最后，爱康医院普外科主任何韵彬提醒广大胖友，在减重后一定要合理搭配膳食，增加蔬菜、水果、全谷物以及优质蛋白的摄取比例，每餐也注意控制食量，遵循少食多餐的原则，养成规律的饮食习惯，定时进餐，避免夜宵和暴饮暴食。
