2007 年，全红婵出生于广东湛江一个贫困家庭。家中有五个孩子，她排行老三。在这个并不富裕的家庭里，全红婵连游乐场和动物园都未曾去过。
一大家子挤在简陋的平房内，父亲靠种植果树和打零工补贴家用，母亲意外遭遇车祸，几次住院治疗，几乎掏空了家中所有积蓄。哥哥为减轻家庭负担早早辍学打工，一家人过着艰难却温馨的生活。
然而，命运的转折在 2014 年悄然降临。湛江体校教练陈华明去基层小学挑选跳水苗子，偶然间看到了全红婵出色的弹跳能力。经过测试，陈华明认定她是跳水的好苗子。得知全红婵家里是低保户后，陈华明主动承诺减免孩子的学杂费。就这样，7 岁的全红婵跟着教练来到了湛江体育运动学校 —— 全省条件相对较差的体校之一。
这里的训练场仅仅是一个破旧的露天水池，与其他运动员的高端训练场形成鲜明对比。但全红婵从不抱怨训练环境，心中憋着一股韧劲。她深知要在 800 个体育生中脱颖而出，必须付出难以想象的刻苦训练。
小小的全红婵跟着陈华明和另一位教练郭毅练习跳水，从 1 米到 3 米，再到 10 米，越跳越高。她是学校有名的 “拼命三郎”，训练从不用教练督促。教练要求的 400 个后空翻，她能做 600 个以上。天才绝非一蹴而就，经过 4 年刻苦训练，全红婵的跳水天赋逐渐显现。2018 年广东跳水锦标赛上，她斩获三个项目冠军，如愿加入省队。
11 岁的全红婵在省队遇到了另一位伯乐，接受更加系统的训练。这一路走来，全红婵遇到了很多伯乐和贵人，而她也用认真和坚持回馈每一个帮助过自己的人。她训练更加刻苦，每天给自己增加训练量，认真练习每一个技巧，有时一个动作要练习几百上千次。
教练不仅教她技巧，还严格控制她的饮食。全红婵最喜欢吃的辣条很久才能吃一次，她非常自律，绝不偷偷吃其他高盐重油的食物，严格遵守教练的饮食规定。在教练的精心指导下，全红婵的跳水技术突飞猛进。
2020 年，13 岁的全红婵顶着一头凌乱的黄发，来到了全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛。这场比赛高手云集，有奥运冠军、世界冠军、全国跳水冠军陈芋汐等。全红婵一个都不认识，只在电视上见过他们，解说员甚至还念错了她的名字。
观众和媒体关注的是冠军争夺赛，丝毫没有重视全红婵。但她的第一跳就惊艳了众人，首次展现出水花消失术，干净利落，几乎找不到任何瑕疵。她宛若一只轻盈矫健的燕子，在空中留下一圈圈优美的弧线，最后压平水面绽放的水花，伴随勇敢自信的身姿，营造出全场最美丽的风景。最终，全红婵以黑马之姿夺得冠军，拿下东京奥运会的入场券。
在东京奥运会上，全红婵更是大放异彩，决赛时的五跳以三次满分的成绩震惊世界，令郭晶晶羡慕不已。面对镜头，全红婵没有表现出多大的欢喜，反而是松了一口气，因为终于有钱帮妈妈治病了。原来，她如此拼命训练，是想赢得奖金为母亲治病。她的真诚和孝心足以抵过千言万语。
如此拼搏又乖巧的全红婵赢得了全国人民的喜爱，她用刻苦的努力改变了自己和整个家庭的命运。而中国跳水也因她进入了一个新时代。巴黎奥运会即将开幕，让我们提前祝小全再创辉煌，为国争光。
那么，我们要如何画全红婵呢？首先得细细观察她五官的特点。要画准全红婵，关键在于捕捉她的神态和气质。
首先，用轻柔的线条勾勒出她圆润的脸型轮廓，注意下巴的弧度。毕竟还是个孩子，所以不要画得过于成熟，脸上的色调不要太多，脸盘圆润一点会比较好。
然后，仔细描绘她那明亮而专注的眼睛，通过细腻的笔触表现出眼神中的光芒和神韵。挺直的鼻梁要画出立体感，让五官更加生动。描绘嘴巴时，要注意微笑时的弧度和嘴唇的质感。
