别慌,咱赶趟儿!DUTers向焦虑说不!

文摘   2024-11-26 18:00   辽宁  

DUTers,初入大学,是否被绩点、升学、就业等压力缠得焦虑不堪?

其实,大学如魔法森林,选择与竞争并存,他人的奋进让我们心慌,但每人都有自己的路。先问问自己想要什么,找准兴趣与优势所在,方能摆脱焦虑,勇往直前。

那怎么找到自己的节奏呢?

好好认识自己

多去参加活动、尝试新玩意儿

和小伙伴们畅聊

把自己的热情小火苗和隐藏潜力挖掘出来

是对某学科爱得深沉

那就一头扎进去钻研

要是沟通合作超厉害

学生会或社团就是你的舞台

尽情去锻炼本领

认真定个目标

根据自己的喜好和特长,

制定短期目标

(比如让某门课成绩 up up、

参加比赛秀一秀、get 新技能)

长期目标

(毕业去向、深造大计)

目标得像拼图一样具体

像小地图一样可行

像限时任务一样有时间要求

这样才能让你动力满满

合理安排时间

像个智慧小管家

把时间分成学习、实践、休息等小块块

学习时就变身专注小达人

实践时锻炼综合能力

休息时就彻底放松

还要学会先挑重要的事儿做

坚决跟拖延小怪兽说拜拜

保持积极心态

追求目标的路上,难免会摔跟头

这时候可别当缩头乌龟

调整自己的心态

看看励志书籍

喝点心灵鸡汤

要学会从失败里找宝藏

这样你就能越来越厉害啦

赶趟儿!做自己!

不盲目比较

关注自身成长

坚定目标

不因质疑而弃

信己所选

兼听建议

别慌,咱赶趟!

找到节奏,专注当下!

定能战胜困难,实现梦想!

图文来源 | 大连理工大学 许坤

图文编辑 | 许坤

图文审核 | 江灏 王梦秋

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