你知道吗？你越是“积极努力”，就越难获得快乐和成就感！那该怎么办？
文摘
心灵鸡汤
2023-12-13 18:30
四川
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1、为什么自己明明很努力，却总感觉生活过得没那么好呢？
有时候，你是否也曾经感觉到，自己每天都在很努力地工作，拼了命地想办法赚钱，甚至不敢有一丝一毫的懈怠，生怕自己被别人拉开差距或是被社会所淘汰。以至于我们起早贪黑、没日没夜地埋头苦干，可即使是这样，每一年的收获与变化似乎也没多大。然后开始怀疑自己，甚至否定自己，进而导致自己感觉自己的生活并没有因为努力上进而变得更好，或是从中获得某种内心上的成就感。其实不然，原因恰恰相反，极有可能是因为你太“努力”了，以至于忘记了要如何去平衡工作与生活、去珍惜和享受生活的美好。我曾经有一个同事，他毕业于名校，就职于互联网大厂，各方面能力都很出众，但生活中却几乎没什么朋友。在他的眼里似乎只有工作，几乎每天都忙到半夜凌晨才回家，这份努力确实也得到了回报。在他不到30岁的年纪，就已经晋升到了部门主管的位置，令所有的同事都羡慕不已。但他自己却感觉取得这样的成绩并没有什么，更没有表现出太多的兴奋和喜悦情绪。其实这也很容易理解，山越爬越高，再往上爬的难度也会越来越大。实际上，每个人都会遇到自己的上升瓶颈期，无论你之前有多牛，早晚也会遇到自己上升瓶颈期。然而更不幸的是，我这个同事由于过度透支自己的身体，得了急性胃炎，不得不在家休养一段时间。跟大家分享这个故事，并不是告诫大家：别努力工作，别积极上进，而是提醒大家：要注意生活与工作的平衡，凡事都要把握一个度。有时候，生活就像一场马拉松，我们每个人都在努力地奔跑，追逐着工作的成功、财富的增长和社会的认可。但在这个过程中，我们有时可能会太在乎比赛的输赢，从而忘记了抬一抬头去欣赏一下沿途的风景。当你的眼里只有“输赢”或名利的时候，很遗憾，除非你能赢得每一次比赛，否则每一次失利都会让感到无比痛苦。而更残酷的社会现实却是“赢得比赛胜利”，仅仅是少数幸运儿的偶然事件，而失败才是绝大多数人的生活常态。你要明白，生活的意义并不在于某一件事或某项事业上的成功，而在于实现个人理想过程中的每一次全力以赴和用心对待。以及更重的事，就是适当调整自己的前进步伐，去珍惜、去享受生活的美好，这样你才能找到属于自己的快乐和成就感。![]()
第一，你要学会让自己放松一些，不要一直处于紧张的工作状态。比如看电影、看书、打羽毛球、打篮球等，这都是很有意义的事，不算虚度光阴、浪费时间。第二，你要学会平衡工作和生活，不能眼中只有工作，而没有生活。节假日期间，你可以带上家人一起出去走走，来一 次说走就走的旅行；跟亲戚朋友一起出去聚聚，搞一场室外露天的野餐。有空闲的时候，自己多亲近亲近大自然，多享受下天伦之乐，岂不悠哉。第三、你要照顾好自己的身体和内心，别太逞强、也别太要求完美。我们都是普通人，不可能像机器人一样每天24小时连续工作，该休息的时候就得休息。另外，我们必须承认并接受一个事实，是人就可能犯错，不可能把每一件事都做得完美，该放过自己的时候就得放过自己。![]()
可遗憾的是，我们只记住了前半句话，想要成功就得努力奋斗，却忽视了后半句话，过度的劳累将会导致疾病。努力奋斗固然重要，但并不是生活的全部，也不是你幸福快乐的根本。在我们积极努力的过程中，别忘了停下来，多看一看沿途的风景、多陪一陪家人朋友，多照顾取悦一下自己。只有这样，你的努力才没有白费，你的生活才能更加幸福快乐。关注老付，让我们一起交流学习、向上成长！
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