还将攀登到海拔5643米的Kala Patthar观景台,虽然是下坡,全马累计爬升2777米。如此大的海拔落差加上比赛又都是在山地上进行,这项赛事的危险等级评定为“适中至冒险”级别。
21公里赛事从丁伯切(Dingboche)开始,在纳姆切巴扎尔结束,赛道是一条徒步小径,多为下坡路段。
海拔描述图:
70公里超马路线图:
70公里海拔图:
全马参考图&海拔图:
半马参考图&海拔图:
套餐与行程信息
珠峰马拉松
①【仅限有经验登山者】珠峰大本营集合4天单人间套餐
现价:11299
套餐说明:
珠峰大本营集合,您需要自行徒步前往珠峰大本营,仅适合资深户外玩家,请不要轻易尝试,总计3晚4天。
费用包含2晚珠峰帐篷住宿(需要拼房)+1晚南池住宿(单人间)+珠峰马拉松服务!拍此套餐默认您要求单人间住宿(帐篷需拼房),不与他人拼房,注意单人间只能一个人入住哦。
提醒:
因为半马起点不在大本营,所以半马和观赛是不能参加这个团的。
大本营是不能单人帐篷的,单人间只是南池一晚的单人间。
费用说明:
费用包含
√住宿:2晚珠峰大本营帐篷住宿(您需要自备睡袋,且我们无法提供单人帐篷,必须拼房),1晚南池客栈单人间住宿。
√名额:珠峰马拉松参赛名额(有纪念T,完赛奖牌和证书),请在报名时选择70公里超马,全马,半马。
√服务: 丹增-希拉里珠峰马拉松知行合逸专属赛事手册。
√保险:针对珠峰徒步的风险,给大家购买了专业的涵盖直升飞机救援的专业保险
√注意:报名需要支付全款,取消不退款。
费用不包含
√您的出发地到珠峰大本营的往返交通费用。
√尼泊尔签证费用。
√未提及的一切个人费用。
√因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用;
√当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
√报名需要支付全款,因个人原因取消不退款。
√给司机导游的小费。
行程:
抵达珠峰大本营(海拔5364米)
2025-05-27
您需要自行抵达峰大本营(海拔5364米)报道。住帐篷。我们提供帐篷和防潮垫,您需要自备睡袋。
包含午晚餐,住帐篷.
珠峰大本营(海拔5364米)
2025-05-28
我们将在珠穆朗玛峰大本营修整,为明天的挑战做准备和适应。
参加赛前说明会与体检。
包含早午晚三餐,住帐篷。
珠峰比赛日
2025-05-29
早餐从凌晨 04:30 开始,并提供最后的赛事说明。
70公里的比赛05:00am起跑,全程马拉松07:00am起跑。 (如有变更,将在大本营通知)。
比赛终点在南池,完赛选手将获得奖牌、证书。
注意70公里组别和全马组别都有关门点,详情见赛事介绍,如果未能在规定时间通过关门点,将需要在关门点所在的客栈住一晚,第二天徒步回到目的地.
从南池离开
2025-05-30
退房,您自行从南池离开。
包含早餐。
②【仅限有经验登山者】珠峰大本营集合4天双人间套餐
现价:10999
套餐说明:
珠峰大本营集合,您需要自行徒步前往珠峰大本营,仅适合资深户外玩家,请不要轻易尝试,总计3晚4天。
费用包含2晚珠峰帐篷住宿+1晚南池住宿+珠峰马拉松服务!拍此套餐默认您选择同性别拼房入住。如截止报名前仍然无法拼房,客服会电话通知您,确认是否同意补交单房差住宿单间
提醒:半马起点不在大本营,所以半马和观赛是不能参加这个团的。
费用说明:
费用包含
√住宿:2晚珠峰大本营帐篷住宿(您需要自备睡袋),1晚南池客栈住宿。(价格为双人间一个人费用,如果您需要单人间,请预定单人酒店套餐,单间仅针对南池客栈,帐篷无法单间)
√名额:珠峰马拉松参赛名额(有纪念T,完赛奖牌和证书),请在报名时选择70公里超马,全马,半马。
√服务: 丹增-希拉里珠峰马拉松知行合逸专属赛事手册。
√保险:针对珠峰徒步的风险,给大家购买了专业的涵盖直升飞机救援的专业保险
√注意:报名需要支付全款,取消不退款。
费用不包含
√您的出发地到珠峰大本营的往返交通费用;
√尼泊尔签证费用。
√未提及的一切个人费用。
√因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用;
√当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
√报名需要支付全款,因个人原因取消不退款。
√给司机导游的小费。
行程:
抵达珠峰大本营(5364米)
2025-05-27
您需要自行珠峰大本营(5364米)报道。住帐篷。我们提供帐篷和防潮垫,您需要自备睡袋。
包含午晚餐,住宿帐篷
珠峰大本营(海拔5364米)
2025-05-28
我们将在珠穆朗玛峰大本营修整,为明天的挑战做准备和适应。
参加赛前说明会与体检。
包含早午晚三餐,住帐篷。
珠峰马拉松比赛日
2025-05-29
早餐从凌晨 04:30 开始,并提供最后的赛事说明。
70公里的比赛05:00am起跑,全程马拉松07:00am起跑。 (如有变更,将在大本营通知)。
比赛终点在南池,完赛选手将获得奖牌、证书。
注意70公里组别和全马组别都有关门点,详情见赛事介绍,如果未能在规定时间通过关门点,将需要在关门点所在的客栈住一晚,第二天徒步回到目的地
从南池离开
2025-05-30
退房,您自行从南池离开。
包含早餐
重要提示:
1. 双人间套餐,为同性别拼房。如果在预定的时候,你是单人并选择同性别拼房,我们将会为您安排一位同性的旅行者合住。但是如果无法协调,您需要额外支付单间差。我们会根据报名的先后顺序安排。如果你希望拥有自己独立的房间,请选择单人间套餐。如果您有同行伙伴想要住在一间房,请备注说明,或致电知行合逸客服,否则我们将根据性别任意调配。实际入住后,请互相体谅陌生同伴的性格或生活习惯。如果您是情侣报名要求大床房,我们只能尽量协调,无法保证,请谅解。
2. 单人间套餐,我们会尽量为您安排大床房,但是大多数酒店单人间就是单人床,同时也有部分酒店为双人间单人住,请知悉。单人间只能入住一个人。
3. 如果您要携带家属,请您分别报名双人间套餐,单人间只允许入住一个人,携带家属无法报名单人间套餐。
4. 知行合逸仅提供行程或者套餐内所含酒店住宿安排,如有额外需求请联系客服单独预定,套餐酒店如无特别说明,均为标准双人间或者标准单人间,如有客人需要升级房型或者其他特殊需要,也请在预定前告知客服。
5. 报名需要支付全款,取消不退款。
6. 知行合逸采用集体报名方式,报名信息将分批上传给赛事组委会,所以在此之前赛事官网上无法查询您的信息是正常情况,请不要担心。海外马拉松的确认函,通常只会在比赛前1-2周才发送给您,我们将通过邮件发送确认函,请确保您的预留邮箱准确有效。
7.预定海外赛事酒店套餐的跑友请注意,知行合逸通常会在比赛前一个月左右建立赛事微信群,建群的目的是方便跑友互相交流沟通目的地信息。知行合逸也将会在赛前1-2周前,给您邮件发送中文版赛事手册。
