今天(11月7日)是24节气的“立冬”时节,也是冬季第一个节气,此时节,万物收藏,躲避寒冷,休养生息,为明春勃发做好储备。
立冬既传递着天寒地冻、万物收藏的物候变化,也传递着蓄能积势、孕育未来的美好希冀,农业生产也将由“秋收”转为“冬藏”。立冬前后也是进行树木管护、铺秋冬膜等农事活动关键期,期待来年草木兴旺,农作物获得丰收。
民间有立冬补冬的习俗,在寒冷的天气,吃一些温热补益的食物,不仅能强身健体,还可以御寒。
立冬过后,北方冷空气会频频南袭,形成伴有雨雪的寒潮天气。专家说,从“立冬”到“立春”,俗称“冬仨月”,是一年里最冷的时节。人体也要顺应这种自然变化,饮食起居以“养藏”为主,可多食蛋白质、脂肪、维生素和矿物质丰富的食物,以抵御风寒。(记者 张赛)
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