灯光聚焦，音乐擂响，“热舞狂欢”激情开场！爵士专业舞者现场教学，拆解高燃舞步，分享舞台秘籍，尽显魅力。无论新手小白，还是舞林高手，皆可酣畅舞动，释放热爱！
爵士舞的起源可以追溯到非洲。在非洲大陆，舞蹈是人们生活中极为重要的一部分。非洲舞蹈具有强烈的节奏感和丰富的肢体动作。非洲人通过舞蹈来庆祝丰收、祭祀祖先、举行仪式等诸多场合。
这些舞蹈通常与非洲的传统音乐紧密相连，其节奏复杂多变，舞者用身体各个部位进行大幅度的动作，比如臀部的摆动、腰部的扭动、四肢的挥舞，这些动作充满力量和活力，为爵士舞的动作风格奠定了基础。
爵士舞是一种充满活力与魅力的舞蹈形式，对身体多个部位都有着良好的锻炼效果，并能带来诸多益处。
在身体部位锻炼方面，爵士舞能有效锻炼腿部力量。舞者通过频繁的跳跃、滑步、踢腿等动作，使腿部肌肉得到充分的拉伸与收缩，增强腿部的肌肉力量和耐力，让腿部线条更加紧实优美。
从对人体的益处来看，爵士舞是极佳的有氧运动，能够促进血液循环，提高心肺功能，增强身体的代谢能力，有助于燃烧脂肪、塑造体型，对保持健康体重和良好体态有着积极作用。爵士舞以其独特的魅力，在锻炼身体的同时，为人们的身心健康带来全方位的积极影响。
12月7日（周六）13：00—14：00
月浦镇友间公寓党群服务中心
二楼共享健身房
（月浦镇庆安路51弄6号楼）
青年人（18周岁-50周岁，限额10人）
17740819815
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