2025年春节过半，年年过春节，岁岁各不同，但饮食安全与健康始终是人们关注的重点。岷县特色的甜米饭、榨肉、冻冻儿、麻辣肉、糟肉……成为餐桌上的亮点，然而，丰盛的饮食与不规律的作息，可能会给身体带来负担。此外，在享受节日氛围的同时，许多人也会因为饮食过度而导致体重增加，如何在春节期间既能享受美食，又能保持健康体重，岷小融的这份温馨提示请查收~
安全饮食 做到“五要”保持清洁
生熟分开
煮熟烧透
科学保存食物
食物原料可靠
充足营养 食物多样
粗细搭配，多食豆、薯
蔬果相伴，种类多样
膳食平衡 多加运动
合理搭配，饮食适度
吃动平衡，健康体重
