荧幕上，他是谦谦君子般的演员；荧幕下，他是中国艺术研究院严肃的硕士生导师，更是众多大戏的礼仪指导。1975年，张晓龙出生在吉林省辽源市的一个普通家庭，家里有5个孩子，他是最小的一个，也是最受宠的一个。小时候，他总是闲不下来。村子里时常有走街串巷的演出队，表演秧歌、霹雳舞和戏曲。他只要看过一遍，回到家就在炕上模仿起来，一招一式都学得有模有样，从不走样。
16岁那年，张晓龙参加了镇上的农民艺术节。他凭借自学的霹雳舞，一举拿下第一名。
恰巧那时，他的大姐在当地报纸上看到了吉林艺术学院的招生广告，便鼓励他去试试。
虽然张晓龙没有一点儿舞蹈功底，但招考老师看他外形条件不错，是一个好苗子，就帮他安排了舞蹈老师突击训练，最终顺利考入吉林艺术学院。上学时，为了尽快掌握基本功，他吃了不少苦头。但凭借着顽强的毅力和坚持不懈的努力，他硬是挺了过来。从班级里的倒数第一，他一路逆袭，最终成为了校级表演的领舞。1994年，本来有机会留在吉林艺术学院的张晓龙以全国第一名的成绩考入北京舞蹈学院民间舞专业。刚到北京时，张晓龙确实吃了不少苦。他曾在胡同里的地下室居住，半夜里常常被冻醒。
尽管在旁人眼中他过得穷困潦倒，但他自己却觉得那段日子很幸福。
后来，机会逐渐多了起来，课余时间他开始尝试拍摄广告和短片。
然而，毕业后的选择却出乎所有人意料：他没有去拍戏，也没有成为舞蹈演员，而是选择成为一名中央戏剧学院的形体老师。
此后的20多年里，他从一名普通的形体老师一步步成为中戏的教授、硕导，现又执教于中国艺术研究院。果然，当一个人处于最低谷的时候，每走一步都是向上的。进入中央戏剧学院工作后，张晓龙也逐渐开始涉足影视行业。他拍摄的第一部戏是《情有千千劫》，凭借这部剧，他获得了16万元的片酬，并顺利在北京买了房。
然而真正让他声名鹊起的，是他在《甄嬛传》中饰演的温实初一角。起初，张晓龙对这个角色并不看好，他更想出演果郡王。但导演郑晓龙建议他尝试温实初，这才有了剧中那个忠心耿耿、温润如玉，一心守护甄嬛和眉庄的温太医。
为了演好温实初，非科班出身的张晓龙付出了很多努力。他曾说：“我花了很多时间训练自己的眼神，我的目标是用眼神演戏，让观众无论从哪一集看起，都能感受到我对甄嬛的深情。”
不仅如此，张晓龙还担任了《甄嬛传》的礼仪指导。剧中，他为小主们治病，剧外则指导演员们的日常礼仪和行为规范。剧中令人印象深刻的“惊鸿舞”和“满汉八旗冰嬉舞”也是由他编排完成的。
通过这些经历，张晓龙更加深刻地认识到中国古典礼仪的重要性。当他得知东北师范大学有一位古代史教授对礼仪文化有深入研究时，他毅然决定报考这位教授的研究生。从此，影视圈多了一位中国古代史硕士，这也成为他深入研究古典礼仪的转折点。
此后，张晓龙担任了《如懿传》《延禧攻略》《琅琊榜》《芈月传》《满江红》等多部热门影视剧的礼学指导。从演员的仪态礼节，如举手投足、站揖跪拜，到祭祀、登基、婚葬、册封等大型仪式，他都力求按照历史记载去呈现。
而除了影视剧，河南卫视近几年出圈的舞蹈节目背后也多有他的手笔，比如《中秋奇妙夜》中的《鹤归来兮》一节，将宋徽宗的《瑞鹤图》化成人鹤一体的舞蹈，可谓巧妙。2019年，张晓龙又受邀去哈佛讲学，讲述影视剧中的传统文化与中国几千年的礼仪史。如今的张晓龙，在业内已经是有名的国内古代礼仪设计人才。张晓龙在家里虽然排行老幺，但少年老成的他在全家人眼里是一个行事稳重的人。于是每到假期，他便被委以重任，家里的孩子都送到他身边让他带，张晓龙也乐得和孩子们在一起。