心灵之舟，朋辈同行，共筑暖心宿舍

文化 2024-12-12 23:13 福建

为进一步加强校园心理健康教育工作，增强宿舍心理信息员的助人意识，提升其在朋辈辅导方面的专业技能，营造温暖互助的宿舍文化氛围，2024年12月11日，人文学院围绕“心灵之舟，朋辈同行，共筑暖心宿舍”主题，在3号教学楼A115开展了人文学院宿舍心理信息员培训活动。

福建医科大学学生心理健康指导中心专职教师、三级心理咨询师、认知行为疗法治疗师、方宇芬老师深入浅出地介绍了大学生群体中常见的心理问题识别方法以及朋辈心理辅导的实用技巧，巧妙地将原本可能显得复杂的心理学知识转化为一系列贴近生活的生动案例。她细致入微地阐述了抑郁症和双相情感障碍等典型心理问题的识别要点，并特别强调了宿舍心理信息员应密切留意舍友在情感状态、行为表现以及身体健康方面的微妙变化，及时发现潜在心理困扰的线索，鼓励大家在能力范围内给予舍友必要的关怀与支持。

人文学院心理健康教育辅导站站长杨仙艳老师对本次活动进行了总结。她指出，宿舍是大学生日常生活的重要场所，其心理健康环境的营造至关重要。作为宿舍心理健康的守护者，心理信息员们需要时刻保持高度的敏锐性和责任感，能够迅速识别并反馈有关情况。同时，她鼓励信息员们要给予同学真挚的关怀、必要的支持与温暖的陪伴，共同营造一个健康、和谐、积极向上的宿舍氛围。

参与此次培训的心理信息员们反响热烈，纷纷表达了自己的感受与收获。他们一致认为，这次培训不仅为他们提供了宝贵的专业心理知识，更让他们深刻领悟到了作为宿舍心理信息员所肩负的责任。他们表示，将把所学到的知识与技能积极运用到日常工作中，以实际行动为宿舍乃至整个校园的心理健康建设贡献自己的一份力量。

据悉，人文学院秉持“以人为本，以心育心”的理念，构建了“学院-辅导员-班级-宿舍”四级心理健康管理体系，通过制度建设、知识宣传、活动开展、骨干培训等多元化策略促进学生心理健康。今年，学院已成功举办包括世界睡眠日、心理健康日、精神卫生日主题活动及团体心理沙龙等13场心理健康教育活动，吸引超1000人参与，为学生提供了丰富多样的心理健康教育资源，积极营造健康的校园文化氛围，有效引导更多青年健康生活、全面发展。

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文/图：杨滨郗/翁佩云

编辑/指导：林嘉希/叶翔宇（师）林雨欣（生）

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