岁月不居，只道珍惜
大寒是二十四节气中的最后一站
和春节挨得近
虽是寒冬腊月，但也有年节的热烈
过了大寒，再忙几天
就要过年了
所以也素有“大寒迎年”的说法
大寒
三候
寒气之逆极
故，谓大寒
一候 鸡始乳
大寒之日“鸡始乳”，阳气生发的时候，鸡的毛色秀丽体型丰满，所以母鸡会选在这个时候抱孵小鸡。
二候征鸟厉疾
大寒后五日“征鸟厉疾。鹰隼这样的猛禽到了大寒节气更凶猛了，捕杀其他动物时暴戾而迅捷。
三候水泽腹坚
大水面结冰之初，只是在水面结一层冰。而到了大寒节气，水体上下皆冻结成冰，所以叫做腹坚。
《授时通考·天时》引《三礼义宗》：
“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......
寒气之逆极，故谓大寒。”
此时天气虽然寒冷
但春天的脚步越来越近
天台山也频频出现晴朗好天气
大寒节气，时常与岁末时间相重合
人们忙着除尘饰新、准备年货
游子千里归来，万家团圆
也可以趁着这段时间
相约好友一起出行，登高祈福
祈愿来年家人身体健康
过完大寒，
正好一年。
大寒
食补
大寒节气，自然界的阳气正处于从冬季的闭藏过渡到春季的升发中，人们的饮食也应顺应这一变化。因此，大寒进补，要注意补充阳气，以养护肾气。食物方面可以多吃桂圆、大枣、红糖、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等。同时，为了逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点，可适当吃些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜。
春花秋月夏风冬雪
寒极必暖，否极泰来
冬日终点是大寒
就让我们在天台山美好的冬日里
积蓄内心的力量
等待最美的天台山
一起迎接春暖花开
