框架不是规矩，而是敬畏。
但是很多人在谈恋爱的时候会把规矩当成框架，觉得关系里面多立规矩，关系就有了保障，这是错误的认知和行为。
什么是框架？
彼此对这段感情和对对方的付出时刻保持敬畏之心的相处惯性
只有彼此怀着敬畏之心，才能够长长久久的珍惜彼此，为彼此考虑，关爱彼此，而这就是让爱长期保质的一个惯性。
培养这种惯性最好的时机就是关系的前期：
最开始强烈的好奇与吸引的时期是建立框架的最好时期，所有的相处模式一旦形成习惯，后期想要改变的是要花更多的心思。
自我框架就是知道我是谁，我是个什么样的人，喜欢什么，讨厌什么，我会为什么而不顾一切?
面对问题时，始终保持自己的原则和态度，不卑不亢，不骄不躁，不妄自尊大，也不妄自菲薄，不论是面对别人还是面对自己，都有自己的一套标准和思考方式。
我是谁，必须要明确这个框架的思维核心点，也是重点。
第二、我要建立一个什么样的关系，也必须要明确，别搞了半天我们把目标都给弄模糊。
第三、在这段关系当中我们想要得到什么？我们需要付出什么，我们是需要付出温柔的语言细致的观察，还是耐心的倾听？最怕的就是我们有一劳永逸的思维，应该思维。
第四、我们的底线到底是什么？我们这里提到的底线是不能被轻易打破的，一旦对方打破你的底线，一定要给对方相应的惩罚。
为什么会被对方拿捏？
从一开始对你很好，到后面慢慢一次一次的突破你的底线，让你一步一步的后退。有一天那个对你很好的人突然就抛抛弃了你，而你一头雾水。
我经常听到很多人讲：我真的对他很好很好了，好的不能再好了，他什么要求我都满足，家里所有的家务也都是我在做，可是为什么最后他还是不要我了，我到底哪里做错了呢？
就是因为你没有原则，没有底线，一味的退让，让你的好变得不值钱，你生怕对方对你有意见，生怕对方离开你，所以你处在弱势的状态，恰恰是因为你的百依百顺，导致了对方对你丧失了兴趣，你所谓的好脾气助长了对方恃宠而骄的心态，慢慢的他还会打压你嫌弃你。
而这就是你没有框架带来的后果，你要想清楚我要找的或者是我能够匹配的是什么样的人，我将来需要如何去引导他爱我，尊重我为我付出，而哪些事情是我可以接受，哪些事情是我不能接受的，你在心里要有规划对吧？要有底，要坚持你的原则，然后再通过一些高情商的沟通方式，巧妙的相处技巧，达到一种我们想要的状态。
一个在感情里面没有框架的女人，其实在生活当中其他的方方面面也都是一样的，比如说你在自己的家庭里，在工作当中你也是唯唯诺诺，明明是你的权益，但是却不敢争取，明明是你不想要的，你也不敢拒绝。那么这样下去只有一个结果，你很累很委屈，一味地退缩换来的只有得寸进尺和不被尊重。
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