“团青·夜校”
为增强且末县青年身体综合素质，继承发扬中华优秀传统文化，近日，且末县团委联合且末县第二小学开展了一期以“武术体验”为主题的“团青·夜校”课程，旨在通过传统武术的学习与体验，丰富青少年的精神文化生活，更在强身健体的同时，激发青春活力，展现且末县青少年积极向上的精神风貌。本次课程由大学生西部计划志愿者马壮老师为青年学员们授课。
授课教师
马壮
武术段位四段
中国武术协会二级裁判员
国家二级运动员
且末县团委特邀武术教练
马老师首先为学员们进行基础理论讲解，包括武术的起源、发展历程、不同流派以及独特特点等，让学员们对武术有了更全面深入的认识。随后，带领学员们从武术中最基础也是最重要的礼节“抱拳礼”开始本堂课程的训练。
接着进行基本功训练，马老师向学员们教授蹲马步、仆步、虚步、歇步弓步出拳等基本动作，“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢而有力。”学员们凝神敛气，专心致志跟随老师进行练习，在一静一动、一进一退之中，领略武术这一传统文化精髓的独特魅力。经过老师的悉心指导，学员们基本掌握了武术动作要领，耍起拳来有模有样。
课程结束时，每位学员都能熟练掌握基础武术套路里的“五步拳”。小学员们表示，“以前总觉得武术很神秘，现在自己亲身体验，才发现其中的魅力。大家一起学习、一起进步的感觉真好。武术是我们传统文化的重要组成部分，学习武术让我对中华文化有了更深的认同感和自豪感。”
展示
青春
风采
下一步，团县委将继续以“团青·夜校”为载体，以我县青年实际需求为导向，不断丰富课程设置，推出多样化“团青·夜校”活动，切实发挥好引领青年、凝聚青年、服务青年的作用，携手且末县青年，共筑璀璨青春梦想。
投稿丨且末县团委
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