8. 预定海外赛事酒店套餐的跑友请注意,如果您办理签证需要酒店预订单,请单独联系客服。由于我们的酒店套餐通常是组委会打包提供,所以无法立刻为您提供单独预订单,需要提前申请,有签证用预订单需求请务必提前告知。请注意,办理个人旅游签不需要参赛确认函。
9. 大多数海外赛事在领取赛手包时需要本人携带护照原件,海外酒店入住也需要护照原件,一旦预定提交后我们无法为您更改名字,请勿私下转让名额。
重要提示:
1. 双人间套餐,为同性别拼房。如果在预定的时候,你是单人并选择同性别拼房,我们将会为您安排一位同性的旅行者合住。但是如果无法协调,您需要额外支付单间差。我们会根据报名的先后顺序安排。如果你希望拥有自己独立的房间,请选择单人间套餐。如果您有同行伙伴想要住在一间房,请备注说明,或致电知行合逸客服,否则我们将根据性别任意调配。实际入住后,请互相体谅陌生同伴的性格或生活习惯。如果您是情侣报名要求大床房,我们只能尽量协调,无法保证,请谅解。
2. 单人间套餐,我们会尽量为您安排大床房,但是大多数酒店单人间就是单人床,同时也有部分酒店为双人间单人住,请知悉。单人间只能入住一个人。
3. 如果您要携带家属,请您分别报名双人间套餐,单人间只允许入住一个人,携带家属无法报名单人间套餐。
4. 知行合逸仅提供行程或者套餐内所含酒店住宿安排,如有额外需求请联系客服单独预定,套餐酒店如无特别说明,均为标准双人间或者标准单人间,如有客人需要升级房型或者其他特殊需要,也请在预定前告知客服。
5. 报名需要支付全款,取消不退款。
6. 知行合逸采用集体报名方式,报名信息将分批上传给赛事组委会,所以在此之前赛事官网上无法查询您的信息是正常情况,请不要担心。海外马拉松的确认函,通常只会在比赛前1-2周才发送给您,我们将通过邮件发送确认函,请确保您的预留邮箱准确有效。
7.预定海外赛事酒店套餐的跑友请注意,知行合逸通常会在比赛前一个月左右建立赛事微信群,建群的目的是方便跑友互相交流沟通目的地信息。知行合逸也将会在赛前1-2周前,给您邮件发送中文版赛事手册。
8. 预定海外赛事酒店套餐的跑友请注意,如果您办理签证需要酒店预订单,请单独联系客服。由于我们的酒店套餐通常是组委会打包提供,所以无法立刻为您提供单独预订单,需要提前申请,有签证用预订单需求请务必提前告知。请注意,办理个人旅游签不需要参赛确认函。
9. 大多数海外赛事在领取赛手包时需要本人携带护照原件,海外酒店入住也需要护照原件,一旦预定提交后我们无法为您更改名字,请勿私下转让名额。
③【直升机体验】珠峰18天EBC徒步团单人间套餐
现价:36999
套餐说明:
加德满都集合小飞机飞至卢卡拉;南池乘坐直升飞机到卢卡拉,12天中等强度徒步,1天比赛,总计17晚18天,请务必提前规划好时间。
费用包含往返卢卡拉小型飞机机票+南池飞往卢拉卡直升机+加的满都机场往返酒店接送机接送+全程所列住宿+珠峰门票+半日观光+EBC徒步+行程内所提及的餐费+保险。拍此套餐默认您要求单人间住宿(帐篷必须拼房),不与他人拼房,注意单人间只能一个人入住哦。
提醒:半马和观赛选手是不到珠峰大本营的,具体安排请见行程。
此套餐单人间仅在酒店和客栈住宿时可以安排,徒步大本营住宿的帐篷只能是双人合住
费用说明:
费用包含
√交通:加德满都/Ramechhap往返卢卡拉机票含税(视最终确认为准)
√交通:南池飞往卢卡拉直升飞机(视最终确认为准)。
√交通:加德满都机场往返酒店的接送机服务
√住宿:4晚含早餐的加德满都酒店单人间住宿,以及行程安排中徒步路上客栈住宿,珠峰大本营的住宿为帐篷宿营。(注意仅在酒店和客栈住宿时可以安排,帐篷只能是拼帐篷入住,无法提供单人帐篷)
√许可:尼泊尔珠峰国家公园的徒步许可与门票。
√游览:半日的加德满都观光。
√名额:珠峰马拉松参赛名额(有纪念T,完赛奖牌和证书),请在报名时选择70公里超马,全马,半马。
√徒步:夏尔巴向导带领的行程所列的珠峰徒步。
√餐费:徒步过程中的一日三餐。
√服务: 丹增-希拉里珠峰马拉松知行合逸专属赛事手册。
√保险:针对珠峰徒步的风险,给大家购买了专业的涵盖直升飞机救援的专业保险
√注意:报名需要支付全款,取消不退款。
费用不包含
√您的出发地到加德满都的往返交通费用;
√尼泊尔签证费用。
√加的满都期间餐饮(3顿午餐、4顿晚餐)
√未提及的一切个人费用。
√因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用;
√当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
√报名需要支付全款,因个人原因取消不退款。
√给向导导游的小费。
行程:
抵达加德满都( 海拔1350米)
2025-05-16
您需要自行抵达尼泊尔首都加德满都,组委会将提供接机服务,送您前往酒店(记住,飞加德满都要从成都转机,去时右靠窗回来左靠窗,喜马拉雅这一排8000米高峰就在你眼前。)
当日用餐需自理。晚上入住加德满都的酒店event hotel
加德满都观光(如果航班必须从Ramechap起飞,下午需要开车前往Ramechap)
2025-05-17
早餐后,在导游的带领下游览加德满都。行程包括参观尼泊尔最大的佛教佛塔博达哈佛塔、巴格马蒂河畔的帕斯帕提那湿婆神庙(尼泊尔最神圣的印度教寺庙)以及山顶的猴庙。
午餐后,在酒店大堂举行赛事说明会,您将收到比赛号码和官方T 恤。
不过这一切要取决于飞往卢卡拉的飞机从哪里起飞,如果确定是从ramechap起飞,那么下午我们将离开加德满都,需要开车5个小时前往ramechap,在那里住一晚。
包含早餐。晚上入住加德满都的酒店event hotel或者ramechap的客栈。
小型飞机飞抵卢卡拉, 徒步前往Phakding(海拔2640米)
2025-05-18
如果飞往卢卡拉的飞机是从加德满都起飞,早餐后将驱车前往机场,乘坐小型飞机前往海拔2860米的卢卡拉,飞行时间大概30分钟。
如果飞往卢卡拉的飞机是从ramechap起飞,那么就在ramechapji机场登机,15分钟抵达卢卡拉。
抵达后卢卡拉后,我们将徒步到 Phakding(海拔2640米),大概用时2.5-3小时。
包含早中晚餐,晚上入住Phakding的客栈。
徒步前往南池(海拔3446米)
2025-05-19
今天我们将徒步前往南池,总路程15公里左右,难度中上,大致需要5至6小时。
包含早中晚餐,晚上入住南池的客栈。
南池修整( 海拔3440米)
2025-05-20
南池是昆布地区最大的村镇,在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资,附近有寺庙与博物馆可供参观。南池这里也是比赛的终点哦。我们将带大家进行徒步,来适应高海拔。
包含早中晚餐,晚上依旧入住南池的客栈。
徒步前往Khumjung村(海拔3740米)
2025-05-21
