为进一步提高居民的健康意识和素养以及防病抗病的能力，普及健康生活的理念，10月29日上午，长安区建北街道花园社区开展了老年人冬季养生及常见病预防健康知识讲座。
活动现场，讲师通过适当的饮食调养、情志调理等方法，可以有效提升免疫力，增强对季节变化的适应力。通过讲师深入浅出的讲解，使大家明白只有践行健康的生活方式，才能有效预防心血管疾病、糖尿病、癌症等常见慢性病。老师重点提醒大家，冬季养生要因人而异，根据个人体质制定合理的饮食方案，避免盲目进补并告诫大家都要从自身做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。
关爱老人，守护健康，预防先行。此次健康知识讲座的举办，不仅让辖区老人学习到很多健康养生知识，同时加强了老人自我保健的意识水平，引导居民养成健康生活习惯。
长安区妇联将继续以多种形式组开展好“完美益家健康守护行动”宣导活动，引领更多家庭追求健康的生活方式，助力实施2024年民生工程。
按二维码关注我们
投稿邮箱：caqwxb@126.com
