冬季科学储能
助力来年蹿个儿
抓住冬季储能期——助力儿童生长发育
儿童时期是孩子生长发育的黄金阶段，在这个时期，通过科学、合理的安排孩子的运动、饮食和休息，就能够有效的促进孩子健康成长，对孩子长高也是有很大益处的。
2024年12月8日，杭州公益小天使联合西湖健高儿科门诊开展关于“抓住冬季储能期——助力儿童生长发育”为主题的免费义诊活动，普及儿童科学追高，助力孩子的生长发育。
NO 1
健高讲座
活动伊始，医生阿姨向小朋友们讲解了生长发育的重要知识和影响身高的因素，及本次义诊活动的检查流程，孩子们专注地聆听着医生的介绍，从中了解到测量骨龄是预测未来身高的重要依据。
医生的助高建议：
1、均衡饮食，不要偏食，不要挑食，不吃垃圾食品。
2、保证充足睡眠，规律作息时间。
3、多参加体育运动，增强体质。
4、健康心理，保持良好的情绪。
NO 2
量身高测骨龄
这是大家最期待的环节。孩子们有序进入诊室，依次排队测量了自己的身高体重，拍摄了骨龄片。
NO 3
测评身高
测量结束，医生阿姨根据根据每个小朋友的骨龄片、身高体重数据等测量报告，进行了认真细致地分析与诊断，并结合每个孩子的特点，给予忠肯的助高建议。
冬季是自然界阳气潜藏、阴气盛极的时节，人体也随之进入了一个储备能量的重要时期。此次活动让孩子们学习了解了科学的生长发育知识，小天使们也将把这份关乎成长的宝贵财富传递给更多的同龄人。
孩子们的活动感言
今天参加了杭州市公益小天使组织的科普义诊活动，让正在处于青春发育期的我，对自己未来的身高有了更多的了解。骨龄检测不仅测出我的成长，更测出我对未来的期许。我要听从医嘱，调整作息，积极锻炼，科学规划，让成长的每一步都坚实有力。——杭州市公益小天使-黄喆熹
今天是我加入公益小天使参加的第一次活动，进行了骨龄测评义诊。通过医生的讲解，让我了解了骨头还有自己的年龄，通过x光机就能拍出骨头的照片，看出骨头的年龄，好神奇啊。我现在对自己的身体状况更加了解了，也明白了保持健康生活习惯的重要性。我希望以后还能有机会参加类似的活动，学到更多关于健康的知识。今天的经历真的很有意义，很有趣，还学到了好多新东西呢——杭州市公益小天使-徐王梓、王沿
今天是我加入公益小天使参加的第一次活动，进行了骨龄测评义诊。之前妈妈也带我看过生长发育科，但是都没有今天的吴医生看得仔细，她是用积分法读骨龄。小小的一张骨龄片居然包含着这么多知识，通过骨龄片可以看到生长发育到哪个阶段？还可以预估成年身高是多少？通过医生的讲解，我还知道了生长发育阶段控制体重多么重要，每天要营养均衡，不喝饮料不吃垃圾食品，早睡早起，加强运动，增强体质，我希望以后还能有机会参加其他的活动，学到更多的知识。——杭州市公益小天使-吴宇哲、吴宇彤
今天，我以杭州市公益小天使的身份，参与了一场别开生面的科普义诊活动，这场活动，仿若一把神奇的钥匙，悄然为我打开了了解自身身高的大门，收获了远超预期的成长指南。这次科普义诊活动，于我而言远不止是一次简单的检测。往后的日子里，我会谨遵医嘱，用自律和汗水浇灌成长，怀揣这份特殊的“成长指南”，奔赴骨骼茁壮成长、青春昂扬向上的明天，也盼着未来能以公益小天使的身份，把这份关乎成长的宝贵知识传递给更多同龄人。——杭州市公益小天使-余佳轩
今天公益小天使参加了第一次骨龄测评义诊活动。通过现场医生的讲解，让我了解了通过x光机就能拍出骨头的照片，看出骨头的年龄，真神奇啊。我现在也明白了保持健康生活习惯的重要性，只有健康的生活习惯才能有健康成长的身体。我希望以后还能有机会参加类似的活动，学到更多关于健康的知识。今天的活动真的很有意义，也很有趣，也让我学到了好多的健康知识。我也会把这些知识进行传递，让小朋友们都能有一个健康的身体！——杭州市公益小天使- 丁凌莉
今天公益小天使参加了骨龄测评义诊活动。通过现场医生的讲解和亲身经了解了x光，原来它是有辐射的，打开之前要全服武装，带好帽子、衣服，和护好脖子，穿起来好沉甸甸的原来这就是防辐射服...哈哈感觉自己好像变成了机器人.哇塞...通过x光机就能拍下手掌，看出骨头的年龄，原来我手的骨头长的是这样子！没想到她还比我小一岁呢，知道了还有一种年级叫骨龄，也预测了我未来身高，医生说我的骨龄很好，妥妥的还能在长10公分，好开心，我现在也明白了妈妈说的垃圾食品，奶茶等不能吃，营养均衡是那么重要，以后继续保持，健康成长。我希望以后还能有机会参加类似的活动，学到更多关于健康的知识。活动很有意义，也很有趣，也让我学到了好多的健康知识。——杭州市公益小天使-刘懿萱
周日早上，我和妹妹参加了杭州市公益小天使组织的“冬季科学蓄能，助力儿童生长发育”活动。医生阿姨先向我们介绍了整个活动的流程安排，接下来，我们被测量了身高体重，又拍了骨龄片，最后我们拿着自己的检测数据，来到专家阿姨，了解我们骨龄和身高预测情况。医生说我的骨龄和生活年龄都是9岁7个月，很健康很正常，并预测我未来遗传身高可能有172厘米呢。医生建议我们平时要多运动，早睡觉，少吃甜食和油炸食品，多吃鸡蛋、牛肉、鱼、虾等蛋白质高的食物，水果蔬菜营养搭配不挑食。今天的科普义诊让我亲身体验了科学生长也是有迹可循的。可以通过骨龄看出我们的生长是否健康规律。以后我也要把科学生长的知识传递给身边的同学朋友。让我们一起健康快乐长大。——杭州市公益小天使-林易 、林澜