在南池度过愉快的时光后,今天我们将沿着 南池山脊上方的路线前往Syangboche,这里有昆布地区最大的夏尔巴村庄Khumjung。眺望色彩缤纷的山峰,俯瞰方的南池集市。下午参观当地古老的寺院,这个理收藏一个疑似雪人的头皮。
包含早中晚餐,晚上入住Khumjung的客栈。
徒步前往Deboche(海拔3820米)
2025-05-22
今天将从南池出发,徒步前往Deboche,大概需要5个小时。在路上,您可以欣赏珠穆朗玛峰、努子峰、洛子峰、阿玛达布拉姆山的美景。在这一带,你有机会看到美丽多彩的尼泊尔国鸟丹菲雉和难以捉摸的麝,还有喜马拉雅羚羊。包含早中晚餐,晚上入住Deboche的客栈休息。
徒步前往Dingboche(海拔4358米)
2025-05-23
从Deboche步行约三个小时后,我们将到达Pangbhoche,那里是昆布地区最古老的寺庙所在地。 一小时后,穿过一片美丽的桦树、冷杉、杜松和杜鹃森林后,我们到达了 Shomare,这是一个享用午餐的好地方。
在这个海拔高度没有树木,您可以更近距离地欣赏阿玛达布拉姆峰、努子峰和洛子峰的景色。 午餐后,我们将步行穿过美丽的 Imjatse 山谷,从那里可以看到尼泊尔最受欢迎的徒步山峰岛峰(6189m)。 从 Shomare 出发,需要 3 小时的长途跋涉才能到达 Dingboche,海拔逐渐升高。
今天将从Deboche(海拔3820米)出发,徒步前往Dingboche(海拔4358米),一路雪山环绕。全长12公里,约5-6小时。
包含早中晚餐,晚上入住Dingboche的客栈休息。
Dingboche 进行适应训练
2025-05-24
我们将在Dingboche停留两晚以适应不断攀升的海拔。这一天你可以徒步前往伊姆贾策山谷的Chukhung ( 4730m). 这是一条逐渐上升的小路,当您到达东部昆布地区的最后一个定居点时,您会随着海拔的升高而感到空气稀薄。 您还将欣赏到岛峰和阿玛达布拉姆峰的壮丽景色。
包含早中晚餐,晚上依旧入住Dingboche的客栈休息。
徒步前往Lobuche(海拔4930米)
2025-05-25
我们将向北走1小时,前往风景如画的 Pheriche 村(4270m),穿过汹涌的昆布冰川上方的一座木桥,我们前往图格拉 (Thugla) 的小定居点(海拔 4608 米)。 此后不久,我们到达一座纪念馆,纪念馆是为牺牲在珠穆朗玛峰上的勇敢的夏尔巴人而建的。从这里开始,小路变得平坦,沿着昆布冰川西侧的侧碛到达罗布切。 缓慢的上坡将我们带到Lobuche(海拔4930米),这是一个非常小的定居点,隐蔽且避风,是牦牛牧民的田园之家。全长9公里,约5小时。
包含早中晚餐,晚上入住Lobuche的客栈休息。
徒步前往Gorekshep(海拔5160米)
2025-05-26
我们将前往Gorakshep,大约需要徒步3-4小时。Gorakshep 是这次令人惊叹的徒步旅行的亮点之一。传统上,我们会从Lobuche绕道直接前往珠峰大本营,但我们将多住一晚休息以适应海拔。
Gorakshep 是位于 Kalapatthar (5545m) 和 Pumori (7145m) 下方的一处令人惊叹的开阔平坦空间(冰冻的沙床)。
包含早中晚餐,晚上入住Gorekshep的客栈休息。
徒步前往珠峰大本营(海拔5380米)
2025-05-27
今天我们将前往珠峰大本营,注意,在冰川上行走可能相当棘手,因为冰川运动会导致路线经常变化,因此要特别注意跟随领头的夏尔巴人。
穿过更多岩石沙丘、冰碛和溪流后,我们终于到达位于臭名昭著的昆布冰川,著名珠穆朗玛峰大本营就在这里。 这是一个热闹的地方,到处都是准备登顶的探险队。
普通的徒步游客是无法住宿在珠峰大本营中的哦,这是登山者和马拉松参赛选手的特权。全长6公里,约3-4小时。
包含早中晚餐,晚上入住珠峰大本营帐篷营地 ( 由于营地住宿条件限制,只能是双人帐篷)。
对于半马选手和观赛的亲朋,这一天开始的行程是不一样的:
半马选手:这一天,您将需要徒步返回Dingboche,入住Dingboche客栈。
观赛亲朋:这一天,您将需要徒步返回pangboche,入住pangboche客栈。
珠峰大本营修整(海拔5380米)
2025-05-28
我们将在珠穆朗玛峰大本营修整,为明天的挑战做准备和适应。
早餐后将进行短距离练习赛,参赛者将穿着官方马拉松T恤和号码牌。
下午,大量尼泊尔跑步者将加入我们,参加明天的马拉松比赛。
对于半马选手和观赛的亲朋,这一天开始的行程是不一样的:
半马选手: Dingboche修整,准备第二天的比赛。
观赛亲朋:这一天,您将需要徒步返回南池,入住南池客栈。
珠峰马拉松比赛日
2025-05-29
早餐从凌晨 04:30 开始,并提供最后的赛事说明。
70公里的比赛05:00am起跑,全程马拉松07:00am起跑。 (如有变更,将在大本营通知)。
比赛终点在南池,完赛选手将获得奖牌、证书。
注意70公里组别和全马组别都有关门点,详情见赛事介绍,如果未能在规定时间通过关门点,将需要在关门点所在的客栈住一晚,第二天徒步回到目的地。
包含早中晚餐,晚上入住南池客栈。
对于半马选手和观赛的亲朋,这一天开始的行程是不一样的:
半马选手: 比赛将从Dingboche出发,南池结束。
观赛亲朋:这一天,您可以在南池的终点线等候您的亲朋好友冲线。
直升机飞回卢卡拉
2025-05-30
由于头一天的比赛,今天上午我们将晚点用早餐,给您休息的时间。
晚些时间将乘坐直升机飞回卢卡拉 大约15分钟
包含早中晚餐,晚上入住卢卡拉客栈。
乘坐小型飞机飞回加德满都 ( 取决于飞机的执飞情况,也可能只能飞到Ramechap )
2025-05-31
早上乘坐小型飞机飞回加德满都。
如果飞机只能飞到Ramechap,我们将在Ramechap安排巴士,您还需要乘坐5小时巴士返回加德满都。
只包含早餐。晚上入住加德满都的酒店event hotel。
加德满都自由活动
2025-06-01
加德满都自由活动。
只包含早餐。晚上入住加德满都的酒店event hotel。
加德满都机场结束
2025-06-02
您需要上午退房,我们将安排送机服务,在加德满都机场结束。
请务必提供您的完整航班信息,并告知我们您是否需要机场接送服务
重要提示:
1. 双人间套餐,为同性别拼房。如果在预定的时候,你是单人并选择同性别拼房,我们将会为您安排一位同性的旅行者合住。但是如果无法协调,您需要额外支付单间差。我们会根据报名的先后顺序安排。如果你希望拥有自己独立的房间,请选择单人间套餐。如果您有同行伙伴想要住在一间房,请备注说明,或致电知行合逸客服,否则我们将根据性别任意调配。实际入住后,请互相体谅陌生同伴的性格或生活习惯。如果您是情侣报名要求大床房,我们只能尽量协调,无法保证,请谅解。
2. 单人间套餐,我们会尽量为您安排大床房,但是大多数酒店单人间就是单人床,同时也有部分酒店为双人间单人住,请知悉。单人间只能入住一个人。
3. 如果您要携带家属,请您分别报名双人间套餐,单人间只允许入住一个人,携带家属无法报名单人间套餐。
