疲劳驾驶！！
潜伏在行车路上的“隐形杀手”
会导致驾驶人应变能力下降
眼睛一闭一睁之间
打盹瞬间
就是危险降临的时刻
12月15日7时许，高速总队四支队接到报警称，京港澳高速安阳段507公里处，一辆豫A号牌货车撞上高速公路护栏，车辆受损，无法移动。
民警迅速赶至现场，看到一辆半挂货车撞在高速出口匝道护栏上，车头受损，幸无人员伤亡。经查，货车司机张某因连续驾驶赶路，行驶至事发路段时，疲劳驾驶打盹瞬间，车辆偏离行车道，撞上护栏后才惊醒。
民警依法认定货车司机张某承担事故全部责任并依法予以处罚。
为了行车安全
@各位驾驶人
要学会“未雨绸缪”
预防疲劳驾驶
01
合理安排休息时间
行车前保证足够的睡眠时间，驾车时避免长时间保持一个固定姿势，长时间行驶应注意停车休息，放松全身肌肉，预防疲劳驾驶。
02
科学安排行车时间
连续驾驶时间不得超过4小时。夜间长时间行车应由2人轮流驾驶，交替休息。
03
行驶途中适当开窗透气
冬季驾车时可以在风小的路段，稍微打开车窗一条缝隙，通风透气的同时，也避免了冷空气大量涌入车内。此外，还有效降低了车内外温差，防止挡风玻璃起雾。
04
尽量避免夜间行车
夜间行车，光线条件差，加上生物钟影响，容易使人精神犯困。若确实有夜间驾驶的需求，请确保连续驾驶时间不超过2小时。
驾驶人在开车出行前，应保证充分睡眠，确保精力体力充沛。开车途中不可抱有“困了再休息”的想法，而是应当结合自己的身体情况、驾驶时长，参考“逢三进一”的原则，在疲劳产生之前就到服务区调整，休息充分后再重新上路。
