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今天给大家推荐
《脆皮牛马的续命水 2.0》
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冬天把水果加热吃
真的很不错
图源：Rose的健康日记
把水果加热可以避免对肠胃的冷刺激，柔软好消化，特别适合有肠易激综合征或食欲不佳的宝。
底图来源：腾讯医典
另外，可溶性糖在高温下会发生焦糖化反应或美拉德反应，虽然损失了一些营养，但收获了神仙美味。
图源：丁香生活研究所
今晚烤香蕉
有没有一起的？
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图源：企鹅吃喝指南
来 源：深圳卫健委、健康日历
审 核：王 帆
发 布：程燕妮
设 计：李 沁
