健康指数：★★★★
健康食物：海鲜
健康运动：骑车
健康运势：属马的人此日需要补充充足的蛋白质，可多吃海鲜，海鲜是所有食物中蛋白质含量最高的，再补充营养的同时也要注意运动，和朋友一起去户外骑骑车也是不错的选择。
