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随着科技的进步，人的寿命，好像并没有飞跃式的进步。生活中充斥着多种多样的娱乐方式，都市生活更是繁忙地没日没夜，年级不大却猝死的新闻时不时刺痛着我们的神经。
在快节奏的时代，我们才更要提倡慢生活。而慢生活，就要从“闲”下来开始。
闲居，才是最高级的养生。在一方自己的天地休养生息，让安静充盈所有的细胞，这才是生活。
闲居，是一种心境。
饮酒·其五
魏晋：陶渊明
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。
远离嘈杂的车水马龙，关上总是让你觉得很焦虑的手机，让自己的身体闲下来，让自己的心也放松下来。或许你能如陶渊明一般，感受到天地人合一的自然之境。
闲居，是养身养气。
颂古五十五首·其一
宋代：释绍昙
春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪。
莫将闲事挂心头，
便是人间好时节。
闲，与忙相对，醉死养身养气。焦躁的时候，你会在春天烦恼于虫子颇多，夏天烦恼于天气炎热，秋天烦恼于频繁的秋雨总是让室内带着潮气，冬天烦恼于天气过于寒冷。
但若是你闲下来，会发现：春天百花盛放如此婀娜；夏日夜半吹来的凉风让人嘴角上扬；秋天皎皎明月是那么美；而冬天的那场大雪则是人间的第三种绝色。
闲居的时候，你可以干些什么？
闲居，可以读书。
人月圆·山中书事
元代：张可久
兴亡千古繁华梦，诗眼倦天涯。
孔林乔木，吴宫蔓草，楚庙寒鸦。
数间茅舍，藏书万卷，投老村家。
山中何事？松花酿酒，春水煎茶。
远离所有垃圾信息，捧起一卷书来，或者再喝酒煎茶，生活的乐趣，就是这么过出来的。
闲居，可以弹琴。
竹里馆
唐代：王维
独坐幽篁里，弹琴复长啸。
深林人不知，明月来相照。
琴修技更修心。专心致志地弹着自己爱的曲子，不知不觉沉醉其中，等你反应过来的时候，或许这一提案已经结束了。
闲居，可以观溪山、对风月。
终南别业
唐代：王维
中岁颇好道，晚家南山陲。
兴来每独往，胜事空自知。
行到水穷处，坐看云起时。
偶然值林叟，谈笑无还期。
闲居的时候，是离开手机电脑，亲近大自然的好时候。如诗佛王维这般，兴起便信步走去，行到水穷处，坐看云起时，山河在我怀，风月也在我怀。
闲居，可以静坐。
独坐敬亭山
唐代：李白
众鸟高飞尽，孤云独去闲。
相看两不厌，只有敬亭山。
闲居更高级的方式就是静坐。让自己进入一个绝对的“静”之状态。一花一世界，一叶一天堂。在静坐中，或许你的心变得无限浩大。
闲居，需要一方小院。
浣溪沙·一曲新词酒一杯
宋代：晏殊
一曲新词酒一杯，
去年天气旧亭台。
夕阳西下几时回？
无可奈何花落去，
似曾相识燕归来。
小园香径独徘徊。
闲居需要准备啥？首先，最好要有一个小院子。这个院子里有桌椅，有花草，还有几只呢喃的燕子。你只需要拿着书卷或是带着琴，坐在院子里面沉浸入自己的世界，就是天人合一。
闲居，需要静心。
船夜援琴
唐代：白居易
鸟栖鱼不动，月照夜江深。
身外都无事，舟中只有琴。
七弦为益友，两耳是知音。
心静即声淡，其间无古今。
闲居，最重要的是要准备好自己的“心”。问问你自己，真的下定决心坚持下去吗？你的心静下来了吗？请听到自己内心的声音了吗？
闲居，是最高级的养生。通过闲居，释放了精神压力，心里没有阻碍，安身养心，在这个过程中，我们才真正感知到自然和自己，才真正是在享受生活。
⊙作者：萧萧木下，热爱中国文化，也爱西方文学；喜欢诗歌，也喜欢戏剧。对跟文化有关的事儿，永远充满好奇心。微信公众号：晨起读诗（ID：bcy-cqds）
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