【赛场之星】从弱不禁风到拿下DMS全场冠，凭借热爱勇敢追梦，他是阳光肌肉男干逢雨
文摘
体育
2024-11-25 17:39
北京
![]()
导语：勇敢追逐心中的火焰，成为梦想的掌控者和创造者，DMS愿意成为你造梦的土壤。今天为大家介绍的是2024年度DMS赛场闪耀之星，他从一个弱不禁风的少年蜕变成阳光肌肉男，他从未停止奔跑，用汗水成就更好自己。大家好我叫干逢雨，是一名健身教练，同时也是古典健体和健体选手。平常喜欢看书、户外、高尔夫等，最喜欢多里安耶茨。 ![]()
![]()
实力与好运并存。今年9月我参加了DMS冠军资格赛百色站，拿到了古典健体全场冠军，男子健体全场亚军，这样的好成绩让我的DMS首秀变得更有意义。![]()
![]()
DMS舞台，每一张赛照都是大片。DMS不仅灯光、音响效果给力，舞台背景也更时尚，完美展现运动员优美线条，让人更沉浸更享受舞台。![]()
你绝对想不到是什么原因让我走上了健身之路，其实是爱情。上大一那会儿，追求过一个女生，那时候的自己很瘦，身高172才100斤重，被女生拒绝了，说太瘦了没有安全感，然后很不开心，就去图书馆看书，正巧看到健与美杂志，那是2010年的时候，乔卡特还是奥赛冠军，深深地被他体形吸引，就想练壮一些，那才是真男人！![]()
自从开始健身，带给了我很大的变化。首先是体形上的变化，从一个弱不禁风的少年蜕变成阳光肌肉男。其次是生活的变化，自律的训练饮食和作息，拉开自己与同龄人的差距，很多大学同学都看起来比我大十几二十岁，健身真的抗衰！![]()
![]()
关于备赛，其实我还是一名备赛教练、健身教练培训师，日常也在指导学生备赛。对于自己来说备赛比较简单，属于老手了，主张感受第一。因为自己从事过教练培训工作，对于训练，饮食，内分泌的研究比较充分，一切都按部就班的有序进行，状态也不会出现任何纰漏。![]()
其实备赛不存在状态不可控，说不可控的，都是不会做状态。懂了，脱水和充碳都有规律的，一切都有科学原理在背后，自己照着做就可以稳稳的出状态。为了上台更自信从容，赛前我会敷个面膜，保持脸部不干，看起来状态更好。最后，我每天练习造型，舞台表现力也是决胜负的重要一环。![]()
我自己就是营养师，所以饮食我就主打营养均衡，去增肌减脂备赛无非是改变一下营养素摄入比例、吃的量、吃的时间点等等。健身餐也不是非要水煮了，除了赛前几天，饮食其实没那么痛苦。训练我都习以为常了，没有感觉很难很酸痛，我是热爱训练，乐在其中，不断去打磨训练技术，提升训练水平。![]()
![]()
健身健美是我生活的主旋律，也是它成就了我。最近几年一直备赛，每天工作之外就是吃睡练，我的社交圈子很小，遇到兴趣爱好相投的，可以很快成为朋友，健美人的生活很简单，甚至有点木讷。![]()
最难忘的还是家人，我妈妈去年确诊了癌症晚期，那时候每天做噩梦，然后我就疯狂的比赛，20天拿个7个冠军，希望多拿冠军让妈妈开心一些。![]()
现阶段我要全力完善自己的体形，增加肌肉量，努力冲击职业卡。希望未来能拿下IFBB职业卡，身边也有很多朋友都是职业选手，希望自己能够尽快跟上他们的步伐。每一位选手造梦的土壤
如今各赛站报名进行中
只待勇士登场星辰闪耀
欢迎世界各国优秀健美运动员来到中国参加DMS赛事，并通过DMS赛事舞台，踏上国际健美大赛赛舞台，实现梦想，成就自我。We welcome outstanding bodybuilders from all over the world to come to China to participate in the DMS contests, and through the DMS contest stage, step onto the International Bodybuilding Competition Stage to realize their dreams and achieve self-fulfillment.
