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【赵中凯摄影教学-56】：拒绝剪刀手：照片这么摆姿势就对了

情感 2024-10-01 17:00 山东

这是赵中凯的第56篇原创，持续日更

做最懂新手的摄影讲师

不知道从什么时候起，当大家面对镜头时就会情不自禁的摆出剪刀手，伴着傻傻的一声“耶”，定格了一个比较“二”的瞬间，这已然成了拍照的标准姿势。

不过剪刀手用了这么多年，已经严重审美疲劳，而且显得越来越无趣。

蚂蚁这篇教程没有高大上，没有独家祖传的摄影秘籍，蚂蚁就是要教会广大爱美的妹子，拍照的时候应该怎么摆姿势。

我们的口号是：坚决跟剪刀手说BYE BYE！

为了给大家演示怎样摆姿势好看，蚂蚁特地带着瑞瑞来烟台渔人码头摆了几个POSE，顺带吹吹海风，享受一下夏日海边的美景。

1.动作一

这是一个很实用的姿势，生活中这样的栏杆很常见，妹子拍照时可以自然的靠在栏杆上，一手扶在栏杆上，一手自然的插在口袋里，眼睛可以不看镜头，自然的望向远方的大海。

妹子注意了：并不是拍照就一定要看镜头，有时候不看镜头反而有一种很自然的感觉，而且不看镜头，更容易消除面对镜头的紧张感，表情也会更自然。

蚂蚁拍摄时，把人物放在右侧1/3处，给瑞瑞看向的方向留出空间，上下也是三分法构图，让天空占2/3，这样背景相对简单，如此构图，效果不错。

2.动作二

妹子手搭额头遮眼，并微微俯身向下看向镜头，双腿交叉，避免两脚平行站立的古板姿势。

妹子注意了：上身要自然弯向一侧（图中瑞瑞偏向左边），避免和双腿在一条直线上，否则就会显得很傻很呆板，而身体的曲线一出来，立马就会好看很多。

拍摄时，从下而上仰拍，因为瑞瑞的表情不一定每时每刻都是最好的。

所以蚂蚁用了连拍，一连抓拍了多张，后期挑选效果最好的，这也是拍人物的一个小技巧。一般人毕竟不是专业模特，抓拍的效果有时候比摆拍的效果好很多。

3.动作三

动作三的姿势和动作二异曲同工，只不过双手换了个姿势。

妹子拍照时要注意，无论是双手还是双腿一定不要采取同样的动作，比如双手的朝向一样，双腿平行站立，这样都会显得人很呆板，配上背景的特色建筑，有了一种“度假范儿”。

蚂蚁还是采用低角度仰拍，只不过换了个拍摄方向而已。

4.动作四

瑞瑞双腿交叉靠着文化石站立，此时注意只有一只脚为支撑脚，另一只脚是不用力的，这样跨部自然放松，身体就能出来曲线，避免身体直愣愣的，双臂姿势如图，看向镜头。

5.动作五

靠墙站立时，首先把重心放在右腿上，这样左腿就可以自然弯曲做出微微抬起的动作，如此一来腿部就不会显得呆板。

然后双手插裤兜，同时注意肩膀要放松，不要太僵硬了，然后让妹子避开镜头看向远处。照完，整个人都显得很轻松很随意。

6.动作六

让瑞瑞看向镜头，注意瑞瑞的头部是故意向左侧偏的，这样身体的S型曲线就出来了，如果瑞瑞的头向右偏，效果就差很多了，妹子们自行脑补一下。

蚂蚁拍摄时，故意用后面的多个凉棚做了框架式构图，还能带来空间上的纵深感，也交待了拍摄环境，一举多得。

7.动作七

走进凉棚，有一排桌子，谁说在桌子旁拍照就要傻不愣登的呆坐在那儿？

见下图，蚂蚁让瑞瑞趴在桌子上，左手搭在右手的手腕处，看向镜头，拍了这么一张照片，以后妹子们在桌子旁拍照都可以借鉴这个姿势。

需要注意的是，瑞瑞的头并没有趴在桌子上或胳膊上，而是微微抬起的状态，如果要是趴下去了，瑞瑞的脸会被胳膊遮挡，效果就差很多。

8.动作八

干脆让瑞瑞侧身面对镜头，然后用手遮住一只眼睛，转头朝向镜头微笑，很甜美对不对。

哎呀，看的蚂蚁都醉了，而且这样的姿势还不落俗套，比剪刀手的效果不止强了多少倍。

9.动作九

来到海边，蚂蚁让瑞瑞站到浅海里，背对镜头，然后张开双臂，微微仰头，表现出一种享受大海和自然的感觉，然后蚂蚁在海滩高处一点的地方俯拍。

拍摄时，尽量大量留白，只让人物占据很小的一部分，是不是还有一种小文艺的感觉呢？

10.动作十

在拍完准备回家的路上，路过一片小花丛，有几束光洒下来很是漂亮，于是让瑞瑞站在一棵绿植后面，侧身面对镜头，然后转头朝向镜头，头部稍微往左侧一点，尽量避免让身体成一条直线，一手放在耳后做捋头发状，一手自然下垂，蚂蚁在远处用长焦拍了这张。

拍完收工，至此，蚂蚁就把妹子平时拍照很可能用到的一些姿势讲完了。大家在此基础上多拍摄，发散思维，拍出更多好看的人像照片~

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蚂蚁摄影赵中凯

蚂蚁摄影首席讲师，20年摄影经验，主编摄影书销量破百万，教学视频播放量破亿次，被人民日报、环球时报转发，上海、成都等城市开设30+场线下课，线上、线下培训学员累计近万名。

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