自从开启了极简生活。
这几年践行下来，我发现我真的很喜欢过少物的生活。
不仅空间宽敞了，钱包鼓起来了，家务活儿也少了许多。
我还发现——东西越少，利用率就会越高，物品就越不容易被闲置！
所以，我拥有的东西都是有数的。
极简生活的好处
1. 减轻经济压力
• 极简生活倡导只购买真正需要的物品，避免了冲动消费和过度消费。例如，不会因为促销活动就盲目购买大量不需要的商品，从而节省开支。减少了对物质的依赖，也就减少了在非必要物品上的花费，让人能更好地规划自己的财务。
2. 节省时间和精力
• 拥有较少的物品，意味着在整理、清洁和维护这些物品上花费的时间会大大减少。比如一个精简的衣橱，不需要花费大量时间挑选衣服或者整理混乱的衣物堆。同时，在购物决策过程中，因为目标明确，也不会浪费时间在众多不需要的商品中徘徊。
3. 提高空间利用率
• 家里的物品经过精简后，空间会变得更加开阔。例如，减少家具的数量和复杂程度，使房间看起来更加宽敞明亮。这种简洁的空间能让人感觉更加舒适，也有利于提高生活效率，比如在一个整洁的办公桌上工作会更舒心，效率也可能更高。
4. 让人专注于重要事物
• 极简生活能够帮助人们摆脱对物质的过度关注，将更多的注意力放在真正重要的事情上，如个人成长、人际关系和兴趣爱好等。比如有更多的时间阅读书籍提升自己，或者陪伴家人和朋友，增进感情。
5. 增强心理满足感
• 当生活变得简单有序，人们的心理负担会减轻，从而获得一种满足感和成就感。每次清理和简化生活的一个小部分，都会让人感觉像是完成了一个小目标，这种正向的反馈有助于提升自信心和自我认知。
6. 有利于环保
• 极简生活通常会减少物品的购买量，这间接减少了资源的消耗和浪费。例如，少买一些一次性用品或者过度包装的商品，对环境的可持续发展做出贡献。
以下是给大家推荐极简生活的几个例子：
家居方面
• 物品数量控制：比如一个三口之家，客厅里只有一张简单的沙发、一个小茶几和一台电视。没有过多的摆件和装饰，电视柜里存放的物品也经过精简，只有必要的电视配件和少量的影碟。
• 多功能家具使用：像那种带有储物功能的床，床下的空间用来存放换季的衣物和被褥，减少了单独衣柜的数量。还有折叠式的餐桌，平时收起可以作为小书桌使用，有客人来的时候展开成为餐桌，节省空间。
穿着打扮
• 胶囊衣橱：例如一位职场人士，他的衣橱里只有几套基础款的服装。几套纯色的衬衫、两条经典版型的西裤、一件质量上乘的西装外套，还有几双百搭的鞋子。这些单品可以互相搭配，满足日常工作和休闲的穿着需求。
• 饰品简约化：在饰品选择上，只保留一对简单的耳钉、一块手表和一条简约的项链，适用于各种场合，避免了大量繁杂饰品的堆积。
消费习惯
• 理性购物：有极简生活理念的人在购物时会非常谨慎。比如购买电子产品，会先评估自己的实际需求，当现有的手机还能正常使用，只是稍微有点旧的时候，不会轻易因为新款上市就购买。
• 减少冲动消费：去超市购物时，会带着购物清单，只购买清单上的物品。不会因为促销活动或者商品的精美包装就冲动购买一些不需要的零食、小摆件之类的东西。
数字生活
• 应用程序精简：手机里只保留常用的几个功能型应用，如通讯软件、地图软件、支付软件等。卸载那些几乎用不到但占据空间的游戏和娱乐应用。
• 电子文件整理：在电脑上，定期清理文件，把重要的文件分类存放在几个文件夹里，删除那些过时的、无用的文件和邮件，让数字空间也保持简洁。
以下是一些关于极简生活的书籍推荐：
1. 《瓦尔登湖》：作者是亨利·戴维·梭罗。这本书记录了梭罗在瓦尔登湖畔独自生活的经历与感悟。他倡导回归自然、简单生活，对物质的需求进行了深刻的反思。书中文字优美，充满了对自然的热爱和对生活本质的探寻，能让读者感受到宁静与纯粹，是极简生活理念的经典之作。
2. 《断舍离》：作者是山下英子。“断舍离”的概念如今被广泛传播，这本书是其理论的源头。它强调通过断绝不需要的东西、舍弃多余的废物、脱离对物品的执着，让人们重新审视自己与物品的关系，从而达到生活空间和内心的双重精简，帮助读者摆脱物质的束缚，找回生活的本真。
3. 《极简主义：记录生命中的重要事物》：由乔舒亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯所著。两位作者分享了自己从追求物质到转变为极简主义者的历程，提出极简主义不仅仅是关于物品的减少，更是一种关注重要事物、追求内心满足的生活方式。书中有很多实际的案例和方法，对于想要实践极简生活的人具有很强的指导意义。
4. 《我决定简单地生活》：作者是佐佐木典士。这本书从实际操作的角度出发，列举了 55 条极简生活的法则，比如从丢弃垃圾、减少物品数量等方面入手，帮助读者逐步实现生活的简化。它可以作为一本极简生活的入门指南，让读者了解如何从身边的小事开始改变自己的生活方式。
5. 《少而美的极简生活》：这是日本禅学大师枡野俊明和扫除专家冲幸子的对谈记录。书中将禅学中扫除的智慧与欧洲极简整理术相结合，强调扫除对于心灵的调和作用，以及减少物品数量、保持环境整洁对于生活的重要性。读者可以从中学习到如何通过整理和扫除来实现内心的平静与生活的精简。
6. 《禅与极简生活艺术》：这本书的作者是一位僧侣作家，但内容中完全没有佛教中因果、来世、菩萨神仙等宗教相关的内容，而是传递一种佛学禅宗的生活智慧，对于无宗教信仰的人士非常友好。它能让读者在不与自己原先观念相悖的前提下，体验禅宗带给人的从容与知足，学会以简单的心态面对生活。
7. 《工作、消费主义和新穷人》：作者是齐格蒙特·鲍曼。这本书从社会学的角度探讨了工作、消费主义与“新穷人”的关系，分析了消费社会中人们对物质的过度追求以及这种追求对个人和社会的影响。阅读这本书可以帮助读者反思自己的消费行为和工作观念，从而更好地理解极简生活的意义。
8. 《少即是多：北欧自由生活意见》：作者是本田直之。书中介绍了北欧国家的人们所崇尚的简单、自由的生活方式，并提出了“少即是多”的生活理念，即通过减少物质的追求，增加生活中体验和感受的丰富度，从而获得更加幸福的生活。这本书对于想要改变生活方式、追求更高生活质量的读者具有一定的启发意义。
最后，希望大家都能试着简单生活，简单快乐！
