点亮2025
全民健身迎新年
线上运动打卡挑战赛
新年的脚步正在临近，我们即将和2024年挥手作别，迎来崭新的2025年，为倡导全民健康生活方式，活跃职工文体生活，促进职工身山健康，海港文体中心拟开展线上运动打卡挑战赛。
- SPORTS MEETING -
关于活动
活动时间
2024年12月23日（周一）——12月29日（周日）共7天
活动要求
打卡标准：健身满30分钟，并在运动结束后，在打卡小程序中填写“运动项目+运动时长”并将运动记录截图或运动照片上传打卡。
参与方式
打卡流程
温馨提示
每位职工应选择适合自己的运动方式、强度和运动量，减少运动风险。一次完整的运动包括热身运动、正式运动、拉伸运动。吃动平衡，让摄入的多余能量通过运动的方式消耗，达到身体各机能的平衡。
海港文体中心
