【转载】舒心减压 赋能前行丨会计学院 金融学院 外国语学院联合举办辅导员心理辅导活动

文摘   2024-11-30 23:43   吉林  




11月29日,会计学院、金融学院与外国语学院联合举办辅导员心理辅导活动。学生心理健康教育咨询中心主任赵晓军主持。  

辅导员们以抽签方式分成若干小组,通过这种随机分组的方式,增进了各学院辅导员之间的熟悉程度,拉近了辅导们彼此的距离。

环节一:“我的生命线”活动体验

赵主任引导辅导员们打开心扉勇敢探索自我内心世界,并在实际的动手操作中引发大家对生命意义的思考。辅导员们真诚地分享了将如何面对未来工作中可能遇到的压力与挑战,大家深刻认识到,作为辅导员一定要有稳定的情绪,积极的心态和满满的能量。

环节二:携手合作“聚”给力游戏

辅导员们控制一根绳子,绳子另一段绑着一根水彩笔,在不接触水彩笔的情况下,众人齐力控制水彩笔在卡纸上画画。通过该活动达到了凝聚团队合作精神的作用,同时此游戏带有一定程度的娱乐性,让辅导员们在游戏中释放了压力,展现自我。

环节三:画情绪轮盘,释放心灵

活动以“画情绪轮盘”环节收尾,活动过程中,辅导员们挑选喜爱的彩笔,将内心的情感、思绪与色彩相互融合。在重构和再创作中深入进行的自我觉察,感受每一抹颜色所流露出来的情绪与故事,在团体互助中得到心灵的放松与滋养。

在活动过程中辅导员们分享了收获和感受,纷纷表示本次团体辅导活动收获颇丰,释放了压力,缓解了情绪,在轻松愉快的氛围中实现了学习与成长,激发了对学生工作思路的新思考和新探索。

赵晓军带领辅导员们回顾了活动过程中的亮点和收获,并鼓励辅导员们将所学到的心理调适技巧和团队协作经验应用到日常工作中,为学生的学习和生活提供更加有力的支持。

此次心理辅导活动,辅导员们不但缓解了压力,体验到了更多的积极情绪,共同感受着团体疗愈带来的心灵体验与变化,还增强了辅导员们的团队凝聚力和协作能力,更激发了辅导员们对学生工作新思路的探索与热情。未来各学院将持续加大辅导员培训力度,创新培训形式,强化辅导员心理育人意识,为学生提供更优质的心理健康教育服务,为培育社会主义事业接班人、推动学校高质量发展贡献学工力量。

文章来自长春财经学院

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