古人云：“水深不语，人稳不言。”
一个人痛苦的根源，是使自己被他人的能量勒索，让自己在精神上被消耗，在情绪上被吸食。
长此以往，再美好的生活也会慢慢变得黯淡无光。
所以成熟的人，面对他人的负能量，往往选择沉默不回应。
只有不对抗，不拯救，不纠缠，才能避免链接，使自己的生活不被拖入泥潭。
1
与负能量纠缠太久，会被污染
有人曾安排两个人共处一室。
这两个人，一个脸带笑容，另一个一直愁眉苦脸。
结果半个小时不到，那个原本还满脸笑容的人，也逐渐开始闷闷不乐。
许多时候，一个烂柿子，便足以坏掉一筐好柿子。
有道是：“白沙在涅，与之俱黑。”
总是抱怨的人，会让你变得颓废；消极悲观的人，会将你拽入深渊。
浑身负面情绪的人，会如同黑洞一般，吸空你的能量，拖累你的生活。
著名作家林清玄早些年还是记者的时候，时常接触一些负面事件和人物。
这些人往往向他倾诉和抱怨生活中的各种不幸和困扰。
起初的时候，林清玄还抱着同情的心态，试图帮助这些人走出困境。
然而，随着时间的推移，林清玄发现自己也开始受到这些负面情绪的影响。
他形容这种感觉，就像是身处在一个阴云密布的环境，逐渐失去了原本的阳光和温暖。
感染负能量的人，其实都是为别人的情绪买单。
长期和他们纠缠在一起，你的好运会慢慢被消耗，你的生活也会处处不顺心。
正如《心田上的百合花》中所言：“与负面情绪的人相处久了，不知不觉间，自己也开始感到生活的灰暗和无力。”
人生最大的内耗，就是背负别人的命运，在关心别人的同时，忘记了如何保护自己。
遇见浑身戾气的人，绕着走；看见败坏心情的事，躲开掉。
生活的智者，需要以主人翁的心态，对自己的情绪负责，才能让生活的阴霾逐渐散去，使人生重新放晴。
2
学会不回应，才能避免陷入垃圾桶陷阱
杨绛曾说：“世界是自己的，与他人无关。”
诚然如此，过多承载他人的“期望”，就容易损耗自己的心力。
处处对他人的情绪回应，就只会使自己乱了节奏。
作家周梅森以前只是个普通的煤矿工人，但他却有一个当作家的梦想。
可他的生活环境并不好，白天干着又脏又累的工作，晚上舍友们又吵吵闹闹的聚在一起闲聊，打牌。
面对这样的情况，周梅森只好独自一人点个煤油灯在角落默默写作。
工友们见此奇景，纷纷笑话他得了痴心疯。
得知周梅森被反复退稿，又有工友们笑话他：“稿费（废），稿费（废）。”
对于围绕在他耳边的讥笑，周梅森只是默不作声地全身心投入写作。
终于，在2017年，周梅森带着《人民的名义》一炮而红，成为了著名的人民作家。
正因为周梅森的不理睬，他才没有被工友的负能量影响，逃离了被拉扯入深渊的命运，
不回应源自别人的负能量，是一种保全自己的智慧，更是一种沉浸做自己的通透。
作家周国平曾说：“人生最好的境界，是丰富的安静。”
人活一世，每个人都有属于自己的课题。
你的课题，就是管理好自己的情绪，走好自己人生的轨迹。
而别人有是否愤怒、沮丧、亦或是对你指指点点，品头论足，都对你无关紧要。
倘若你过分在意，长期吸收，你就会平白背负他人的命运，被脱入同一个层次。
所以别轻易接收来自他人的情绪垃圾，也不要试图解决他人的问题。
让他们做他自己，你唯一要做的，就是活好自己。
3
中年以后：守住自己的“能量池”
作家冯唐曾说过：“人的能量，比情商、智商更重要。”
人到中年，务必要远离“能量扶贫”。
不要用他人的过错惩罚自己；也不要因他人的情绪困住自己。
一个人最好的转运方式，需要从守好自己的能量池开始。
1、不回应
灰尘落在身上，轻轻扶去就行；泥土沾到身上，换上另外一件就好。
所以挑剔的话，不用去听；指责的话，无需去理。
抱怨的话，不必回应；抬杠的话，无需理睬。
烂人只会溅你一身泥，破事只会惹出一身骚。
中年以后，关上自己的门，守住自己的窗，才能安心过好自己的风景。
2、不介入
正所谓：“众生皆苦，唯有自渡。”
你可以提供帮助，但不要逾越了界限。
强行为他人点灯，结果往往只会带来毫无意义的损耗。
所以克制自己纠正欲，不要好为人师；放下自己拯救情，不要太圣母心。
不介入，不背负，人活一世，用心过好自己的人生，便成年人应有的清醒。
3、敢翻脸
好的关系，是一种双向的奔赴。
一直单面付出感情，单方向流动能量，生活迟早会被拖垮。
所以太耗神的关系别强留，该放弃的感情别踟蹰。
远离低能量的人，这是对生命的减负。
多靠近滋养你的人，才能为人生增彩。
▽
张爱玲说：“人到中年，身边都是想要依靠你的人，却没有你能依靠的人。”
千难万难，中年最难。
各种家庭的压力、生活的焦虑、内心的孤独都在一次次消耗你的能量。
所以人的能量很贵，经不起一丝丝的浪费。
学会筛选、屏蔽、过滤掉那些负能量的人与事，把时间与精力用来滋养自己，生活才会如你所愿般津津有味。
点亮在看，愿你远离消耗，让自己在不动声色中修行沉淀，成全最好的自己。
*作者：国文 来源：国学生活（ID：gxsh789）
