导语：血型由基因决定，我们从出生就决定了自己的血型，后天也无法改变，常见的血型有四种:A型、B型、AB型和O型，不同的血型各有利弊，有人专门研究血型，发现血型与我们的性格和身体素质有关。
通常，O型血是最常被提及的，很多人认为O型血是万能血，可以输给任何人，其实不是的，每种血型都有自己的抗原和抗体，如果抗原和抗体不能对应，就会发生溶血反应，对健康造成威胁，严重时甚至可能危及生命。#爱乐养生指南#
“O型血”的人身体素质好？
1、性格特点
O型血的人一般给人的印象是非常乐观，社交能力优秀，喜欢新鲜事物，给人一种信任感，O型血的人一旦面对某样东西，往往会本能地发挥体内积累的能量，O型血的人会竭尽所能，越是困难的情况，他越觉得有挑战性，就会越有精力去做，不会陷入情绪化的窠臼。
O型血的人热爱生活，但又浪漫，在语言表达上会给人一种温暖的感觉，这是O型血的优点，但也有缺点，O型血本身就喜欢挑战，有时候比较冲动，给人一种两面性的感觉。
2、身体素质
据相关研究人员介绍，O型血患者通常在泌尿系统和排毒系统的功能上工作效率更高，所以体质和免疫力会更好，O型血的人胃酸含量更高，对食物的吸收功能更好，尤其是蛋白质方面，与其他血型相比，蛋白质的代谢率更高。
因为人体的免疫系统比其他血型更强，所以比其他血型更不容易生病的人思维反应更灵活，面对很多复杂的事情，O型血的患者会有很强的逻辑，从某种意义上说，O型血患者患老年痴呆症的概率比同龄人低得多。
3、抗病能力强
临床医生和研究人员针对不同的血型制定了不同的方案，O型血的人比普通血型的人脑细胞更活跃，大脑灰质含量高，全身的反应速度和脑感应速度都很快，通过调查研究发现，O型血患老年痴呆症的概率比普通血型低48.2%。
O型血的正常血液循环会更顺畅，患脑梗塞、血栓、动脉粥样硬化、心肌梗塞的概率比其他血型低28.9%左右，O型血的人基础代谢快，能及时排除垃圾和毒素，免疫系统强，所以很多微小的细菌无法侵入体内。
提醒：O型血的人或有几个缺点，望了解
1、胃肠功能差
虽然O型血的人消化系统很强，但他们比其他血型的人更容易患慢性肠胃炎和十二指肠溃疡，在临床医学中，58.9%的肠胃病患者是O型血，所以生活中要保持肠胃健康，多吃富含膳食纤维的清淡食物，避免刺激胃黏膜，损伤胃肠道。
2、肺部感染率相对较高
临床上O型血呼吸系统活跃，容易患肺部疾病，尤其是经常吸烟的O型血，肺部疾病高发的感染概率更高，烟草中含有尼古丁和一氧化碳，对人体有明显的刺激性，容易引起神经冲动和兴奋，容易影响肺细胞，所以还是尽早戒烟为好。
3、容易患糖尿病
O型血的人也有一个弱点，虽然他们身体各方面都很强壮，但O型血的人在所有血型中胰岛素含量最低，因此他们容易患糖尿病，所以O型血的人在日常生活中一定要少吃糖，减少糖的摄入，减轻胰腺的负担。
阅读延伸——O型血的人平时要怎样维持身体健康？
1、清淡饮食
人在满足了温饱问题之后，就不控制饮食了，每天大鱼大肉，暴饮暴食，饮食不规律，饮食习惯不好，都会严重影响身体健康，O型血的人要想保持健康，一定要坚持清淡饮食，少吃高油、高糖等高热量食物，减轻胃肠蠕动的负担。
毕竟O型血的人肠胃功能差，患肠胃疾病的概率大，再加上不良的饮食习惯，会增加患肠胃病的概率，影响健康。
2、腹部保暖
天气的变化也会影响消化，中医认为寒气入体，天气渐冷，如果不保暖，冷空气的入侵会使胃肠粘膜血管收缩，导致防御功能受损，出现急性肠胃炎，所以季节变换的时候，一定要保暖，不要感冒。
3、适当运动
人长时间不运动是非常不健康的，会增加生病的几率，根据自己的体质，选择合适的运动方式和适量的运动，可以增强免疫力，不管是什么血型的人，都需要照顾好自己的身体，养成适合自己身体的健康饮食习惯，多运动，保持良好的心态，这是一个保持健康的小窍门。
