所有人都知道良好的睡眠
是保证身体健康的前提
但是并不是所有人都能做到
当代社会的节奏快、压力大
许多人都面临失眠问题
不管是老中青哪一代人
都有可能被失眠找上门
翻来覆去，辗转反侧
明明身体上已经很疲惫
头脑却异常清醒
就算好不容易睡着了
还会被多梦易醒困扰
据统计，中国人的平均睡眠时间
只有6h55min
中国成年人失眠率高达38.2%
也就是说，每天晚上
都有3亿国人一起无眠
失眠可不止白天犯困那么简单
睡眠不足会让人易怒
像是一个随时会爆怍的起球
长期失眠更会让人记忆力退化
大的快要掉到地上的黑眼圜
日益增多的脫发量
内汾泌失调体内du素代谢不掉
胶原蛋白大量流失
更严重的还会导致抑郁症
高血压、糖尿病等慢性ji病
所以失眠可不是小问题啊
有的人选择被藥物“强制入睡”
时间久了身体就有了“抗药性”
而且“是药三分毒”
总有一天身体会被拖垮
想要获得彻底性的解决
不应该盲目的吃药
反而应该从自身出发
学会解压以及放松身心
其实不用那么麻烦
你只是没找对方法
小编今天就给大家带来一款
——【草本舒眠贴】
别看这小小的一贴
每一贴中有19味中藥草本
帮助舒缓紧绷的神经、缓和疲劳
如果你也深受失眠、睡眠质量差所困
赶紧试试这款草本忬眠贴
