芳香疗愈、拳击解压、艺术作品展……为更好地关爱职工心理健康，近日，徐汇区《心·艺术·健康展——云游艺站》暨徐汇区总工会职工心理关爱中心揭幕活动，在徐汇区工人文化体育中心举行。现场设置了多种心理疗愈体验项目，吸引了众多白领参与。徐汇区人大常委会副主任、区总工会主席朱伟红出席活动。
活动现场，一个名为“暴击坏情绪”的体验项目受到了年轻白领们的欢迎。白领小陶戴上拳击手套，对着沙袋不停地挥出一记记重拳，心理压力在这一刻得到了充分的释放。“跟着这个拳头，挫折、烦恼全都一扫而空！很舒畅。”小陶说道。
本次《心·艺术·健康展——云游艺站》活动，以云为载体打造成“云游艺站”五个主题展区——“云之书”“云边诗”“云端香”“云中乐”“云观画”，引领观众从视觉、嗅觉、听觉、触觉等不同的感官去触及内心深处，看到多面自我，正向看待心理问题。
在“云端香”区域，陈列了多款天然植物香薰，还标出了各种香薰的功效。如今，植物香疗已成为一种被广泛应用的治疗手段，能够有效帮助人们进行情绪管理和创伤疗愈。“之前不知道香氛有那么多功效，经过老师的解说，我觉得这个香氛作用挺大的。比如这个香橙味的，闻了之后像在田园里一样，很放松。”白领小张说。
现场，徐汇区总工会职工心理关爱中心全新亮相。该中心经过升级改造，设有团体辅导室、心理咨询室、心理放松室、阅览区等，面向全区企事业单位职工，提供全方位心理健康专业服务。展览期间，还有多场主题为“心健康，汇课堂”的系列心理健康互动体验课程将陆续登场，提供各类免费的心理健康辅导。
“这次展览聚焦公众心理健康发展的急切需求，目的是向广大职工科普，让大家了解什么是心理问题，如何疏导心理问题。”徐汇区疾病预防控制中心主任施建华表示，通过艺术的形式，用在职人群比较容易接受的形式，直观地、有效地对他们进行相关的科普。通过芳香、瑜伽、音乐、绘画、卡牌、颂钵等心理疗愈课程体验，让职工学会情绪识别，甚至是自我探索。
据悉，徐汇区总工会职工心理关爱中心将进一步提供专业的线上线下一体化心理测评，聚焦职工当下的心理困境，深入讲授心理知识与技巧。同时更专注于解决当前职工在家庭教育、情绪管理、职场沟通中的各类心理问题，提供混合一站式心理服务解决方案，助力千万职工提高心理健康水平和自我心理调节能力。展览将持续至12月7日。
来源：上海徐汇