4. 知行合逸仅提供行程或者套餐内所含酒店住宿安排,如有额外需求请联系客服单独预定,套餐酒店如无特别说明,均为标准双人间或者标准单人间,如有客人需要升级房型或者其他特殊需要,也请在预定前告知客服。
5. 报名需要支付全款,取消不退款。
6. 知行合逸采用集体报名方式,报名信息将分批上传给赛事组委会,所以在此之前赛事官网上无法查询您的信息是正常情况,请不要担心。海外马拉松的确认函,通常只会在比赛前1-2周才发送给您,我们将通过邮件发送确认函,请确保您的预留邮箱准确有效。
7.预定海外赛事酒店套餐的跑友请注意,知行合逸通常会在比赛前一个月左右建立赛事微信群,建群的目的是方便跑友互相交流沟通目的地信息。知行合逸也将会在赛前1-2周前,给您邮件发送中文版赛事手册。
8. 预定海外赛事酒店套餐的跑友请注意,如果您办理签证需要酒店预订单,请单独联系客服。由于我们的酒店套餐通常是组委会打包提供,所以无法立刻为您提供单独预订单,需要提前申请,有签证用预订单需求请务必提前告知。请注意,办理个人旅游签不需要参赛确认函。
9. 大多数海外赛事在领取赛手包时需要本人携带护照原件,海外酒店入住也需要护照原件,一旦预定提交后我们无法为您更改名字,请勿私下转让名额。
④【直升机体验】珠峰18天EBC徒步团双人间套餐
现价:33999
套餐说明:
加德满都集合小飞机飞至卢卡拉;南池乘坐直升飞机到卢卡拉,12天中等强度徒步,1天比赛,总计17晚18天,请务必提前规划好时间。
费用包含往返卢卡拉小型飞机机票+南池飞往卢拉卡直升机+加的满都机场往返酒店接送机接送+全程所列住宿+珠峰门票+半日观光+EBC徒步+行程内所提及的餐费+保险。拍此套餐默认您选择同性别拼房入住。如截止报名前仍然无法拼房,客服会电话通知您,确认是否同意补交单房差住宿单间。
提醒:半马和观赛选手是不到珠峰大本营的,具体安排请见行程。
费用说明:
费用包含
√交通:加德满都/Ramechhap往返卢卡拉机票含税(视最终确认为准)
√交通:南池飞往卢卡拉直升飞机(视最终确认为准)。
√交通:加德满都机场往返酒店的接送机服务
√住宿:4晚含早餐的加德满都酒店双人间住宿,以及行程安排中徒步路上客栈住宿,珠峰大本营的住宿为帐篷宿营。(价格为双人间一个人费用,如果您需要单人间,请预定单人间套餐)
√许可:尼泊尔珠峰国家公园的徒步许可与门票。
√游览:半日的加德满都观光。
√名额:珠峰马拉松参赛名额(有纪念T,完赛奖牌和证书),请在报名时选择70公里超马,全马,半马。
√徒步:夏尔巴向导带领的行程所列的珠峰徒步。
√餐费:徒步过程中的一日三餐。
√服务: 丹增-希拉里珠峰马拉松知行合逸专属赛事手册。
√保险:针对珠峰徒步的风险,给大家购买了专业的涵盖直升飞机救援的专业保险
√注意:报名需要支付全款,取消不退款。
费用不包含
√您的出发地到加德满都的往返交通费用;
√尼泊尔签证费用。
√加的满都期间餐饮(3顿午餐、4顿晚餐)
√未提及的一切个人费用。
√因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用;
√当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
√报名需要支付全款,因个人原因取消不退款。
√给向导导游的小费。
行程:
抵达加德满都( 海拔1350米)
2025-05-16
您需要自行抵达尼泊尔首都加德满都,组委会将提供接机服务,送您前往酒店(记住,飞加德满都要从成都转机,去时右靠窗回来左靠窗,喜马拉雅这一排8000米高峰就在你眼前。)
当日用餐需自理。晚上入住加德满都的酒店event hotel
加德满都观光(如果航班必须从Ramechap起飞,下午需要开车前往Ramechap)
2025-05-17
早餐后,在导游的带领下游览加德满都。行程包括参观尼泊尔最大的佛教佛塔博达哈佛塔、巴格马蒂河畔的帕斯帕提那湿婆神庙(尼泊尔最神圣的印度教寺庙)以及山顶的猴庙。
午餐后,在酒店大堂举行赛事说明会,您将收到比赛号码和官方T 恤。
不过这一切要取决于飞往卢卡拉的飞机从哪里起飞,如果确定是从ramechap起飞,那么下午我们将离开加德满都,需要开车5个小时前往ramechap,在那里住一晚。
包含早餐。晚上入住加德满都的酒店event hotel或者ramechap的客栈。
小型飞机飞抵卢卡拉, 徒步前往Phakding(海拔2640米)
2025-05-18
如果飞往卢卡拉的飞机是从加德满都起飞,早餐后将驱车前往机场,乘坐小型飞机前往海拔2860米的卢卡拉,飞行时间大概30分钟。
如果飞往卢卡拉的飞机是从ramechap起飞,那么就在ramechapji机场登机,15分钟抵达卢卡拉。
抵达后卢卡拉后,我们将徒步到 Phakding(海拔2640米),大概用时2.5-3小时。
包含早中晚餐,晚上入住Phakding的客栈。
徒步前往南池(海拔3446米)
2025-05-19
今天我们将徒步前往南池,总路程15公里左右,难度中上,大致需要5至6小时。
包含早中晚餐,晚上入住南池的客栈。
南池修整( 海拔3440米)
2025-05-20
南池是昆布地区最大的村镇,在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资,附近有寺庙与博物馆可供参观。南池这里也是比赛的终点哦。我们将带大家进行徒步,来适应高海拔。
包含早中晚餐,晚上依旧入住南池的客栈。
徒步前往Khumjung村(海拔3740米)
2025-05-21
在南池度过愉快的时光后,今天我们将沿着 南池山脊上方的路线前往Syangboche,这里有昆布地区最大的夏尔巴村庄Khumjung。眺望色彩缤纷的山峰,俯瞰方的南池集市。下午参观当地古老的寺院,这个理收藏一个疑似雪人的头皮。
包含早中晚餐,晚上入住Khumjung的客栈。
徒步前往Deboche(海拔3820米)
2025-05-22
今天将从南池出发,徒步前往Deboche,大概需要5个小时。在路上,您可以欣赏珠穆朗玛峰、努子峰、洛子峰、阿玛达布拉姆山的美景。在这一带,你有机会看到美丽多彩的尼泊尔国鸟丹菲雉和难以捉摸的麝,还有喜马拉雅羚羊。包含早中晚餐,晚上入住Deboche的客栈休息。
徒步前往Dingboche(海拔4358米)
2025-05-23
从Deboche步行约三个小时后,我们将到达Pangbhoche,那里是昆布地区最古老的寺庙所在地。 一小时后,穿过一片美丽的桦树、冷杉、杜松和杜鹃森林后,我们到达了 Shomare,这是一个享用午餐的好地方。
在这个海拔高度没有树木,您可以更近距离地欣赏阿玛达布拉姆峰、努子峰和洛子峰的景色。 午餐后,我们将步行穿过美丽的 Imjatse 山谷,从那里可以看到尼泊尔最受欢迎的徒步山峰岛峰(6189m)。 从 Shomare 出发,需要 3 小时的长途跋涉才能到达 Dingboche,海拔逐渐升高。
