絮絮叨叨的落枕小作文来了~
疼了两周的落枕终于康复了！
6月26号到7月9号。
这两周不怎么开电脑，公众号没咋更新。
（这回头便是两周后谁能想到...）
在落枕的两周晚上，我经常去阳台吹风、听书或者发呆。
几乎不待在房间看电脑，以缓解落枕带来的脖子颈椎和背部的不适。（暂时不敢开空调，以免受凉）
由于实在过于太放松，很快便有了睡意。
竟意外调整成健康的作息时间，早睡早起，不熬夜不赖床。
（晚上10点多睡觉，早上7点多就醒了）
这次的落枕拖很久...也是第一次
整个过程复盘一下，有类似症状的宝，可以看下。
落枕前2天，我不在意
以为会像以前一样，1~2天自己会好转，只稍微转转脖子。
继续跟往常一样，开空调+风扇，还吹得很冰。
继续在长时间电脑前工作/娱乐，或者看手机。
还是熬夜。
普通枕头也没换。
到了，第4天，完了。。。
第4天醒来情况最严重：起床那刻，简直要死
脖子硬邦邦，颈椎和背都会疼，头居然不能左右转动。（低头和抬头是可以）。
弯腰捡掉地上的东西，背、右肩膀和右胳膊有时会疼两下。
我本来腿就不好蹲下，无疑是雪上加霜
甚至打喷嚏，颈椎都会疼那么一下。
落枕第一次那么严重，我着实吓到
但，我不想去针灸，或中医推拿，嫌麻烦
我就先去拿了一瓶【云南白药气雾剂】喷剂+布洛芬止疼药
一天喷3次，一开始情况有所缓解，脖子能360°慢慢转动了。
那几天没怎么碰电脑，尽量让颈椎休息，时不时活动脖子。也忍着不开空调，睡觉只吹风扇。
白天脖子是不怎么疼了，
但，晚上躺下床和起床那刻，颈椎和背依然会疼。
我想干脆去医院看看吧！一直没治根，烦
这时，家人建议不要躺枕头再试试？
刚好已经推迟了1个礼拜的姨妈来了...
（我真的栓Q了）
不躺枕头两晚后，情况更糟糕
颈椎疼度加重，后脑勺也开始疼，挖槽
（解释下，我们之前每次落枕，都是不躺枕头，1~2天自己就康复了，所以，家人才会建议的，不是故意的）
于是，我隔天果断一个人去医院，先挂骨科看看。
一进骨科室，我开口道：医生，我落枕，有11天了。
医生反问道：做什么工作的？
我答，设计师。
医生说道，落枕换个枕头，推荐【蝶形枕】，枕头选择要能托住脖子的
医生看我一副呆呆的，心事重重的样子，嘴里小声复述着。
他又在纸上写3个大字：「蝶形枕」
哦哦~！好的，回头就网购一个
后面，我还问了几个问题，有点焦虑
（因为，我心里怕是颈椎突出压到神经才导致，可能很严重）
医生说，你睡下蝶形枕试试。一个礼拜不玩电脑，基本上就会好。让颈椎好好休息，平时别久坐，多多活动一下脖子。
又补一句，你之前买的那瓶【云南白药气雾剂】喷剂，也可以继续喷。
医生只说「蝶形枕」三个字，但没指定哪家店铺。
一回家，我在淘宝挑了好久的「蝶形枕」
终于选定这款▼，付款是298元
我心里默默祈祷换个枕头真的就有用！
别让我真的又得去医院拍片，啊！
两天后到货，当天试着午睡1个小时，躺下时，颈椎和右肩不会疼了。
睡醒后起来，颈椎和背部居然也都不疼了！
牛逼，好神奇！
我内心感到震惊！！！
当晚，安心地睡了蝶形枕一晚。隔天，9号起床后，疼了2周的落枕确定康复了！身体又恢复正常，完全不疼了。
如果是有严重的设计职业病—颈椎病，建议该去中医针灸，或推拿按摩理疗啥的就去。再搭配颈椎睡觉专用枕头，才会好。 枕头的选择，尊医嘱吧。比如有的设计师就适合乳胶枕。我情况是落枕，医生推荐是蝶形枕。
由于我颈椎刚康复不久，这周还是不敢久坐电脑前呐，不管是办公工作还是追剧（长相思2，顺便提句，我是夭柳党）。
并希望坚持落枕这2周的意外的收获：早睡早起的健康作息。
