“太累了，30年了
我一个人养家
什么时候是个头啊？”
11月3日
一男子在张家界景区悬崖边
“喊山”的视频在网络上大火
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没想到视频发布后
近万人留言为男子加油鼓劲
有人说“男人的苦从来都不是苦”
也有人说“你有家养已经赢了很多人
因为很多人都娶不到媳妇”
11月6日，记者联系到了这位“喊山”的李先生。据其介绍，自己今年已经61岁，目前还过着全国到处出差演出的生活，当天因为演出来到张家界，正好遇上“喊山”活动，便参加了，没想到会引起这么大的关注。
李先生年轻的时候是一名舞台演员，上世纪90年代初，刚刚30岁出头的他从家乡来到深圳，发现在这里的夜总会演员能拿到3000多元一个月的工资，自己的工资和这里相比，简直是少得可怜。他向夜总会的节目总监推荐了自己，希望获得一份歌舞演员的工作并留了电话。回去后，他接到节目总监的电话，于是向单位请了一个月的假，只身来到深圳，成为了一名夜总会歌舞演员，高薪将他留在了深圳。
成为夜总会歌舞演员后，虽然能赚到快钱，但工作强度也大很多，基本没有稳定性可言。从夜总会出来后，李先生换了很多工作，因为买不起房，李先生的婚姻大事也一直没有着落。
李先生40多岁才结婚，他比妻子大了整整18岁，妻子也是一名舞台演员，孩子出生后，妻子辞去了工作，做起了全职妈妈。因为结婚晚，李先生的儿子今年12岁。这些年，李先生全国各地到处演出，即便是到了退休年龄，他也不敢停下来。
李先生称，他在张家界喊的是自己的心声，“直到今天我都不敢停下来，我要一直干到干不动为止。”李先生希望，不要暴露自己的具体姓名，担心妻子看到后，心里会不舒服。“男主外，女主内，我还是很感激我老婆的，她把孩子教育得很好。”
对于李先生的“喊山”发泄
湖南省第二人民医院（省脑科医院）
临床心理科副主任医师漆静表示
值得肯定！
现在的人，生活压力、社会压力都很大，容易陷入紧张、焦虑等负面情绪，“喊山”是一种很好地抒发情绪和排解压力的活动，类似的活动还包括在空旷处大喊，或者在无人的房间、浴室大声歌唱等。
心理学有一个“树洞理论”，人们可以向树洞倾诉，把自己的委屈、不良情绪表达出来，这是倾倒心理垃圾的过程。当陷于消极情绪的时候，最重要的是，从消极情绪中走出来，向树洞倾诉、“喊山”、晒太阳、旅行，与大自然接触，都是很好的方式。
你生活中有压力是如何排解的？
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来源：潇湘晨报（记者：曾永红、曹伟）
编辑：柏林