今天将从Deboche(海拔3820米)出发,徒步前往Dingboche(海拔4358米),一路雪山环绕。全长12公里,约5-6小时。
包含早中晚餐,晚上入住Dingboche的客栈休息。
Dingboche 进行适应训练
2025-05-24
我们将在Dingboche停留两晚以适应不断攀升的海拔。这一天你可以徒步前往伊姆贾策山谷的Chukhung ( 4730m). 这是一条逐渐上升的小路,当您到达东部昆布地区的最后一个定居点时,您会随着海拔的升高而感到空气稀薄。 您还将欣赏到岛峰和阿玛达布拉姆峰的壮丽景色。
包含早中晚餐,晚上依旧入住Dingboche的客栈休息。
徒步前往Lobuche(海拔4930米)
2025-05-25
我们将向北走1小时,前往风景如画的 Pheriche 村(4270m),穿过汹涌的昆布冰川上方的一座木桥,我们前往图格拉 (Thugla) 的小定居点(海拔 4608 米)。 此后不久,我们到达一座纪念馆,纪念馆是为牺牲在珠穆朗玛峰上的勇敢的夏尔巴人而建的。从这里开始,小路变得平坦,沿着昆布冰川西侧的侧碛到达罗布切。 缓慢的上坡将我们带到Lobuche(海拔4930米),这是一个非常小的定居点,隐蔽且避风,是牦牛牧民的田园之家。全长9公里,约5小时。
包含早中晚餐,晚上入住Lobuche的客栈休息。
徒步前往Gorekshep(海拔5160米)
2025-05-26
我们将前往Gorakshep,大约需要徒步3-4小时。Gorakshep 是这次令人惊叹的徒步旅行的亮点之一。传统上,我们会从Lobuche绕道直接前往珠峰大本营,但我们将多住一晚休息以适应海拔。
Gorakshep 是位于 Kalapatthar (5545m) 和 Pumori (7145m) 下方的一处令人惊叹的开阔平坦空间(冰冻的沙床)。
包含早中晚餐,晚上入住Gorekshep的客栈休息。
徒步前往珠峰大本营(海拔5380米)
2025-05-27
今天我们将前往珠峰大本营,注意,在冰川上行走可能相当棘手,因为冰川运动会导致路线经常变化,因此要特别注意跟随领头的夏尔巴人。
穿过更多岩石沙丘、冰碛和溪流后,我们终于到达位于臭名昭著的昆布冰川,著名珠穆朗玛峰大本营就在这里。 这是一个热闹的地方,到处都是准备登顶的探险队。
普通的徒步游客是无法住宿在珠峰大本营中的哦,这是登山者和马拉松参赛选手的特权。全长6公里,约3-4小时。
包含早中晚餐,晚上入住珠峰大本营帐篷营地 ( 由于营地住宿条件限制,只能是双人帐篷)。
对于半马选手和观赛的亲朋,这一天开始的行程是不一样的:
半马选手:这一天,您将需要徒步返回Dingboche,入住Dingboche客栈。
观赛亲朋:这一天,您将需要徒步返回pangboche,入住pangboche客栈。
珠峰大本营修整(海拔5380米)
2025-05-28
我们将在珠穆朗玛峰大本营修整,为明天的挑战做准备和适应。
早餐后将进行短距离练习赛,参赛者将穿着官方马拉松T恤和号码牌。
下午,大量尼泊尔跑步者将加入我们,参加明天的马拉松比赛。
对于半马选手和观赛的亲朋,这一天开始的行程是不一样的:
半马选手: Dingboche修整,准备第二天的比赛。
观赛亲朋:这一天,您将需要徒步返回南池,入住南池客栈。
珠峰马拉松比赛日
2025-05-29
早餐从凌晨 04:30 开始,并提供最后的赛事说明。
70公里的比赛05:00am起跑,全程马拉松07:00am起跑。 (如有变更,将在大本营通知)。
比赛终点在南池,完赛选手将获得奖牌、证书。
注意70公里组别和全马组别都有关门点,详情见赛事介绍,如果未能在规定时间通过关门点,将需要在关门点所在的客栈住一晚,第二天徒步回到目的地。
包含早中晚餐,晚上入住南池客栈。
对于半马选手和观赛的亲朋,这一天开始的行程是不一样的:
半马选手: 比赛将从Dingboche出发,南池结束。
观赛亲朋:这一天,您可以在南池的终点线等候您的亲朋好友冲线。
直升机飞回卢卡拉
2025-05-30
由于头一天的比赛,今天上午我们将晚点用早餐,给您休息的时间。
晚些时间将乘坐直升机飞回卢卡拉 大约15分钟
包含早中晚餐,晚上入住卢卡拉客栈。
乘坐小型飞机飞回加德满都 ( 取决于飞机的执飞情况,也可能只能飞到Ramechap )
2025-05-31
早上乘坐小型飞机飞回加德满都。
如果飞机只能飞到Ramechap,我们将在Ramechap安排巴士,您还需要乘坐5小时巴士返回加德满都。
只包含早餐。晚上入住加德满都的酒店event hotel。
加德满都自由活动
2025-06-01
加德满都自由活动。
只包含早餐。晚上入住加德满都的酒店event hotel。
加德满都机场结束
2025-06-02
您需要上午退房,我们将安排送机服务,在加德满都机场结束。
请务必提供您的完整航班信息,并告知我们您是否需要机场接送服务。
⑤【经典】珠峰19天EBC徒步团单人间套餐
现价:33999
套餐说明:
加德满都集合小飞机飞至卢卡拉,13天中等强度徒步,1天比赛,总计18晚19天,请务必提前规划好时间。
费用包含往返卢卡拉小型飞机机票+加的满都机场往返酒店接送机接送+全程所列住宿+珠峰门票+半日观光+EBC徒步+行程内所提及的餐费+保险。
拍此套餐默认您要求单人间住宿(帐篷必须拼房),不与他人拼房,注意单人间只能一个人入住哦。
提醒:半马和观赛选手是不到珠峰大本营的,具体安排请见行程。
此套餐单人间仅在酒店和客栈住宿时可以安排,徒步大本营住宿的帐篷只能是双人合住。
费用说明:
费用包含
√交通:加德满都/Ramechhap往返卢卡拉机票含税(视最终确认为准)。
√交通:加德满都机场往返酒店的接送机服务
√住宿:4晚含早餐的加德满都酒店单人间住宿,以及行程安排中徒步路上客栈住宿,珠峰大本营的住宿为帐篷宿营。(注意仅在酒店和客栈住宿时可以安排,帐篷只能是拼帐篷入住,无法提供单人帐篷)
√许可:尼泊尔珠峰国家公园的徒步许可与门票。
√游览:半日的加德满都观光。
√名额:珠峰马拉松参赛名额(有纪念T,完赛奖牌和证书),请在报名时选择70公里超马,全马,半马。
√徒步:夏尔巴向导带领的行程所列的珠峰徒步。
√餐费:徒步过程中的一日三餐。
√服务: 丹增-希拉里珠峰马拉松知行合逸专属赛事手册。
√保险:针对珠峰徒步的风险,给大家购买了专业的涵盖直升飞机救援的专业保险
√注意:报名需要支付全款,取消不退款。
费用不包含
√您的出发地到加德满都的往返交通费用;
√尼泊尔签证费用。
√加的满都期间餐饮(3顿午餐、4顿晚餐)
√未提及的一切个人费用。
√因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用;
√当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
√报名需要支付全款,因个人原因取消不退款。
√给向导导游的小费。
行程:
抵达加德满都( 海拔1350米)
