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人到中年，从物质、到精神，人生的每个维度都可以删繁就简。过低耗的生活，享受一些真正简单而可贵的东西，才能体味到人生的真谛。 01.不为物欲所惑
物欲太过强烈的人，反而容易不快乐。
《孟子》中有这样的成语：心为物役，指的是人的精神世界和精神追求退居第二位，而为物所累的欲望占据了第一。 什么都想占有、什么都舍不得扔的人，内心充满了贪婪与恐惧，而爱与幸福就找不到相应的位置。
漫画大师蔡志忠曾经迷恋物质生活，他酷爱买车，也酷爱买房，最多的时候，拥有十套房产。可到后来他意识到，这个世界，没有无成本的占有——你所占有的东西，同时也在占有你。一年四季，他的着装几乎都一样，他买了30件一样的白衬衫，20条一样的卡其裤，14双一样的布鞋。他说：“一次买回一大袋馒头，放在冰箱里，吃的时候加加热，再抹点豆腐乳就行了。”他也几乎不出门，没有手表，没有名片，没有手机，没有电话。除了睡觉，他把所有的时间和精力，都用在了他喜欢的阅读、写作和画画上。梭罗曾说：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”人到中年，最好的生活状态，就是把人生调到“低耗”模式。降低不必要的物欲和执念，让生活删繁就简，让内心澄澈清明。 02.不为社交所扰
人这一生，来来往往。在表面上，高朋满座，朋友万千；可实际上，志同道合、同甘共苦的朋友并无几人。所以，人没必要为了社交而刻意编织人脉。我曾遇到过这样一类人，总是将“人脉”二字挂在嘴边，最大的爱好就是炫耀自己有多少好友。
总能他说：今天他又参加了哪些大咖的聚会，昨天又在KTV的某某包厢喝到不省人事......不管是什么酒局都能看到他的影子。
然而，所谓的人脉，不是集邮，并不是靠几次酒局就能建立起来的。
更多时候，你会发现，自己付出时间和精力去维护的，都是无用的社交。
你花尽心思想要从你认识的人中榨取利用价值，到头来也许会发现：人家根本没把你放在眼里。
有时候，那些不那么擅长交际的人，反而显得可爱。
出道这么多年，梁朝伟很少传出过负面新闻。
他不喜欢交际应酬，总是和外界保持着一定的疏离感。
一拍完戏，大家出去喝酒唱歌，梁朝伟却总是一句：“你们玩，我回家。”
内向又不爱交际的他，却在自己的世界里活得有声有色，比任何人都享受独处。
他喜欢读书，从沈从文、村上春树、三岛由纪夫，读到劳伦斯·布洛克。
他会自己买张票去中央公园看雪景。
他没事的时候就在片场放烟花，最喜欢做的事就是看流星。
他还专门请了在英国教王室画画的老师教他画画，从中体悟生活。
他甚至上了4天3夜的禅修班，在简陋的房屋中感受自己。
与其耗费精力维系无用的社群圈，不如沉淀自己，提升自己，让自己的人生更加丰盈。
03.不为往事所困
一个人，如果陷在往事里无法自拔，只会让自己失去更多。在电视剧《以家人之名》中，陈婷和凌和平一家四口，原本是一个温馨和谐的家庭，直至意外的发生。有一天，陈婷外出打麻将，将凌霄和妹妹反锁在家，结果妹妹吃核桃被噎致死。女儿意外去世后，陈婷不仅不反省自己的问题，还把所有的怨恨，全都发泄到了丈夫和儿子身上。她几乎每天都要在家里吵闹，责怪丈夫不顾家，谴责凌霄害死妹妹。家里的气氛逐渐变得令人窒息。丈夫不爱回家了，凌霄也越来越沉默了。最终，一个好好的家破碎了。陈婷的悲剧就在于，她把自己困在了往事中，不断地制造新的痛苦，结果是伤人又害已。往事已成定局，既然无法改变，那就勇敢接受，抬头往前看。人心就像一个小仓库，若是堆满了怨恨，就腾不着地方安放幸福。所以，面对往事，学会放下，才能让心灵轻盈；学会释怀，才能让我们走得更远。 04.不为得失所缚
人生中的得失，总是相伴而生，循环往复。得失如福祸相依，坦然待之，方能从容。苹果公司在创立之初，有三个创始人，韦恩是其中之一。但没过多久后，韦恩选择了辞职。他将自己持有的股份，以800万美元的价格卖给了乔布斯。后来，韦恩从事了自己喜欢的工作，虽然收入不高，但却乐在其中。40多年过去了，苹果公司发生了天翻地覆的变化，一跃成为了全球市值最高的公司。有记者问韦恩：你为当初的选择后悔吗？如果当年没有卖掉股份，你现在就是一个超级富豪了。韦恩笑着回答：离开苹果公司，我从未后悔过。虽然失去了财富，但我却拥有了无价的健康。”如果韦恩当初留在了苹果公司，也许他会和乔布斯一样，经常熬夜加班，而忽视了自己的身体健康。选择离开，韦恩虽然失去了成为富人的机会，但他却有了更多的时间锻炼身体、享受生活，收获了比财富更宝贵的健康和快乐。人活一生，总是在得失之间徘徊。面对得失，我们不要纠结计较、患得患失，而要“风物长宜放眼量”，泰然处之，唯有这样，你才能拥有生活中更多的美好。当你学会用平常心看待得失，你会发现，所有的失去，终会以另一种惊喜回到你身边。在余生淡淡的烟火中，愿我们都能轻装前行，邂逅人生更美的景致。注：仅供读者参考，著作权属归原创者所有。
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