·讓溫暖傳遞每一個角落·
前言
隨著大寒的腳步悄然而至，空氣中彌漫著凜冽的寒意。然而，在這個看似寒冷的季節裡，有一種簡單而又強大的行為能夠瞬間驅散寒氣，那就是——擁抱。
“在人生的旅途中，我們都會遇到需要被緊緊抱在懷裡的時刻。”——《心靈的港灣》
激發身體釋放催產素，這種被稱為“愛的荷爾蒙”的物質，有助於減輕壓力和焦慮；
降低皮質醇水平，讓我們的心情變得更加輕鬆愉快；
減緩心跳速率，使血壓保持穩定，為我們的內心帶來平靜；
增加血清素的分泌，提升整體幸福感；
緩解身體的不適感以及心理上的恐懼不安；
加深人與人之間的情感聯繫，構建更加和諧的社會環境。
在這個大寒的日子裡，無論是在校園內還是生活中，讓我們張開雙臂，給予彼此溫暖的擁抱。擁抱可愛的玩偶，擁抱敬愛的師長，擁抱並肩同行的好友，擁抱你想擁抱的人。讓擁抱成為這個冬日裡最溫暖的記憶。
讓我們一起記錄、回味擁抱的瞬間與綻放的笑顏，共同感受這份來自心底的溫暖。
活動詳情
【活動】擁抱冬日里的溫暖
【時間】2025年1月20日
上午7：50─8：10，
下午13：45─14：05
【地點】正校操場
【主辦單位】菜農健康小組
活動回饋
經過這次活動，如果你想留下你的心聲，可以在企微聯繫中學部黎鈞陶老師，感謝你的參與！
照片來源：清附中心理調頻