2025-05-16
您需要自行抵达尼泊尔首都加德满都,组委会将提供接机服务,送您前往酒店(记住,飞加德满都要从成都转机,去时右靠窗回来左靠窗,喜马拉雅这一排8000米高峰就在你眼前。)
当日用餐需自理。晚上入住加德满都的酒店event hotel
加德满都观光(如果航班必须从Ramechap起飞,下午需要开车前往Ramechap)
2025-05-17
早餐后,在导游的带领下游览加德满都。行程包括参观尼泊尔最大的佛教佛塔博达哈佛塔、巴格马蒂河畔的帕斯帕提那湿婆神庙(尼泊尔最神圣的印度教寺庙)以及山顶的猴庙。
午餐后,在酒店大堂举行赛事说明会,您将收到比赛号码和官方T 恤。
不过这一切要取决于飞往卢卡拉的飞机从哪里起飞,如果确定是从ramechap起飞,那么下午我们将离开加德满都,需要开车5个小时前往ramechap,在那里住一晚。
包含早餐。晚上入住加德满都的酒店event hotel或者ramechap的客栈。
小型飞机飞抵卢卡拉, 徒步前往Phakding(海拔2640米)
2025-05-18
如果飞往卢卡拉的飞机是从加德满都起飞,早餐后将驱车前往机场,乘坐小型飞机前往海拔2860米的卢卡拉,飞行时间大概30分钟。
如果飞往卢卡拉的飞机是从ramechap起飞,那么就在ramechapji机场登机,15分钟抵达卢卡拉。
抵达后卢卡拉后,我们将徒步到 Phakding(海拔2640米),大概用时2.5-3小时。
包含早中晚餐,晚上入住Phakding的客栈。
徒步前往南池(海拔3446米)
2025-05-19
今天我们将徒步前往南池,总路程15公里左右,难度中上,大致需要5至6小时。
包含早中晚餐,晚上入住南池的客栈。
南池修整( 海拔3440米)
2025-05-20
南池是昆布地区最大的村镇,在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资,附近有寺庙与博物馆可供参观。南池这里也是比赛的终点哦。我们将带大家进行徒步,来适应高海拔。
包含早中晚餐,晚上依旧入住南池的客栈。
徒步前往Khumjung村(海拔3740米)
2025-05-21
在南池度过愉快的时光后,今天我们将沿着 南池山脊上方的路线前往Syangboche,这里有昆布地区最大的夏尔巴村庄Khumjung。眺望色彩缤纷的山峰,俯瞰方的南池集市。下午参观当地古老的寺院,这个理收藏一个疑似雪人的头皮。
包含早中晚餐,晚上入住Khumjung的客栈。
徒步前往Deboche(海拔3820米)
2025-05-22
今天将从南池出发,徒步前往Deboche,大概需要5个小时。在路上,您可以欣赏珠穆朗玛峰、努子峰、洛子峰、阿玛达布拉姆山的美景。在这一带,你有机会看到美丽多彩的尼泊尔国鸟丹菲雉和难以捉摸的麝,还有喜马拉雅羚羊。包含早中晚餐,晚上入住Deboche的客栈休息。
徒步前往Dingboche(海拔4358米)
2025-05-23
从Deboche步行约三个小时后,我们将到达Pangbhoche,那里是昆布地区最古老的寺庙所在地。 一小时后,穿过一片美丽的桦树、冷杉、杜松和杜鹃森林后,我们到达了 Shomare,这是一个享用午餐的好地方。
在这个海拔高度没有树木,您可以更近距离地欣赏阿玛达布拉姆峰、努子峰和洛子峰的景色。 午餐后,我们将步行穿过美丽的 Imjatse 山谷,从那里可以看到尼泊尔最受欢迎的徒步山峰岛峰(6189m)。 从 Shomare 出发,需要 3 小时的长途跋涉才能到达 Dingboche,海拔逐渐升高。
今天将从Deboche(海拔3820米)出发,徒步前往Dingboche(海拔4358米),一路雪山环绕。全长12公里,约5-6小时。
包含早中晚餐,晚上入住Dingboche的客栈休息。
Dingboche 进行适应训练
2025-05-24
我们将在Dingboche停留两晚以适应不断攀升的海拔。这一天你可以徒步前往伊姆贾策山谷的Chukhung ( 4730m). 这是一条逐渐上升的小路,当您到达东部昆布地区的最后一个定居点时,您会随着海拔的升高而感到空气稀薄。 您还将欣赏到岛峰和阿玛达布拉姆峰的壮丽景色。
包含早中晚餐,晚上依旧入住Dingboche的客栈休息。
徒步前往Lobuche(海拔4930米)
2025-05-25
我们将向北走1小时,前往风景如画的 Pheriche 村(4270m),穿过汹涌的昆布冰川上方的一座木桥,我们前往图格拉 (Thugla) 的小定居点(海拔 4608 米)。 此后不久,我们到达一座纪念馆,纪念馆是为牺牲在珠穆朗玛峰上的勇敢的夏尔巴人而建的。从这里开始,小路变得平坦,沿着昆布冰川西侧的侧碛到达罗布切。 缓慢的上坡将我们带到Lobuche(海拔4930米),这是一个非常小的定居点,隐蔽且避风,是牦牛牧民的田园之家。全长9公里,约5小时。
包含早中晚餐,晚上入住Lobuche的客栈休息。
徒步前往Gorekshep(海拔5160米)
2025-05-26
我们将前往Gorakshep,大约需要徒步3-4小时。Gorakshep 是这次令人惊叹的徒步旅行的亮点之一。传统上,我们会从Lobuche绕道直接前往珠峰大本营,但我们将多住一晚休息以适应海拔。
Gorakshep 是位于 Kalapatthar (5545m) 和 Pumori (7145m) 下方的一处令人惊叹的开阔平坦空间(冰冻的沙床)。
包含早中晚餐,晚上入住Gorekshep的客栈休息。
徒步前往珠峰大本营(海拔5380米)
2025-05-27
今天我们将前往珠峰大本营,注意,在冰川上行走可能相当棘手,因为冰川运动会导致路线经常变化,因此要特别注意跟随领头的夏尔巴人。
穿过更多岩石沙丘、冰碛和溪流后,我们终于到达位于臭名昭著的昆布冰川,著名珠穆朗玛峰大本营就在这里。 这是一个热闹的地方,到处都是准备登顶的探险队。
普通的徒步游客是无法住宿在珠峰大本营中的哦,这是登山者和马拉松参赛选手的特权。全长6公里,约3-4小时。
包含早中晚餐,晚上入住珠峰大本营帐篷营地 ( 由于营地住宿条件限制,只能是双人帐篷)。
对于半马选手和观赛的亲朋,这一天开始的行程是不一样的:
半马选手:这一天,您将需要徒步返回Dingboche,入住Dingboche客栈。
观赛亲朋:这一天,您将需要徒步返回pangboche,入住pangboche客栈。
珠峰大本营修整(海拔5380米)
2025-05-28
我们将在珠穆朗玛峰大本营修整,为明天的挑战做准备和适应。
早餐后将进行短距离练习赛,参赛者将穿着官方马拉松T恤和号码牌。
下午,大量尼泊尔跑步者将加入我们,参加明天的马拉松比赛。
对于半马选手和观赛的亲朋,这一天开始的行程是不一样的:
半马选手: Dingboche修整,准备第二天的比赛。
观赛亲朋:这一天,您将需要徒步返回南池,入住南池客栈。
珠峰马拉松比赛日
2025-05-29
早餐从凌晨 04:30 开始,并提供最后的赛事说明。
