8月9日「微简报」早读分享

民生   2024-08-09 07:15   广东  

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【微语】理想,是我们一步一个脚印踏出来的坎坷道路,付出汗和眼泪,方能换得一个有血有肉的生活。—— 三毛




【健康养生】

1)立秋后仍需警惕"秋老虎"带来的暑热。饮食上应继续注意清热解暑,同时为即将到来的干燥天气做准备。可以多食用具有清热解暑功效的食物,如苦瓜、冬瓜、绿豆等;也要适当增加一些滋阴润燥的食材,如梨、百合、莲藕等。2)生吃梨有助于清热,能帮助清除燥热,更适合有咽喉肿痛、手脚发热、舌苔发红等症状的人群食用。


来源: 澎湃新闻、人民日报、新京报、人民网、腾讯新闻、网易新闻、新华网、中国新闻

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