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深秋养生,护肺养阴很重要,学点规矩守护健康~
政务
2024-11-01 15:54
辽宁
随着秋风的轻拂,大地逐渐披上了金黄的外衣,我们迎来了收获的季节,也迎来了养生的黄金时期。中医理论中,秋季与肺脏相应,是润肺养生的最佳时机。俗话说“秋不养肺,冬病缠身”,可见秋季养肺的重要性。通过合理的饮食调养、呼吸锻炼、适度运动、穴位按摩以及保持良好的生活习惯,我们可以有效地保护肺脏健康,预防各种呼吸系统疾病的发生。
消息来源:中国中医
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyMDA1NzUwMg==&mid=2761541113&idx=6&sn=ea7daef981b85c0f7255279d81df44cb
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