国庆假期健康提醒|外出旅行注意预防这些疾病

健康   2024-09-30 16:31   陕西  

国庆假期将至,假日气候多变,人员流动频繁,探亲访友和外出旅行明显增多。近日,陕西省疾控局邀请省、市疾控中心和交大二附院相关专家围绕国庆假期进行健康提示。

01

诺如病毒感染

诺如病毒感染引起的胃肠炎全年均可发生,每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节,易引起聚集性疫情,旅行团、游轮、度假村中常有疫情发生。

健康提示

保持良好的手卫生

保持良好的手卫生。养成饭前便后、加工食品前洗手的习惯,使用肥皂水或洗手液洗手,再用流动水冲洗。

处理和加工食物

处理和加工食物时,要生熟分开,包括刀具、案板、盛放的容器等,如果条件不允许,在加工熟食的时候,也要将相关用具清洗干净,避免交叉污染。食物要彻底煮熟,尤其是食用肉类、海产品和蛋类食品的时候。

呕吐、腹泻、发热等

一旦出现呕吐、腹泻、发热等症状,应及时就医。

如何处理污染表面

被患者呕吐物或粪便污染的表面,应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒,并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等。另外,清洗时应戴上一次性手套,并在清洗后认真洗手。

02

流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有传染性强、传播速度快的特点。每年10月至次年3月是我省流感的主要流行季节。

健康提示

接种流感疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,在流感流行高峰期前1-2个月接种才能更有效发挥疫苗的保护作用,因此10月份开始是接种流感疫苗的最佳季节。

保持良好个人卫生习惯

保持良好的个人卫生习惯,饭前便后及接触脏东西后要洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥;双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕后)应立即洗手,避免脏手接触口、眼或鼻。

保持室内空气新鲜

每天定时开窗通风数次,保持室内空气新鲜。流行高峰期应避免去人群密集场所,必要时科学佩戴口罩。如出现相关症状应及时就医,并减少接触他人。

03

流行性出血热

流行性出血热是由鼠类携带汉坦病毒,通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接咬人等途径,直接或间接传染给人。一般发病急、症状重、进展快,病死多。

健康提示


01

建议高发地区16-60岁的适龄人群尽早前往所在区县疾控中心、乡镇卫生院或村卫生室,接种流行性出血热疫苗。外出务工人员应借返乡探亲等时机接种疫苗。


02

在村周、果园、菜园、养殖场等场所长期实施灭鼠、防鼠措施,在野外尽量穿长裤长衫、不露脚趾的户外鞋,以防被鼠类咬伤。


03

一旦出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状应及时到医院就诊。

04

新冠病毒感染

目前我省新冠病毒感染发病处于低水平波动,建议群众应继续保持良好的个人卫生习惯。

健康提示

1

做好日常防护

做好日常防护,科学佩戴口罩,注意卫生习惯,勤洗手,注意咳嗽礼仪,居家和工作场所定时开窗通风,做好居室日常卫生。

2

加强个人健康管理

加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况,如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等不适症状时,避免带病上学或上班,视情况及时到附近医院发热门诊就诊。就医途中全程佩戴口罩,尽量避免乘坐公共交通工具。

05

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,其中EV71型较易引起手足口病的重症病例。5岁以下儿童多发,主要通过粪-口途径传播。

健康提示

1

接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病,可减少重症和死亡病例的发生。

2

日常应注意手卫生,尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后,应用流动的清水+洗手液或肥皂洗手。

3

室内每日定时开窗通风换气,做好清洁消毒,特别是对孩子的餐具、衣物、玩具等物品进行清洁消毒。

4

注意观察幼儿健康状况,一旦出现发热、皮疹(特别是肛周皮疹)或口腔溃疡等,及时到医疗机构就诊。

06

虫媒传染病

虫媒传染病是由病媒生物传播的自然疫源性疾病,其中蚊虫是最常见的病媒生物。登革热、流行性乙型脑炎、疟疾都是由蚊虫传播的急性虫媒传染病。登革热是热带及亚热带国家和地区常见的传染病,感染后起病急骤,表现为高热、头痛、肌肉、骨关节剧烈酸痛等。疟疾的高流行地区主要是非洲和东南亚的多数国家和地区,通常表现为周期性寒战和高热等。

健康提示

(1)国庆期间外出旅行人员应提前了解目的地疾病流行情况。

(2)做好防蚊叮咬措施,建议穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤,在皮肤上和衣物上喷洒有效的驱蚊剂。外出旅行时尽量选择有空调或纱窗的酒店。如果住宿的地方没有空调或纱窗,最好使用蚊香或灭蚊气雾剂,并使用蚊帐。

(3)尽量避免在蚊虫叮咬的高峰时段(日出前后和日落时)在树阴、草丛、凉亭等户外阴暗处长时间逗留。

(4)返回本地后,如果出现发热、头痛、四肢痛、皮疹等症状,要及时就诊并说明旅行史。

采访专家

张义

省疾控中心 传染病预防控制所所长


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