在黄州期间，东坡先生的足迹遍及鄂东土地，寄情山水，超然尘外。
黄冈的山水抚平了他的失意，他也将自己最美的文、最智的诗、最佳的词、最雄的赋、最酷的字、最绝的美食留在了这里。
《AI打开诗词黄冈》系列融媒产品，AI赋能诗词新境界，带你穿越到千年前的黄冈，与苏东坡相遇，开启一场奇妙的诗词之旅。
在AI的“笔下”，苏东坡的诗词不仅仅是文字的堆砌，而是化作了一幅幅动态的山水画卷，让每一位观者都能身临其境，感受那份跨越千年的文化共鸣。
今天推出第十一期《AI打开诗词黄冈·跑步达人苏东坡》
11月3日，2024黄冈半程马拉松隆重开赛
你知道吗？苏东坡也是一位跑步达人，在致朋友的信件中，他写道：
晨兴疾趋必十里许
头足皆热，宣通畅适
久久行之
当自知其妙矣
苏东坡每天早上起来一定要跑上五公里
等到身体热起来
就能感到全身舒畅
坚持不断地练习
就能领会其中妙处
《东坡应诏集》记载了他的养身理念：
是故善养身者
使之能逸而能劳，步趋动作
使其四体狃于寒暑之变
然后可以刚健强力
涉险而不伤
苏东坡觉得
唯有让身体经常运
才能适应寒暑的变化
才能身强力壮
而不会轻易摔倒
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？
一蓑烟雨任平生。
表达的绝不仅仅是一种豁达与豪情
更体现苏东坡对于身体素质的重视
绝对平时都是有意加强体能训练
才能“轻胜马”
达到体态轻盈的健康状态
苏东坡的一生充满了坎坷与波折
屡遭贬谪
他所经历的苦闷和孤独不是常人所能承受
但他又是那么乐观豁达坚韧
或许与他热爱运动不无关系
在纷扰世事中
我们也可以通过运动寻觅一片净土
使情绪得以平复
心灵得以沉淀
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