近期,北京各区四、六、八年级体质健康测试统测正在陆续进行中。体质健康测试统测评分标准是怎样的?在统测过程中,有哪些常见问题?一起来看↓↓
体质健康测试统测内容
四年级测试项目
① 体重指数(BMI)
② 肺活量
③ 50米跑
④ 坐位体前屈
⑤ 1分钟跳绳
⑥ 1分钟仰卧起坐
六年级测试项目
① 体重指数(BMI)
② 肺活量
③ 50米跑
④ 坐位体前屈
⑤ 1分钟跳绳
⑥ 1分钟仰卧起坐
⑦ 50米×8往返跑
八年级测试项目
① 体重指数(BMI)
② 肺活量
③ 50米跑
④ 坐位体前屈
⑤ 立定跳远
⑥ 引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)
⑦ 1000米跑(男)/800米跑(女)
体质健康测试统测赋分标准
按照良好及以上、及格、不及格三类六档分值进行赋分:
评分标准及注意事项
四年级、六年级的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;八年级的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。
体重指数(BMI)
体重指数(BMI)单项
评分表(单位:千克/米²)
常见问题与应对方法
身高和体重与平时测试不一致
身体站稳,两臂自然下垂放于身体两侧,抬头挺胸,目视前方,身体不晃动。
温馨提示
肺活量
肺活量单项评分表(单位:毫升)
常见问题与应对方法
肺活量测试结果不理想,
在测试过程中出现“漏气”现象
嘴巴紧贴吹嘴,最大深吸气后,做最大深呼气,呼气的过程要深、长,不间断。提高心肺耐力,如长距离跑、长距离游泳等。
温馨提示
50米跑
50米跑单项评分表(单位:秒)
常见问题与应对方法
温馨提示
坐位体前屈
坐位体前屈单项
评分表(单位:厘米)
常见问题与应对方法
温馨提示
1分钟跳绳
一分钟跳绳单项评分表(单位:次)
一分钟跳绳加分评分表(单位:次)
注:一分钟跳绳为高优指标,学生成绩超过单项评分100分后,以超过的次数所对应的分数进行加分。
常见问题与应对方法
温馨提示
1分钟仰卧起坐
男生一分钟仰卧起坐
单项评分表(单位:次)
女生一分钟仰卧起坐
单项评分表(单位:次)
女生一分钟仰卧起坐
加分评分表(单位:次)
注:一分钟仰卧起坐为高优指标,学生成绩超过单项评分100分后,以超过的次数所对应的分数进行加分。
常见问题与应对方法
温馨提示
50米×8往返跑
50米×8往返跑单项
评分表(单位:分·秒)
常见问题与应对方法
温馨提示
立定跳远
立定跳远单项
评分表(单位:厘米)
常见问题与应对方法
温馨提示
引体向上
男生引体向上单项
评分表(单位:次)
男生引体向上
加分评分表(单位:次)
注:引体向上为高优指标,学生成绩超过单项评分100分后,以超过的次数所对应的分数进行加分。
常见问题与应对方法
温馨提示
1000米跑(男)/800米跑(女)
男生1000米跑、女生800米跑
单项评分表(单位:分·秒)
男生1000米跑、女生800米跑
加分评分表(单位:分·秒)
注:1000米跑、800米跑均为低优指标,学生成绩低于单项评分100分后,以减少的秒数所对应的分数进行加分。
常见问题与应对方法
温馨提示
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