一种高深的境界:让自己开心

文摘   心灵鸡汤   2024-11-09 20:01   广东  

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作者:叶文稿

来源:洞心叔(ID: dongxins2021)

洞穿内心,清醒活着,邂逅美好

生活实苦,倘若不懂得取悦自己,那人生过得未免太苦太累太难了。
一个人,如果生活对于你而言,从来就是炼狱,只装满了苦难的话,那就无法真正取悦自己,也无法拥有真正的幸福。
《小窗幽记》有言:
“达人撒手悬崖,俗子沉身苦海。”
一个活得通透的人,才能止步胡思乱想,避免自暴自弃。
而是可以透过现象看本质,一面及时止步悬崖、远离祸患,一面取悦自己,从容自得。
凡夫俗子,之所以过得悲催、愁苦、焦虑,就是因为一直都想不开、看不透。
很多东西虽拿得起,却放不下,以至于一旦陷入困境,便总是沉于苦海,不能自拔。
看到这样一句话:
“我们终其一生都是为了找到自己,只有明白了取悦自己才是生活的意义,说明你已经走向了寻找自己的路上。”
学会取悦自己,你的付出和坚持才算得上值得。
时常取悦自己,你受的苦、受的累、受的罪,才有正向的回馈。
凡事往好处多想想,及时将执拗的情绪释放、放下,才能拥有欢喜生活,惊喜人生。
生活简单过,过简单的生活,取悦自己,散发活力,滋养灵魂,收获生命的真谛。

01
  • 痛苦的根源
生活的真相,就包含痛苦。
不敢承认痛苦的人,只会过得越来越痛苦,正如不敢面对生活真相的人,就只能活在无知和怯懦里。
也就是说,生存所需要的能量,大部分的时候只会让我们付出肉体上的辛酸、劳累。
但是,最让一个人感到痛苦和煎熬的,往往是精神上的、心灵上的折磨。
而且,这些极致的痛苦却不是源自外界,恰恰是因为我们本身。
卢梭曾言:
“我们的悲伤,我们的忧虑和我们的痛苦,都由我们自己引起的。”
忧虑的时候,悲伤的时候,痛苦的时候,其实更大的原因并非外界在折磨我们,而是我们自己的想法、性格、思想真实的反应。
于是,情绪不受控制,情感不能管理,心态无法放平,最终各种各样的负能量就来了。
季羡林曾说:
“每个人都争取一个完美的人生,然而,自古及今,海内海外,一个百分之百完美的人生是没有的。”
一个人,要想取悦自己的前提,就是懂得承认自己的不完美,敢于接纳自己的平凡和普通。
那些书上的、电影里的、寓言里所以完美的、无瑕的存在,都不过是一种想象。
一切的真相便是,一切都有瑕疵,可哪怕就是我们身上的瑕疵,反倒给了自己独一无二的个性。
所以,期待降低,痛苦就少了,欲望减少,烦恼就少了。
这便是,最幸福之一的事了,也是最体面的回报了。

02
  • 幸福的本质
在网上,无意间看到了这么一句话:
“光阴似箭,岁月如梭,我们尝遍了世事百态,却总是遗忘了如何让自己快乐。”
一个人只有具备了让自己快乐、幸福的能力,他才不枉费来人间一遭。
的确,普通人有普通人的快乐,平凡人有平凡人的幸福。
这世界上,不可能存在任何一个人,可以霸占所有的幸福。
一个人只要活着,他就可以拥有继续幸福和美好下去的权利。
哪怕,获取幸福的希望极为渺茫,但是,只要我们相信,它就在。
因为当你在坚定地相信时,其实就已经在取悦自己了。
庄子说:
“察乎盈虚,故得而不喜,失而不忧,知分之无常也。”
很多人,之所以过得不幸福,之所以整天没精打采,之所以每日忧心忡忡的样子,就在于老活在不如意的过去,不称心的当下,以及不敢想的未来。
过去已经过去,未来还未到来,如果你觉得当下不称心,不快乐,那就拿出实际行动来改变。
明白生活的无常,所以我们要及时地做好各种准备,知道月圆月缺的道理,也洞晓人生有得有失、变化不定的规律。
如此,真正做到不以物喜,不以己悲,得到了也从不沾沾自喜,失去了也不再暗自神伤。
如此,淡定做好本职工作,从容地过好当下,取悦自己,自得享乐。
03
  • 取悦自己
周国平说过一句话:
“不管生命多么短暂,笑着生活,笑着享乐,笑着受苦,这才是人生。”
活得有趣,有目标,有希望,有憧憬,这就是所有人的归宿。
人到一定年龄,保不齐在哪个时候突然就跟这个世界告别了,如果弥留之际却依旧非常懊悔当初为什么没有好好地善待自己,取悦自己的话,那这辈子岂不是过得很冤?
所以,及时地学会取悦自己,丰富自己,让自己开心一点,自在一些。
诚如杨炯所说:
“闲之以博奕,申之以咏歌,陶陶然乐在其中矣。”
如此,学会自己哄自己开心,试着自己给自己幸福,那么你的生活才会唤起生机,滋生能量,富养了心灵,滋养了灵魂。
 /写在最后/ 
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洞穿了心,才能清醒活
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