愉快的寒假即将来临，同学们的心情是不是已经按捺不住了呢～快乐过寒期，安全可不能“放假”，在享受假期、放松身心的同时安全防范也不能松懈！
为了度过一个平安、愉快的假期，这份【寒期安全提示】请各位同学收好！！！
一.关注身体健康
1.
预防流感
近期，流感高发，据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。
（1）如何预防流感
①养成良好的个人卫生习惯。勤洗手、避免用手接触眼睛和鼻黏膜、咳嗽和打喷嚏时用纸巾等掩住口鼻。
②注意添衣保暖。随着近期天气转冷，昼夜温差较大，应注意随气温变化增减衣物，避免着凉。
③保持环境清洁和通风。需要保证居住和工作环境的通风，每日通风3次以上，每次不少于15分钟。
④不扎堆。在流感流行季节，尽量减少到人群密集的场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
⑤保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
（2）感染流感后的注意事项
发现有类似流感的症状时，是否就医需视流感症状轻重而定，轻症且无基础疾病的年轻人可先观察休息，必要时对症治疗；而高风险人群（儿童、年长者及慢性病患者等）和症状重者应及时就医，抗病毒药物应在医生的指导下服用。
①抗病毒治疗：对于重症或有重症流感高危因素的流感样病例，应尽早给予抗病毒治疗，注意不要自行使用抗生素治疗，抗生素对流感病毒治疗无效。发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间。常用的抗病毒药物包括奥司他韦、玛巴洛沙韦、扎那米韦、帕拉米韦等。
②对症治疗：高热者可进行物理降温或使用解热药物；咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药物；根据缺氧程度采用适当的方式进行氧疗。
患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染；流感患者居家期间，需注意勤洗手、常通风，咳嗽和打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，勿带病上班或上学；尽量避免出入公共场所，减少与周围人员近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。
2.
预防诺如病毒
诺如病毒，原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体，儿童和成年人都可能感染，常表现为呕吐和腹泻，幼龄儿童以呕吐为主，成人则以腹泻为主。全年均可发生，秋冬季高发。为科学预防诺如病毒感染，同学们可采取以下措施：
1.保持手部清洁。在餐前、便后、准备食物前和外出回家后，应遵循六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒，以有效预防包括诺如病毒急性胃肠炎在内的多种传染病的传播。
2.重视饮水卫生和食品安全。喝开水或者合格的瓶装水，避免饮用未经处理的生水。食用蔬菜和水果时要洗净；烹饪加工食品时要做到生熟分开，应使用不同的砧板、刀具及容器处理生熟食品，避免交叉污染；确保食物煮熟煮透，特别是贝类等海产品；外出就餐时，选择卫生条件良好、信誉度高的餐厅。
3.诺如病毒感染者应居家隔离休息，以减少传播风险。建议非住院患者居家隔离至症状消失后至少72小时，在此期间，患者应保持个人卫生，减少与他人的密切接触，特别应避免烹饪做饭或照顾其他老人和儿童，应单独用餐和休息。特殊岗位从业人员，如厨师和育婴员等，应在粪便排毒结束后才能返岗。
4.做好清洁与消毒。做好居室的日常清洁和通风，高频接触的表面和卫生间等关键区域定期消毒；确保厨房和餐具的清洁，及时处理垃圾，保持整洁卫生。当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对污染的物品和表面进行彻底消毒。同时，对家中的高频接触点如门把手、卫生间等定时进行消毒。
5.保持健康生活方式。做到均衡饮食、充足睡眠和适度运动，增强身体抵抗力，预防被感染。
二.人身财产安全
1.贵重物品不放在显眼处
出行时，最好不要携带大量现金和贵重物品，背包一定放在显眼的视野范围内，或者交给同伴看管。
2.乘坐具有合法资质的车辆
出行、旅游选择包车服务时，应选择具有合法运营资质的车辆和驾驶人，不乘坐私揽客源的“黑”客车。如对车辆情况有怀疑，可要求运输方出示相关证明，切勿因为贪小便宜去乘坐非法的“黑”客车。
3.不乘坐超载超员车辆
外出切勿乘坐超员超载、客货混装的车辆。车辆超载严重影响车辆制动和操控性能，易发生制动失效等安全事故，为了自身的安全保障，一定不要心存侥幸乘坐超员超载车辆。
4.警惕过分热情的陌生人
不轻信陌生人言行，不轻易饮用或食用陌生人的饮料、食物。不随便接受陌生人提包、发票、照看东西等帮助。对于涉世未深的大学生来说，防人之心不可无。
5.不擅自到水边玩耍，不到河面滑冰
发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。
三.心理健康安全
1.
合理规划，规律作息
放假是难得的调整期，应充分休息，好好放松。无节制地玩耍和没有规律地生活，只会让你感觉更累。做自己喜欢的、感兴趣的事，让自己进入放松的状态中，既能让身心得到休息，又能让你精神饱满。
2.
察觉情绪，积极调适
觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极调整。当一些消极情绪出现时，记得千万不要让自己困在情绪里，一定要把内心的想法表达出来。
3.
遇到问题，善于求助
求助是勇敢者的行为。如果情绪波动过于强烈，受困于某些事情，开放地、勇敢地寻求帮助，父母、朋友、老师，向你信任的对象说说你的困惑。若想寻求专业人士的帮助，可以联系QQ：259669790，预约线上心理咨询。
四.网络安全
1.虚假订票
犯罪分子利用门户网站制作虚假的网上订票公司网页实施诈骗。同学们要提高警惕不要轻信陌生人来电。
2.网购商品退款
犯罪分子利用大学生春节期间网购商品的契机，冒充网店客服人员拨打电话或发送短信谎称受害人拍下的货品缺货，需要退款，要求提供银行卡号、密码等信息，实施诈骗。
3.高薪招聘
犯罪分子利用学生假期急于实习的心理，通过网络高薪招聘工作人员，以交纳保证金、押金等为由实施诈骗。同学们一定要擦亮双眼，提高警惕，切勿轻信他人！
4.培训诈骗
同学们在选择培训机构或考证报名时要时刻留心，不少“骗子机构”以“考试包过”“免考保过”“有考试原题和答案”“考试可以改分”等虚假宣传来吸引学生，避免踏入培训、考证陷阱。
5.网贷诈骗
一些不法分子通过网络贷款平台面向在校大学生开展贷款业务，以“低利率”“免利息”诱导大学生进行贷款。同学们应根据自身经济状况合理消费，做到量入为出、适度消费。
五.消防安全
1.
检查火灾隐患
如电器是否关闭、燃气是否关闭、烟蒂是否熄灭等，要注意不要私拉乱接电线或使用不合格的电器。
2.
保持消防通道畅通
不能堆放杂物，要确保通道畅通无阻，不要在楼梯间或疏散通道上停放电动车或给电动车充电。
3.
学习消防知识
学习如何使用灭火器、如何扑灭初起火灾等，也要了解所在社区或场所的疏散路线和安全出口位置。
4.
关注消防安全提示
在公共场所或景区内，我们应该关注消防安全提示和标识，遵守相关规定，如不携带易燃易爆物品、不在禁烟区域吸烟等。
希望同学们享受寒假生活的同时
时刻把安全放在第一位
过好愉快、安全、美满的假期！
共度幸福、祥和、团圆的春节！
宣传统战部 融媒体中心
来源 | 学生工作处 安全保卫处
通讯员 | 呼延涵 朱兆凝
美工 | 房蓉卉
编辑 | 高源
责编 | 周宝财
终审 | 王冠松
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