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你好呀，我是央央，一个把娃哄睡着后开始写公众号的全职妈妈。
“据台媒，刘谦在春晚前查出肺腺癌零期，为不影响演出决定表演后手术。他透露多年前发现肺部结节，今年确诊并顺利完成手术。因家族有肺癌病史且自己曾吸烟，刘谦选择早治疗并已戒烟，现定期回访追踪。”
一则新闻，引发无数人思考，人活一世，还有什么比健康更加重要的事。
近两年，经济下行，好多人感叹活不下去了，钱太难赚，而经济压力是一点都没减少，房贷，车贷，养孩子，养老人，很多人根本无暇顾及自己的身体。
其实人活着真的不要让欲望吞没了自己，让原本简单的生活变得困难重重。
有的吃，有的喝，有的住，本就应该是件幸福的事，可膨胀的欲望，和无止尽攀比，把一个个健康的身体，幸福的家庭，逼向死胡同。
超前消费从来都是资本家的陷阱，而电子支付更是为资本家铺路造车，一步一步把单纯的人类推向深渊。
在现在的社会，和如今的经济形势来看，我认为做到以下两点，你可以幸福回来：
1.注重身体健康
正如刘谦老师的遭遇，身体从来都是革命的本钱，我们最终拼的就是谁活的久，谁活得健康。
无病无灾，已然超过很多的人，对于物质追求，一定要适可而止，保重好身体才是上上之策。
我建议，从饮食开始调整，少吃油盐重的食物，减少外出就餐，从食材新鲜上着手，减少内部器官负担。
尽量抽出时间坚持身体锻炼，做些简单易操作的项目，比如散步，跑步，跳绳，跳操等等。
做任何事情，重要的就是坚持，可能短期内看不到效果，但长期坚持下来，你会感觉自己神清气爽，精气十足。
2.保持良好的心态
我一直认为心态是影响健康的重要因素，一个人每天唉声叹气，消极悲观，是真的会影响到自己的磁场，从而影响到健康。
不管你是身体暂时健康，还是已经患病，都应该保持积极的心态去迎接挑战，正能量会带给你正反馈。
对生活不急不燥，做事冷静不慌张，保持好的松弛感，幸福指数真的会提升。
没有钱，那就吃点简单的，穿点便宜的，玩点免费的，怎么样都能活下去。
人生本就是一场修行，我们能做的就是气定神闲，悠然自得，方能安然于世。
浮躁的世道，还需要你我更好的去屏蔽掉不良之风。
最后，祝刘谦老师身体健康，早日恢复。
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孩子多看绘本好处多多，养成好的读书习惯，对妈妈来说真的会轻松很多，自用款推荐。
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