为普及老年人健康科学知识，增强老年人健康意识，提高老年人健康水平，6月13日上午，花岩溪镇社工站联合镇卫生院，开展了“小宣传·大健康”老年人健康养生宣讲活动。
社工介绍社工站和活动主题
活动在社工的自我介绍和养生知识问答中开始，现场的气氛活跃起来，老年人以更加饱满的状态来吸收知识。
医生分享健康养生的小妙招
“夏季是阳气最旺盛的时节，热气会使人头昏脑涨，身体疲惫不堪，我们可以怎么做来增强体质？”医生在现场以提问互动的方式来开场，增强了宣讲的生动性。
此外，医生还讲解了养心神、调饮食、慎起居、合理运动、冬病夏治等方面的养生方法，并提醒他们在日常生活中注意调节饮食，情绪变化，加强锻炼，增强体质，引导老人平时自觉养成健康的生活和饮食习惯，做好日常自我防护。
分享互动环节
宣讲环节结束，社工邀请参加的老年人分享自己的养生之道，有位阿姨分享道，“和老伴一起生活，老伴患有高血压，饮食上又喜欢吃的重口味，自己喜欢跳舞散步，每次想喊上老伴一起他就是懒得很，希望参加这个活动后啊，他会听医生的话勤快点，跟我一起运动和健康饮食”。
活动分享
此次养生健康知识宣讲活动，有效地帮助老年人了解更多的健康知识，树立科学健康的生活方式，提高了社区居民的健康素养。
END
稿件来源：鼎城区民政局花岩溪镇社工站
撰稿：徐孟姣
编审：邹丽娟
鼎城区民政局社工站