70公里的比赛05:00am起跑,全程马拉松07:00am起跑。 (如有变更,将在大本营通知)。
比赛终点在南池,完赛选手将获得奖牌、证书。
注意70公里组别和全马组别都有关门点,详情见赛事介绍,如果未能在规定时间通过关门点,将需要在关门点所在的客栈住一晚,第二天徒步回到目的地。
包含早中晚餐,晚上入住南池客栈。
对于半马选手和观赛的亲朋,这一天开始的行程是不一样的:
半马选手: 比赛将从Dingboche出发,南池结束。
观赛亲朋:这一天,您可以在南池的终点线等候您的亲朋好友冲线。
前往Monjo(海拔2850米)
2025-05-30
由于头一天的比赛,今天上午我们将晚点用早餐,给您休息的时间。
午后,我们将徒步前往Monjo(海拔2850米),大致需要4到5小时。
包含早中晚餐,晚上入住Monjo客栈。
徒步返回卢卡拉(海拔2860米)
2025-05-31
总路程大约10公里,较为轻松,大致需要4到5小时。今天是徒步的最后一天,我们一路穿越夏尔巴村庄,下午抵达徒步起点卢卡拉。
包含早中晚餐,晚上入住卢卡拉客栈。
乘坐小型飞机飞回加德满都 ( 取决于飞机的执飞情况,也可能只能飞到Ramechap )
2025-06-01
早上乘坐小型飞机飞回加德满都。
如果飞机只能飞到Ramechap,我们将在Ramechap安排巴士,您还需要乘坐5小时巴士返回加德满都。
只包含早餐。晚上入住加德满都的酒店event hotel。
加德满都自由活动
2025-06-02
加德满都自由活动。
只包含早餐。晚上入住加德满都的酒店event hotel。
加德满都机场结束
2025-06-03
您需要上午退房,我们将安排送机服务,在加德满都机场结束。
请务必提供您的完整航班信息,并告知我们您是否需要机场接送服务
⑥【经典】珠峰19天EBC徒步团双人间套餐
现价:30999
套餐说明:
加德满都集合小飞机飞至卢卡拉,13天中等强度徒步,1天比赛,总计18晚19天,请务必提前规划好时间。
费用包含往返飞至卢卡拉小型飞机机票+加的满都机场往返酒店接送机接送+全程所列住宿+珠峰门票+半日观光+EBC徒步+行程内所提及的餐费+保险。拍此套餐默认您选择同性别拼房入住。如截止报名前仍然无法拼房,客服会电话通知您,确认是否同意补交单房差住宿单间。
提醒:半马和观赛选手是不到珠峰大本营的,具体安排请见行程。
费用说明:
费用包含
√交通:加德满都/Ramechhap往返卢卡拉机票含税(视最终确认为准)。
√交通:加德满都机场往返酒店的接送机服务
√住宿:4晚含早餐的加德满都酒店双人间住宿,以及行程安排中徒步路上客栈住宿,珠峰大本营的住宿为帐篷宿营。(价格为双人间一个人费用,如果您需要单人间,请预定单人间套餐)
√许可:尼泊尔珠峰国家公园的徒步许可与门票。
√游览:半日的加德满都观光。
√名额:珠峰马拉松参赛名额(有纪念T,完赛奖牌和证书),请在报名时选择70公里超马,全马,半马。
√徒步:夏尔巴向导带领的行程所列的珠峰徒步。
√餐费:徒步过程中的一日三餐。
√服务: 丹增-希拉里珠峰马拉松知行合逸专属赛事手册。
√保险:针对珠峰徒步的风险,给大家购买了专业的涵盖直升飞机救援的专业保险
√注意:报名需要支付全款,取消不退款。
费用不包含
√您的出发地到加德满都的往返交通费用;
√尼泊尔签证费用。
√加的满都期间餐饮(3顿午餐、4顿晚餐)
√未提及的一切个人费用。
√因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用;
√当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
√报名需要支付全款,因个人原因取消不退款。
√给向导导游的小费。
行程:
抵达加德满都( 海拔1350米)
2025-05-16
您需要自行抵达尼泊尔首都加德满都,组委会将提供接机服务,送您前往酒店(记住,飞加德满都要从成都转机,去时右靠窗回来左靠窗,喜马拉雅这一排8000米高峰就在你眼前。)
当日用餐需自理。晚上入住加德满都的酒店event hotel
加德满都观光(如果航班必须从Ramechap起飞,下午需要开车前往Ramechap)
2025-05-17
早餐后,在导游的带领下游览加德满都。行程包括参观尼泊尔最大的佛教佛塔博达哈佛塔、巴格马蒂河畔的帕斯帕提那湿婆神庙(尼泊尔最神圣的印度教寺庙)以及山顶的猴庙。
午餐后,在酒店大堂举行赛事说明会,您将收到比赛号码和官方T 恤。
不过这一切要取决于飞往卢卡拉的飞机从哪里起飞,如果确定是从ramechap起飞,那么下午我们将离开加德满都,需要开车5个小时前往ramechap,在那里住一晚。
包含早餐。晚上入住加德满都的酒店event hotel或者ramechap的客栈。
小型飞机飞抵卢卡拉, 徒步前往Phakding(海拔2640米)
2025-05-18
如果飞往卢卡拉的飞机是从加德满都起飞,早餐后将驱车前往机场,乘坐小型飞机前往海拔2860米的卢卡拉,飞行时间大概30分钟。
如果飞往卢卡拉的飞机是从ramechap起飞,那么就在ramechapji机场登机,15分钟抵达卢卡拉。
抵达后卢卡拉后,我们将徒步到 Phakding(海拔2640米),大概用时2.5-3小时。
包含早中晚餐,晚上入住Phakding的客栈。
徒步前往南池(海拔3446米)
2025-05-19
今天我们将徒步前往南池,总路程15公里左右,难度中上,大致需要5至6小时。
包含早中晚餐,晚上入住南池的客栈。
南池修整( 海拔3440米)
2025-05-20
南池是昆布地区最大的村镇,在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资,附近有寺庙与博物馆可供参观。南池这里也是比赛的终点哦。我们将带大家进行徒步,来适应高海拔。
包含早中晚餐,晚上依旧入住南池的客栈。
徒步前往Khumjung村(海拔3740米)
2025-05-21
在南池度过愉快的时光后,今天我们将沿着 南池山脊上方的路线前往Syangboche,这里有昆布地区最大的夏尔巴村庄Khumjung。眺望色彩缤纷的山峰,俯瞰方的南池集市。下午参观当地古老的寺院,这个理收藏一个疑似雪人的头皮。
包含早中晚餐,晚上入住Khumjung的客栈。
徒步前往Deboche(海拔3820米)
2025-05-22
今天将从南池出发,徒步前往Deboche,大概需要5个小时。在路上,您可以欣赏珠穆朗玛峰、努子峰、洛子峰、阿玛达布拉姆山的美景。在这一带,你有机会看到美丽多彩的尼泊尔国鸟丹菲雉和难以捉摸的麝,还有喜马拉雅羚羊。包含早中晚餐,晚上入住Deboche的客栈休息。
徒步前往Dingboche(海拔4358米)
2025-05-23
从Deboche步行约三个小时后,我们将到达Pangbhoche,那里是昆布地区最古老的寺庙所在地。 一小时后,穿过一片美丽的桦树、冷杉、杜松和杜鹃森林后,我们到达了 Shomare,这是一个享用午餐的好地方。
