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关爱心理健康
护航阳光成长
关爱未成年人共筑美好明天
近年来，青少年学生的心理健康越来越被重视，需要学校、家长和社会的共同努力，为广大青少年学生的健康成长创造更好的环境和条件，让他们拥有一颗健康、积极向上的心。着眼预防未成年人心理疾病，促进青少年学生身心健康成长，10月30日，昌都市委宣传部邀请国家三级心理咨询师张娇老师，为90余名学生作了“关爱心理健康、护航阳光成长”专题讲座。
讲座开始前，张娇老师深入了解了在场学生当前面临的心理困扰和心理落差，系统地梳理了中小学生普遍存在的心理问题，针对青少年学生普遍存在的心理困扰，以寻幸福密码为切入点，从“嗨皮的故事”“幸福五要素”“点亮幸福瞬间”“让幸福开花”等方面，深入浅出、点面结合、互动沟通，全面讲授了环境适应、人际交往、情绪管理、压力应对等心理健康知识，结合典型案例，分享了有效的应对方式，引导青少年学生以积极良好的心态面对学习生活挑战。
这是张娇老师与现场学生进行互动交流。昌都市文明办 张小龙 摄
听完讲座后，在场的青少年学生说，通过聆听张娇老师的生动讲解，我们对心理健康有了更加深入的认识，在今后的学习生活中，不断了解自己、接纳自己，不断鼓励自己、增强自信，坚持每天锻炼身体、规律生活，遇到问题积极主动求助、寻找支持，做好心理调节，以饱满精神状态好好学习、天天向上。
主 编：廖量
副主编：益西
责 编：嘎多
来 源：文明昌都
投稿邮箱：jdxwmb2019@sina.com
