曲黎敏《从头到脚说健康》共57集,看完你就是半个养生专家!(不私藏)

文化   2024-10-02 09:00   山西  

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《从头到脚说健康》由中医文化专家曲黎敏教授主讲,该节目是曲黎敏教授养生健康领域最系统、最完整、最深刻的力作。她以深厚的国学功底、广博的中医文化知识为基础,从日常生活中常见的健康问题入手,用通俗易懂、风趣幽默的语言,为大家分析病症、病因,分享科学、健康的养生方法。







《从头到脚说健康》合集



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01病从何来

02头发的事

03怎么养脑

04高血压和中风

05情志病

06睡眠

07关于做梦

08五官(上)

09五官(中)

10五官(下)

11颈椎和手

12两腋、两肩

13皮肤

14乳房

15五脏六腑(上)

16五脏六腑(中)

17五脏六腑(下)

18女七男八

19大小肠的健康

20肛门和腰背

21总结

22气功与养生

23健身气功与养生之道

24调息按摩内脏

25手部的保养

26足部的保养

27奇经八脉保养(上)

28奇经八脉保养(下)

29任脉的保养

30督脉的保养

31带脉的保养

32头和颈部保养

33肩背部的保健

34腰背部的保健(一)

35腰背部的保健(二)

36胸肺的调养

37脾胃的调养

38腹部养生法

39足部保健

40易筋经

41练导引术禁忌

42元气损耗导致衰老

43七情亢盛伤元神

44体育运动促记忆

45双手托天理三焦

46左右开弓似射雕

47调理脾胃须单举

48五劳所伤莫轻视

49五劳七伤往后瞧

50五脏五行养生法

51摇头摆尾去心火

52双手攀足固肾腰

53运动前后注意多

54攥拳怒目增气力(一)

55攥拳怒目增气力(二)

56背后七颠百病消(一)

57背后七颠百病消(二)

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