在这个海拔高度没有树木,您可以更近距离地欣赏阿玛达布拉姆峰、努子峰和洛子峰的景色。 午餐后,我们将步行穿过美丽的 Imjatse 山谷,从那里可以看到尼泊尔最受欢迎的徒步山峰岛峰(6189m)。 从 Shomare 出发,需要 3 小时的长途跋涉才能到达 Dingboche,海拔逐渐升高。
今天将从Deboche(海拔3820米)出发,徒步前往Dingboche(海拔4358米),一路雪山环绕。全长12公里,约5-6小时。
包含早中晚餐,晚上入住Dingboche的客栈休息。
Dingboche 进行适应训练
2025-05-24
我们将在Dingboche停留两晚以适应不断攀升的海拔。这一天你可以徒步前往伊姆贾策山谷的Chukhung ( 4730m). 这是一条逐渐上升的小路,当您到达东部昆布地区的最后一个定居点时,您会随着海拔的升高而感到空气稀薄。 您还将欣赏到岛峰和阿玛达布拉姆峰的壮丽景色。
包含早中晚餐,晚上依旧入住Dingboche的客栈休息。
徒步前往Lobuche(海拔4930米)
2025-05-25
我们将向北走1小时,前往风景如画的 Pheriche 村(4270m),穿过汹涌的昆布冰川上方的一座木桥,我们前往图格拉 (Thugla) 的小定居点(海拔 4608 米)。 此后不久,我们到达一座纪念馆,纪念馆是为牺牲在珠穆朗玛峰上的勇敢的夏尔巴人而建的。从这里开始,小路变得平坦,沿着昆布冰川西侧的侧碛到达罗布切。 缓慢的上坡将我们带到Lobuche(海拔4930米),这是一个非常小的定居点,隐蔽且避风,是牦牛牧民的田园之家。全长9公里,约5小时。
包含早中晚餐,晚上入住Lobuche的客栈休息。
徒步前往Gorekshep(海拔5160米)
2025-05-26
我们将前往Gorakshep,大约需要徒步3-4小时。Gorakshep 是这次令人惊叹的徒步旅行的亮点之一。传统上,我们会从Lobuche绕道直接前往珠峰大本营,但我们将多住一晚休息以适应海拔。
Gorakshep 是位于 Kalapatthar (5545m) 和 Pumori (7145m) 下方的一处令人惊叹的开阔平坦空间(冰冻的沙床)。
包含早中晚餐,晚上入住Gorekshep的客栈休息。
徒步前往珠峰大本营(海拔5380米)
2025-05-27
今天我们将前往珠峰大本营,注意,在冰川上行走可能相当棘手,因为冰川运动会导致路线经常变化,因此要特别注意跟随领头的夏尔巴人。
穿过更多岩石沙丘、冰碛和溪流后,我们终于到达位于臭名昭著的昆布冰川,著名珠穆朗玛峰大本营就在这里。 这是一个热闹的地方,到处都是准备登顶的探险队。
普通的徒步游客是无法住宿在珠峰大本营中的哦,这是登山者和马拉松参赛选手的特权。全长6公里,约3-4小时。
包含早中晚餐,晚上入住珠峰大本营帐篷营地 ( 由于营地住宿条件限制,只能是双人帐篷)。
对于半马选手和观赛的亲朋,这一天开始的行程是不一样的:
半马选手:这一天,您将需要徒步返回Dingboche,入住Dingboche客栈。
观赛亲朋:这一天,您将需要徒步返回pangboche,入住pangboche客栈。
珠峰大本营修整(海拔5380米)
2025-05-28
我们将在珠穆朗玛峰大本营修整,为明天的挑战做准备和适应。
早餐后将进行短距离练习赛,参赛者将穿着官方马拉松T恤和号码牌。
下午,大量尼泊尔跑步者将加入我们,参加明天的马拉松比赛。
对于半马选手和观赛的亲朋,这一天开始的行程是不一样的:
半马选手: Dingboche修整,准备第二天的比赛。
观赛亲朋:这一天,您将需要徒步返回南池,入住南池客栈。
珠峰马拉松比赛日
2025-05-29
早餐从凌晨 04:30 开始,并提供最后的赛事说明。
70公里的比赛05:00am起跑,全程马拉松07:00am起跑。 (如有变更,将在大本营通知)。
比赛终点在南池,完赛选手将获得奖牌、证书。
注意70公里组别和全马组别都有关门点,详情见赛事介绍,如果未能在规定时间通过关门点,将需要在关门点所在的客栈住一晚,第二天徒步回到目的地
包含早中晚餐,晚上入住南池客栈。
对于半马选手和观赛的亲朋,这一天开始的行程是不一样的:
半马选手: 比赛将从Dingboche出发,南池结束。
观赛亲朋:这一天,您可以在南池的终点线等候您的亲朋好友冲线。
前往Monjo(海拔2850米)
2025-05-30
由于头一天的比赛,今天上午我们将晚点用早餐,给您休息的时间。
午后,我们将徒步前往Monjo(海拔2850米),大致需要4到5小时。
包含早中晚餐,晚上入住Monjo客栈。
徒步返回卢卡拉(海拔2860米)
2025-05-31
总路程大约10公里,较为轻松,大致需要4到5小时。今天是徒步的最后一天,我们一路穿越夏尔巴村庄,下午抵达徒步起点卢卡拉。
包含早中晚餐,晚上入住卢卡拉客栈。
乘坐小型飞机飞回加德满都 ( 取决于飞机的执飞情况,也可能只能飞到Ramechap )
2025-06-01
早上乘坐小型飞机飞回加德满都。
如果飞机只能飞到Ramechap,我们将在Ramechap安排巴士,您还需要乘坐5小时巴士返回加德满都。
只包含早餐。晚上入住加德满都的酒店event hotel。
加德满都自由活动
2025-06-02
加德满都自由活动。
只包含早餐。晚上入住加德满都的酒店event hotel。
加德满都机场结束
2025-06-03
您需要上午退房,我们将安排送机服务,在加德满都机场结束。
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1. 双人间套餐,为同性别拼房。如果在预定的时候,你是单人并选择同性别拼房,我们将会为您安排一位同性的旅行者合住。但是如果无法协调,您需要额外支付单间差。我们会根据报名的先后顺序安排。如果你希望拥有自己独立的房间,请选择单人间套餐。如果您有同行伙伴想要住在一间房,请备注说明,或致电知行合逸客服,否则我们将根据性别任意调配。实际入住后,请互相体谅陌生同伴的性格或生活习惯。如果您是情侣报名要求大床房,我们只能尽量协调,无法保证,请谅解。
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6. 知行合逸采用集体报名方式,报名信息将分批上传给赛事组委会,所以在此之前赛事官网上无法查询您的信息是正常情况,请不要担心。海外马拉松的确认函,通常只会在比赛前1-2周才发送给您,我们将通过邮件发送确认函,请确保您的预留邮箱准确有效。
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9. 大多数海外赛事在领取赛手包时需要本人携带护照原件,海外酒店入住也需要护照原件,一旦预定提交后我们无法为您更改名字,请勿私下转让名额。
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