对于这个外甥女，他是真心喜欢，甚至还抢着给她洗尿布。但不久，张佳宁的妈妈，也就是张晓龙的姐姐离婚了。张佳宁从小就是跟着妈妈在姥姥家长大的。张晓龙心疼外甥女，为了弥补她缺失的父爱，只要别人有的，他都会买来送给她。张佳宁长大后，为了让她得到更好的教育，妈妈把她送进了私立学校，然而高昂的学费也让妈妈捉襟见肘。多亏了张晓龙的照顾，张佳宁母女的生活才渐渐好起来。她曾说：“大概是因为我爸不在我身边，所以老天把老舅给了我。”而张佳宁之所以能走上演艺路，与老舅也有着莫大的关系。张佳宁即将面临考学，未来走什么路她并不清晰，有老舅珠玉在前，张佳宁对表演也非常向往，还有一个原因就是她听说当演员赚钱快，这样妈妈就可以不用这么辛苦了。不仅找来专业的老师给张佳宁补习台词和专业课，还监督她的饭量，督促她减肥，陪她参加各个艺术院校的艺考。有一次，张晓龙发现张佳宁逃课，质问时她还狡辩说没有，张晓龙直接一巴掌就打了过去。这一巴掌也直接把张佳宁打醒了，她知道舅舅是真心为自己着想的。就这样，张佳宁在舅舅的监督下努力学习了一年，最终如愿考入中戏，和陈晓、毛晓彤、林鹏等人成了同班同学。2009年，还在读大三的张佳宁首次出演了《小姨多鹤》。接下来的一切都变得顺其自然，她开始不断尝试各种不同类型的角色，像《海上牧云记》中的牧云严霜、《知否知否应是绿肥红瘦》中的五姑娘盛如兰、《如懿传》中的颖妃等角色都被她演绎得十分精彩，备受好评！一开始，低调的张佳宁并没有公开和老舅的关系，一度还闹出了不少“绯闻”。因为张晓龙十分自律，保养得很好，两人在一起有时被误认为是兄妹，甚至还被认为是情侣。两人公开亲戚关系后，大家又觉得张佳宁资源不断，原来是有个好舅舅。对此，张晓龙说，除了考学时他逼着张佳宁复习了一年，后面真的没帮上什么忙。反而是张佳宁人气越来越旺，他还开玩笑说想让外甥女帮帮自己这个没戏拍的老舅。张佳宁听完大笑，不过在心里，她对老舅是万分感激的。因为有老舅的照顾和无条件支持，她才拥有前行的底气，在她的心里，他就是自己的爸爸。不是父女，胜似父女，张佳宁是幸福的，而对于张晓龙来说，身边有这么贴心的外甥女，同样也是一件幸事。如今，49岁的张晓龙依旧是那个温润如玉的翩翩公子，很多人觉得他没结婚真是太可惜了。上节目时，他不小心透露自己已经结婚了，还有两个小孩，一个六岁，一个三岁。不拿家人炒作、赚流量，不愧是“全网都想嫁的男人”！从昔日的农家孩子一跃成为大学教授，张晓龙用坚持和努力走出了属于自己的一片坦途。虽苦过、累过也哭过，但生活的磨砺并没有磨掉他的棱角。对于家人，他始终关爱；对于工作，他执着认真；对于学生，他和风细雨、桃李天下。他用20多年的时间研究古代礼仪这门交叉学科，更是将精力都放在了古典礼仪的传承之中。人生虽快到知天命之年，但张晓龙身上的光芒终还是因热爱而闪闪发亮，这便是独属于他的魅力，无人替代。*作者：紫苏，浅浅岁月，执笔写字，一半烟火谋生活，一半诗意许清欢。来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99），中国家庭幸福生活引领者，专注女性成长与婚姻幸福，探讨如何更好地爱自己、爱家人。*注：本文部分图片来自网络，仅供学习与交流，非商业用途，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。
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