春节期间，阖家团圆之际，千万别松健康这根弦。日前，市疾控中心提醒，春节期间，容易出现醉酒、心脑血管疾病，大家应防患于未然，做好健康防护。
“春节期间饭局多，聚餐时饮酒一定要克制。”市疾控中心专家说，春节聚会最重要的是开心，大家应少喝酒或不喝酒。过度饮酒会导致消化道和胃、肝、胰腺等器官的损害，也可能会带来电解质及水分的流失，导致电解质紊乱。如果避免不了饮酒，不要空腹饮酒，可在饮酒前吃一些高脂类的食物，来保护胃黏膜。如果出现醉酒，应补充电解质水、维生素来促进酒精的代谢。对于意识不清的醉酒者，要加强看护，防止因呕吐物堵塞呼吸道引发的窒息、意外摔伤等。
市疾控中心专家提醒，春节家人团聚，很容易引起过度兴奋、激动，这些都会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌，导致血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加，容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞等情况。同时，情绪激动、作息不规律和疲劳等也会使血压上升，再加上器质性病变，容易诱发中风。因此，大家应保持情绪心态的平和，保护心脑血管。“春节期间，摔伤、烧伤、烫伤等伤害也有所增加。”市疾控中心专家提醒大家，不要在有积雪、结冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔伤事故；烹饪美食时，也要提防烧烫伤，健康安全过节。
来源：无线石家庄
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