为做好深冬季节适应，引导同学们走出室外，增强学生的团队协作能力和身体素质,加强学生之间的交流合作，愉悦身心，提高班级凝聚力，使同学们以更加积极向上的姿态进入期末备考状态，特开展此次冬季班级成长训练营活动。
“松鼠搬家”是一项模拟自然界中大树和松鼠相互依存关系的游戏。在游戏中，同学们被分成了“大树”和“松鼠”两个角色，当听到“地震”的信号时，所有的“大树”和“松鼠”都要重新组合，寻找新的伙伴。这个游戏让同学们意识到，在变化莫测的生活环境中，适应性和灵活性是生存的关键。
“松鼠搬家”教会了同学们如何在团队中快速建立联系和信任，这对于心理健康和团队协作至关重要。本项活动让同学们明白，心理健康并非遥不可及的抽象概念，它能够通过趣味互动得到滋养与提升。
在“合力建塔”游戏过程中，同学们需要共同操控绳子来吊起和移动建塔模块，并将它们堆叠成塔。这项游戏要求团队成员之间密切配合、相互协作。每位同学都要准确地掌握自己的力度和动作节奏，以确保塔钩能够平稳地移动模块，并且在堆叠过程中保持塔的稳定。
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通过这种方式，能够让同学们深刻体会到协作的重要性，提高团队的协作能力 ，当同学们共同努力完成建塔任务时，会产生一种强烈的成就感和归属感。 共同合作能够增强同学们之间的信任和友谊，提升班级的凝聚力。
这次实践活动不仅让同学们学到了理论知识如何应用于实际，也让大家更加关注自己和他人的心理状态，提升了自我觉察和沟通能力，学会通过观察和倾听来了解他人的情感需求。临近期末，我们作为大学生应该主动关注自己的心理健康，学会自我调节和管理，以积极的态度认真备考，祝愿大家都能考出一个令自己满意的成绩！
