肖属龙-今日健康运势(2月4日)

幽默   2025-02-04 07:00   广西  
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健康运势★

情绪大起大落,睡眠质量下降。此时,适度运动是排解压力的良方,如慢跑、瑜伽,帮助放松身心;规律作息,睡前避免思考过多烦心事,让身体得到充分休息,恢复元气。

辰之龙
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